Sprint de Romans - 27 avril 2008
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Re: Sprint de Romans - 27 avril 2008
MarVin a écrit:Je suis inscrit sur Romans mais je pars en déplacement toute la semaine à partir de demain et je remonte en voitue de Nice vendredi soir![]()
Pas d'entrainement en prévision cette semaine, je n'aurais pas nagé depuis 2 semaines c'est la premiere fois que je vais nager avec ma combinaison et j'aurai mes 1000 bornes de voiture dans les pattes je sens que je vaispendant la course
Ce pourquoi je demandais l'avis eclairé d'un ex participant a cette course.
Comment la gérer etc....
eh ben je te plains !
Elle est super dure cette course !
tu veux que je te parle du parcours vélo ?

Alors écoute-moi bien...
Si tu n'es pas entraîné....tu vas en chier
Et la course à peid autour du plan d'eau....
Enfin c'est la pemière de la saison c'est pour ça que nous y allons mais attend toi à avoir mal
tout est dans la motivation, faut juste la trouver
je l'ai retrouvé pour la Sainté Lyon

je l'ai retrouvé pour la Sainté Lyon

Re: Sprint de Romans - 27 avril 2008
t'es joignable à Nice. je peux te filer le tel de mon frangin pour aller nager avec lui voire meme rouler il a 2 vélos.
Re: Sprint de Romans - 27 avril 2008
ça aurait été avec plaisir mais vu les réunions à rallonges que je vais me taper, je ne pense pas avoir le temps d'aller nager et encore moins rouler.
Merci qd meme pour le tuyau.
Merci qd meme pour le tuyau.
NO PAIN NO GAIN
Re: Sprint de Romans - 27 avril 2008
MarVin a écrit:ça aurait été avec plaisir mais vu les réunions à rallonges que je vais me taper, je ne pense pas avoir le temps d'aller nager et encore moins rouler.
Merci qd meme pour le tuyau.
les séances piscines c'est créneau à 7h tous les jours et 21h30 les mardi-jeudi, faudrait vraiment mettre de la mauvaise volonté;
Re: Sprint de Romans - 27 avril 2008
Début réunion 8h30, fin réunion 19h00-20h00 puis repas...
cépakejevepacékejepepa
cépakejevepacékejepepa
NO PAIN NO GAIN
Re: Sprint de Romans - 27 avril 2008
MarVin a écrit:Début réunion 8h30, fin réunion 19h00-20h00 puis repas...
cépakejevepacékejepepa
Re: Sprint de Romans - 27 avril 2008
[quote="Gillou le fêteur"]
et la nuit alors ??
mets y un peu du tien !!!
entre la fin de ton repas et ta première réunion, tu peux te faire la reco de l'IM
le tout, c'est d'être OR-GA-NI-SE
demandes des conseils à laurence...
hé, valence, c'est un sprint, donc te fais pas de noeuds au cerveau, même sous entrainé, tu te feras plaisir
je me souviens, c'était mon premier tri
ça a failli être le dernier tellement j'en ai chié...
MarVin a écrit:Début réunion 8h30, fin réunion 19h00-20h00 puis repas...
cépakejevepacékejepepa
et la nuit alors ??
mets y un peu du tien !!!
entre la fin de ton repas et ta première réunion, tu peux te faire la reco de l'IM
le tout, c'est d'être OR-GA-NI-SE
demandes des conseils à laurence...
hé, valence, c'est un sprint, donc te fais pas de noeuds au cerveau, même sous entrainé, tu te feras plaisir
je me souviens, c'était mon premier tri
ça a failli être le dernier tellement j'en ai chié...
Re: Sprint de Romans - 27 avril 2008
MarVin a écrit:Début réunion 8h30, fin réunion 19h00-20h00 puis repas...
cépakejevepacékejepepa
ça veut dire pas pipi, pas manger, pas boire, pas regarder la télé pendant 11h !
c'est inhumain ça.
GO Barack, GO 1 SLOT le 16 Octobre 2011 ... Sinon RIEN
Re: Sprint de Romans - 27 avril 2008
[quote="JB"]
Bon JB, réveille toi et regarde le sujet : on parle de ROMANS là
Gillou le fêteur a écrit:MarVin a écrit:Début réunion 8h30, fin réunion 19h00-20h00 puis repas...
cépakejevepacékejepepa
et la nuit alors ??
mets y un peu du tien !!!
entre la fin de ton repas et ta première réunion, tu peux te faire la reco de l'IM
le tout, c'est d'être OR-GA-NI-SE
demandes des conseils à laurence...
hé, valence, c'est un sprint, donc te fais pas de noeuds au cerveau, même sous entrainé, tu te feras plaisir
je me souviens, c'était mon premier tri
ça a failli être le dernier tellement j'en ai chié...
Bon JB, réveille toi et regarde le sujet : on parle de ROMANS là

objectif de fin d'année... la saintélyon en solo !
Re: Sprint de Romans - 27 avril 2008
Pfffff meme pas peur,
Je dors ce soir dans une chambre d'hotes bien cool vers Saint Maximin, j'avais prevu le coup et ammené mes baskets du coup je tape ce post en faisant mes etirements après 45 min de footing et cotes.
Y'a meme une piscine par contre l'eau à l'air bien froide.
Bref si vous chercher une chambre d'hotes bien cool c'est ici
www.loree-du-bois.net les gens sont tres cool.
c'est a partir de demain que je serai à Nice jusqu'a vendredi
Bref vous l'aurez compris je raconte ma vie pke a part bosser j'ai rien d'autre à faire ici !!!! vive la 3G !!!!!!
@+
Oncle Mars le Voyageur
Je dors ce soir dans une chambre d'hotes bien cool vers Saint Maximin, j'avais prevu le coup et ammené mes baskets du coup je tape ce post en faisant mes etirements après 45 min de footing et cotes.
Y'a meme une piscine par contre l'eau à l'air bien froide.
Bref si vous chercher une chambre d'hotes bien cool c'est ici
www.loree-du-bois.net les gens sont tres cool.
c'est a partir de demain que je serai à Nice jusqu'a vendredi
Bref vous l'aurez compris je raconte ma vie pke a part bosser j'ai rien d'autre à faire ici !!!! vive la 3G !!!!!!
@+
Oncle Mars le Voyageur
NO PAIN NO GAIN
Re: Sprint de Romans - 27 avril 2008
Au risque de passer pour un pinailleur,
ne s'agit-il pas plutôt d'oncle MATT le voyageur ?
Les dozers, les fraggles rock, tout ça, ça me rappelle des souvenirs avec mes garçons qui dévoraient l'émission, en venant se blottir bien au chaud quand ils pénétraient dans l'horrible tunnel...
souvenirs, souvenirs...
ne s'agit-il pas plutôt d'oncle MATT le voyageur ?
Les dozers, les fraggles rock, tout ça, ça me rappelle des souvenirs avec mes garçons qui dévoraient l'émission, en venant se blottir bien au chaud quand ils pénétraient dans l'horrible tunnel...
souvenirs, souvenirs...
GO Barack, GO 1 SLOT le 16 Octobre 2011 ... Sinon RIEN
Re: Sprint de Romans - 27 avril 2008
Oncle Mars le Voyageur a écrit:Début réunion 8h30, fin réunion 19h00-20h00 puis repas...
cépakejevepacékejepepa
fô choisir mon gars ! tu manges pas et tu vas nager c'est pas compliqué !
mais cé pas la nat. le plus difficile
tout est dans la motivation, faut juste la trouver
je l'ai retrouvé pour la Sainté Lyon

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