trail à la clusaz le 23 aout 2009 : qui m'accompagne ?

27 ou 13,5 km (respectivement 1000 et 450m de D+)
départ à 9h30, donc on peut partir de Lyon le matin.

(j'offre le covoiturage)

Rémi a écrit:27 ou 13,5 km (respectivement 1000 et 450m de D+)
départ à 9h30, donc on peut partir de Lyon le matin.

(j'offre le covoiturage)

Pas pour moi,merci

Rémi a écrit:27 ou 13,5 km (respectivement 1000 et 450m de D+)
départ à 9h30, donc on peut partir de Lyon le matin.

(j'offre le covoiturage)

Dommage, je suis à Paris sinon pour le paysage j'aurai fait le 13.5

si c'est toujours d'actu je regarde çà et je te dis quoi dans la semaine

ED a écrit:si c'est toujours d'actu je regarde çà et je te dis quoi dans la semaine

J'allais t'envoyer un sms, pour te proposer ce trail, pensant, que peut être en vacances, tu n'avais pas d'internet.

Pour l'instant, j'y vais avec Pierre, un pote trailer vttistes des mont d'or.
Y'aura aussi peut être manu.
J'ai proposé à Guillaume, mais sans réponse de sa part.

De toute façon, il reste une place pour toi. Je te la mets au chaud.

ED a écrit:si c'est toujours d'actu je regarde çà et je te dis quoi dans la semaine

viendra, viendra pas ?

moi sa me tente bien pr les 27 km !! jsui debutant, jai jamais fait, jsui sur annemasse

hello gael,

course pas facile quand même : 1000m de D+ et 27 km.
Tout dépend comment tu es débutant
Pour info, les cadors gagnent en 1h55 environ.

A dimanche peut être

toujours pas de candidats ?

Rémi a écrit:toujours pas de candidats ?

t'es tout seul?

non, y'a mon inséparable pote pierre.
mais plus on est de fous, plus on rit, non ?

t'as envie de changer d'avis ?

24è/657 en 2h19

Bien content, malgré des sensations toutes pourries dès le départ.
Finalement, tout bien réfléchi, le régime dissocié bière - bbq - tartes, n'est pas très approprié pendant 3 jours avant la course

Superbe course, en plus avec un temps magnifique.
Déjeuner savoyard à l'arrivée : diots au vin blanc => trop bon

Pour les amateurs de trail, cette course est vraiment à faire.

Rémi a écrit:24è/657 en 2h19

Bien content, malgré des sensations toutes pourries dès le départ.
Finalement, tout bien réfléchi, le régime dissocié bière - bbq - tartes, n'est pas très approprié pendant 3 jours avant la course

Félicitations, tu t'en es bien sorti malgré ça.
Qu'est ce que ça aurait donné avec un régime approprié ?
A+

Bravo !

oldricky a écrit:
Félicitations, tu t'en es bien sorti malgré ça.
Qu'est ce que ça aurait donné avec un régime approprié ?
A+

j'ai fais, en toute conscience, donc j'assume, 2 grossières erreurs :
- trop de charge d'entraînement avant la course (et on sait tous qu'il faut mieux, avant un objectif, en faire trop peu que trop)
- diététique toute pourrie

En conséquence, j'avais l'impression de courir avec des gros cuisseaux qui brûlent, sans aucune vitesse. Et des problèmes gastriques : brûlures d'estomac, etc...

Pour enfin répondre à ta question, je pense qu'avec ces 2 erreurs corrigées, j'aurais sans doute gagnées 5 min environ, ce qui m'aurait amené vers la 13ème place.

Mais si ma tante en avait....