test d'effort

vous savez où on peut en faire un à lyon ?
gerland est fermé
et santy, y'a pas de standard et la secrétaire qui m'a répondu connaissait pas...

Ton test d'effort à Embrun t'a pas suffi ? Sacré Polo !!! Sinon tu peux demander à Edouard Herriot médecine sportive, le docteur Brunet je crois, mais c'est le mois d'août.
http://www.chu-lyon.fr/internet/chu/etablissements/heh/heh_soins_medecine_sport_a.htm

J'avais fait le mien à Lyon sud, le toubib tres competent.

ne vas pas a la clinique du tonkin

Hé Polo, un conseil quand même attends quelques temps avant de le passer sous peine d'être fort déçu

hawai_2011 a écrit:

oldricky a écrit:Hé Polo, un conseil quand même attends quelques temps avant de le passer sous peine d'être fort déçu

cool Ricky.
J'ai pas dit que je voulais en faire un, j'ai juste dit que j'en AVAIS fait un il y a 2 ans.

En principe, ça n'est pas mauvais, pour des grabataires comme moi, d'en faire un p'tit tous les 2-3 ans.
Mais là, je vais attendre le printemps.
Celà dit, je reste sceptique sur les conclusions tirées, qui me semblent un peu approximatives.
Le mieux est de coupler ça avec un examen cardiologique complet chez un spécialiste.

A quoi sert exactement un test d'effort et comment ça se passe?

Gillou le fêteur a écrit:
A quoi sert exactement un test d'effort et comment ça se passe?

3 trucs à retenir :
- déterminer son aptitude à la compétition d'une façon générale
- connaître sa VO2Max avec sa PMA et en déduire une valeur approchée de sa VMA http://physiomax.com.free.fr/vo2max.htm
- déterminer sa FC Max et sa FC seuil anaérobie

C'est toujours intéressant d'avoir une mesure de référence et penser à réclamer le dossier qui résume les paramètres mesurés lors du test.

En général, ça se passe sur un ergo cycle http://www.cyclesud.fr/chroniques/test_effort.html

Passer ce test comme on aborde une compét est une bonne approche car l'objectif est de mesurer sa capacité max et non pas les reliefs de ce qui te reste d'énérgie après une compét. Donc travailler le pic de forme avant d'y aller.