http://sptri.forumactif.com/feed/? Derniers sujets Sat, 07 Nov 2009 17:32:14 GMT 10 http://illiweb.com/fa/logo.gif http://sptri.forumactif.com/feed/? http://sptri.forumactif.com/le-club-f5/license-t1810.htm Anonymous voila, je suis en train de faire la demande de license sur le site fftri mais j'ai les choix entre 4 licenses
LICENCE ACCUEIL
LICENCE DIRIGEANT
LICENCE HANDISPORT
LICENCE JEUNE

sachant que j'ai eu 18ans les 6 novembre, dois-je prendre la license jeune ?
merci et bonne soirée]]> Le Club Sat, 07 Nov 2009 17:32:14 GMT http://sptri.forumactif.com/le-club-f5/license-t1810.htm#17041 http://sptri.forumactif.com/le-club-f5/license-t1810.htm http://sptri.forumactif.com/entrainements-f2/natation-2010-t1750.htm oldricky Bon, c'est la reprise. Je me disais qu'en attendant de faire du gros on pouvait allier l'inutile au désagréable et se retaper des petits plans dans l'eau. Je vous propose pour demain un peu d'appui et quelques séries avant de noyer les abeilles dans le miel de Vaulx. J'y serai à partir de 18h15, je viens juste de retrouver ma cartounette, ouf .... Ce sera donc la séance du 14/09/2009 Echauffement en PLANCHE 50 PAP RECUP 10" 50 Dos RECUP 10" 50 FRITE PEDALAGE 100 ... Entraînements Sun, 13 Sep 2009 19:18:56 GMT http://sptri.forumactif.com/entrainements-f2/natation-2010-t1750.htm#16429 http://sptri.forumactif.com/entrainements-f2/natation-2010-t1750.htm http://sptri.forumactif.com/entrainements-f2/entrainement-pour-les-juniors-t1809.htm Anonymous Merce de votre réponse.]]> Entraînements Sat, 07 Nov 2009 09:07:38 GMT http://sptri.forumactif.com/entrainements-f2/entrainement-pour-les-juniors-t1809.htm#17036 http://sptri.forumactif.com/entrainements-f2/entrainement-pour-les-juniors-t1809.htm http://sptri.forumactif.com/divers-f4/licences-de-triathlon-pour-2010-t1769.htm Kermit le 21 septembre je vous avais envoyé un msg expliquant le fonctionnement (un peu compliqué à mon gout) de la licence cru 2010, qui serait aux dires de la FFTRI en ligne. cette licence c'est un peu l'arlésienne. Ce matin le site FFTRI annonçait l'ouverture de l'espace pour 14heures .... le 1er octobre 2010 (ce qui nous laisse encore un an...) Puis à 17heures il était indiqué que ce serait en fin d'après midi et finalement à 18H le message suivant figure sur le site FFTRI : L'ouverture ... Divers Thu, 01 Oct 2009 17:56:45 GMT http://sptri.forumactif.com/divers-f4/licences-de-triathlon-pour-2010-t1769.htm#16646 http://sptri.forumactif.com/divers-f4/licences-de-triathlon-pour-2010-t1769.htm http://sptri.forumactif.com/entrainements-f2/1000m-de-pap-t1757.htm Rémi
400 echauff
10x50 pap
5x100 crawl dép 1'30
10x50 crawl dép 50"
5x100 pap
100 récup



Simple et efficace, isn't it ?]]> Entraînements Fri, 18 Sep 2009 12:31:34 GMT http://sptri.forumactif.com/entrainements-f2/1000m-de-pap-t1757.htm#16490 http://sptri.forumactif.com/entrainements-f2/1000m-de-pap-t1757.htm http://sptri.forumactif.com/courses-f1/saintelyon-2009-t1671.htm YOPE
A une condition quand même, c'est de courir sur le même parcours que cette tafiole de chouchou

]]> Courses Fri, 10 Jul 2009 20:29:57 GMT http://sptri.forumactif.com/courses-f1/saintelyon-2009-t1671.htm#15775 http://sptri.forumactif.com/courses-f1/saintelyon-2009-t1671.htm http://sptri.forumactif.com/divers-f4/bon-anniversaire-t1808.htm marvin
Bon anniversaire Caroline ]]> Divers Tue, 03 Nov 2009 14:11:41 GMT http://sptri.forumactif.com/divers-f4/bon-anniversaire-t1808.htm#17016 http://sptri.forumactif.com/divers-f4/bon-anniversaire-t1808.htm http://sptri.forumactif.com/divers-f4/photo-saison-2009-t1800.htm marvin
Sortie Ski 2009 avec de la viande saoule
Nice 2009 avec du beau temps
Multriman 2009 avec du beau temps
Sortie vélo mont ventoux 2009 avec du beau monde
BBQ 2009 avec de la viande soule

Bref de quoi alimenter notre rubrique photo pour cette année qui est assez vide.

Comment on fait pour les mettre sur le site ???]]> Divers Thu, 29 Oct 2009 14:26:56 GMT http://sptri.forumactif.com/divers-f4/photo-saison-2009-t1800.htm#16934 http://sptri.forumactif.com/divers-f4/photo-saison-2009-t1800.htm http://sptri.forumactif.com/entrainements-f2/demande-de-plan-d-entrainement-t1806.htm jp2512 Je viens d'arriver au club et je reprends après trois ans d'arrêt et beaucoup de kgs en trop.
J’ai une réelle envie de me remettre à un niveau de compétition. Pour cela je recherche une personne si possible qui pourrait me faire un plan d'entrainement et un suivi.
je susi pret à m'investir a 200%
Merci.
merci à Laurence aussi pour l'accueil]]> Entraînements Sun, 01 Nov 2009 18:46:30 GMT http://sptri.forumactif.com/entrainements-f2/demande-de-plan-d-entrainement-t1806.htm#16976 http://sptri.forumactif.com/entrainements-f2/demande-de-plan-d-entrainement-t1806.htm http://sptri.forumactif.com/courses-f1/new-york-marathon-t195.htm Richard
La chepé pour New-York ?

Tu vas faire parler la poudre ou bien !? ]]> Courses Fri, 28 Oct 2005 14:05:19 GMT http://sptri.forumactif.com/courses-f1/new-york-marathon-t195.htm#1668 http://sptri.forumactif.com/courses-f1/new-york-marathon-t195.htm http://sptri.forumactif.com/courses-f1/half-en-clm-par-equipe-05-09-2010-t1774.htm ED J'ai le plaisir de vous annoncer la naissance d'un nouveau circuit de triathlon : les O³ Series. Ce circuit sera composé de 6 évènements répartis sur la saison : - Le 18 Avril 2010 : Triathlon de la Côte Rocheuse à Port Vendres (66) Distance : CD Premier CD de la saison, cette course vous fera découvrir le cadre enchanteur de la côte rocheuse, entre Port Vendres et la frontière espagnole. Natation dans les eaux calmes du port, vélo garanti sans drafting (pas un metre de plat), ... Courses Sun, 04 Oct 2009 07:26:03 GMT http://sptri.forumactif.com/courses-f1/half-en-clm-par-equipe-05-09-2010-t1774.htm#16676 http://sptri.forumactif.com/courses-f1/half-en-clm-par-equipe-05-09-2010-t1774.htm http://sptri.forumactif.com/courses-f1/xtri-de-calvi-t1807.htm ED
http://calvixtri.fr/


c'est un peu tot pour planifier maintenant, mais c'est juste pour savoir si çà vaut le coup que je me remettes à l'eau avant le printemps]]> Courses Mon, 02 Nov 2009 16:56:07 GMT http://sptri.forumactif.com/courses-f1/xtri-de-calvi-t1807.htm#16993 http://sptri.forumactif.com/courses-f1/xtri-de-calvi-t1807.htm http://sptri.forumactif.com/entrainements-f2/entrainements-piste-parilly-t1717.htm kriss
chouchou
kelly
christèlle
Manu

se retrouvent à 18h15/18h30 parking habituel pour un entrainement fractionné long ]]> Entraînements Tue, 25 Aug 2009 19:00:29 GMT http://sptri.forumactif.com/entrainements-f2/entrainements-piste-parilly-t1717.htm#16150 http://sptri.forumactif.com/entrainements-f2/entrainements-piste-parilly-t1717.htm http://sptri.forumactif.com/divers-f4/dates-fermeture-piscine-en-2009-2010-t1801.htm Kermit
]]> Divers Thu, 29 Oct 2009 16:45:48 GMT http://sptri.forumactif.com/divers-f4/dates-fermeture-piscine-en-2009-2010-t1801.htm#16939 http://sptri.forumactif.com/divers-f4/dates-fermeture-piscine-en-2009-2010-t1801.htm http://sptri.forumactif.com/courses-f1/ma-femme-a-un-amant-t1804.htm Rémi Ben voui, J'ai eu carte blanche, et enchaîné (ou déchainé, au choix) 9 courses d'affilée ! Et une bonne quinzaine dans la saison complète. Ca cache quelque chose, non M'enfin, si c'est la condition pour pouvoir faire du sport, ça me va Courses Sat, 31 Oct 2009 16:24:32 GMT http://sptri.forumactif.com/courses-f1/ma-femme-a-un-amant-t1804.htm#16964 http://sptri.forumactif.com/courses-f1/ma-femme-a-un-amant-t1804.htm http://sptri.forumactif.com/divers-f4/demande-de-conseil-t1805.htm Anonymous bonsoir tous le monde, dsl de taper l'incruste sur votre forum mais j'aimerais bien a voir vos avis. Voila, je cours assez régulierement ( mini 1h /j la semaine et 2h/we et vacances + vélo et vtt) mais depuis a peu prêt 2 semaines au bout d'une 20éne de minutes je ressens une douleur coté gauche de ma hanche, un peu comme si elle se bloquait, j'ai un peu regardé sur des forums mais une sciatique a 17 ans me semble peu probable . Si quelqu'un a déja eu se genre de problême merci d'éclairer ... Divers Sat, 31 Oct 2009 17:54:57 GMT http://sptri.forumactif.com/divers-f4/demande-de-conseil-t1805.htm#16966 http://sptri.forumactif.com/divers-f4/demande-de-conseil-t1805.htm http://sptri.forumactif.com/divers-f4/week-end-ski-de-fond-giron-les-16-et-17-janvier-t1803.htm Kermit Bon voilà, on n'arrivait pas à trouver une date qui colle pour le traditionnel week end des saisies puis on a reçu l'info du snow week end de Giron alors on vous propose d'aller là bas les 16 et 17 janvier. Le programme du week end : Giron Snow Week End - 1° édition : Sam 16 et Dim 17 Janvier 2010 Deux jours de sport nature à Giron (Sud Jura) Neige et Outdoor pour toute la famille à 1H de Lyon! Giron, votre nouveau terrain de jeu vous attend pour 2 jours multisports en ... Divers Fri, 30 Oct 2009 21:20:44 GMT http://sptri.forumactif.com/divers-f4/week-end-ski-de-fond-giron-les-16-et-17-janvier-t1803.htm#16954 http://sptri.forumactif.com/divers-f4/week-end-ski-de-fond-giron-les-16-et-17-janvier-t1803.htm http://sptri.forumactif.com/divers-f4/comme-il-est-beau-le-nouveau-logo-de-la-ligue-t1802.htm Kermit Voici donc le logo de la ligue Rhône Alpes

]]> Divers Fri, 30 Oct 2009 14:01:07 GMT http://sptri.forumactif.com/divers-f4/comme-il-est-beau-le-nouveau-logo-de-la-ligue-t1802.htm#16945 http://sptri.forumactif.com/divers-f4/comme-il-est-beau-le-nouveau-logo-de-la-ligue-t1802.htm http://sptri.forumactif.com/le-club-f5/nouvelle-rubrique-t182.htm Richard
Une nouvelle rubrique sur le Forum...

Bon, ben, pour étrenner cette nouvelle rubrique, je poste un petit truc :

En 2006, le SPT va niquer grave sa race le CRT !!! ]]> Le Club Tue, 18 Oct 2005 08:02:58 GMT http://sptri.forumactif.com/le-club-f5/nouvelle-rubrique-t182.htm#1548 http://sptri.forumactif.com/le-club-f5/nouvelle-rubrique-t182.htm http://sptri.forumactif.com/divers-f4/le-photovoltaique-t1794.htm YOPE Bonjour à tous, Vous avez vu apparaître un lien sur notre portail qui concerne le photovoltaïque (Merci Eddy pour le lien). Chaque fois qu'un contact sera pris grâce à ce lien et que l'affaire sera traité par PHOTOCAPT, PHOTOCAPT versera la somme de 189 € à notre club de triathlon. Alors, n'hésitez pas à communiquer l'idée à ceux qui vous entourent et qui ont un toit......bien exposé au soleil ! A+ Divers Sat, 24 Oct 2009 12:36:26 GMT http://sptri.forumactif.com/divers-f4/le-photovoltaique-t1794.htm#16853 http://sptri.forumactif.com/divers-f4/le-photovoltaique-t1794.htm http://sptri.forumactif.com/entrainements-f2/50-50-en-50-t1773.htm Rémi 50x50m dép 50".
Durée totale 41'40 - distance totale 2.500m
Simple et efficace, non ?



PS heureusement que marco était en forme et que j'ai pu prendre la vague...]]> Entraînements Sat, 03 Oct 2009 14:17:29 GMT http://sptri.forumactif.com/entrainements-f2/50-50-en-50-t1773.htm#16673 http://sptri.forumactif.com/entrainements-f2/50-50-en-50-t1773.htm http://sptri.forumactif.com/courses-f1/marathon-de-toulouse-par-un-neo-sptri-t1798.htm doko38 Comme l'avait gentiment annoncé Laurence lors de la dernière réunion du club, j'ai couru hier matin le marathon de Toulouse. Après avoir celui de Marseille en avril, me voici de retour sur la distance mythique lol Objectif pour ce marathon, faire mieux qu'à Marseille et essayer de passer en dessous des 2h55, même si cela me semblait bien difficile... J'ai profité de l'occasion pour partir 3 jours sur Toulouse et visiter un peu la ville qui est très joli d'ailleurs ! Pour le marathon, le ... Courses Mon, 26 Oct 2009 20:59:46 GMT http://sptri.forumactif.com/courses-f1/marathon-de-toulouse-par-un-neo-sptri-t1798.htm#16877 http://sptri.forumactif.com/courses-f1/marathon-de-toulouse-par-un-neo-sptri-t1798.htm http://sptri.forumactif.com/divers-f4/trifonction-t1797.htm phil quelqu'un se rappelle quelle trifonction KIWAMI on a essayé lors de la dernière réunion? Divers Mon, 26 Oct 2009 16:57:02 GMT http://sptri.forumactif.com/divers-f4/trifonction-t1797.htm#16874 http://sptri.forumactif.com/divers-f4/trifonction-t1797.htm http://sptri.forumactif.com/courses-f1/y-en-a-qui-font-des-podiums-en-cachette-t1799.htm Kermit Il semblerait que notre Choupette nationale soit montée sur le podium du 15km de la vallyonnaise dimanche ... Bon alors info ou bluff ? Pas de photos ? en tout cas bravo Choupette et à tous les autres participants. Je me souviens m'être dit l'an dernier au cours de l'entrainement saintélyon : cette course est vraiment chouette et bien organisée, je reviendrai la faire même sans la saintelyon ... bon j'avais pas dit quand Courses Tue, 27 Oct 2009 06:42:43 GMT http://sptri.forumactif.com/courses-f1/y-en-a-qui-font-des-podiums-en-cachette-t1799.htm#16887 http://sptri.forumactif.com/courses-f1/y-en-a-qui-font-des-podiums-en-cachette-t1799.htm http://sptri.forumactif.com/entrainements-f2/petit-footing-dominical-t1793.htm YOPE Je vous propose un petit footing club dimanche 25/10 (demain quoi !) histoire de faire connaissance entre nouveaux et ancien. programme : RDV 9h (attention changement d'heure) parking sud (coté RVI) 1er tour de 5 km sur le parcours bornés allure "j'peux parler", départ 9h précis 2ème tour de 5 km allure "j'peux cracher", départ 9h30 3ème tour de 7km allure "j'peux fumer une clop, boire un scotch,....), départ 10h Bien sûr, interdit de faire les trois ... Entraînements Sat, 24 Oct 2009 10:37:44 GMT http://sptri.forumactif.com/entrainements-f2/petit-footing-dominical-t1793.htm#16850 http://sptri.forumactif.com/entrainements-f2/petit-footing-dominical-t1793.htm http://sptri.forumactif.com/divers-f4/la-chanson-de-la-semaine-t1796.htm marvin
http://www.youtube.com/watch?v=F10tP5HIpaA&feature=related

Ca fait du bien...]]> Divers Mon, 26 Oct 2009 16:12:00 GMT http://sptri.forumactif.com/divers-f4/la-chanson-de-la-semaine-t1796.htm#16870 http://sptri.forumactif.com/divers-f4/la-chanson-de-la-semaine-t1796.htm http://sptri.forumactif.com/divers-f4/vtt-a-vendre-une-super-occase-t1795.htm Rémi Bonjour tous, L'automne et l'hiver, ce sont les meilleures saisons pour la pratique du VTT. Et en plus, c'est un bon moyen de remiser son spad de route, histoire de se changer les idées. A l'abri dans les bois, vous aurez moins froid. Et en plus, vous améliorerez votre technique de pilotage. J'ai un pote qui vend un super VTT. Détails ici : http://www.velovert.com/Petite_annonce_VTT/61912/Velo-Complet-Specialized C'est un vélo très haut de gamme (5.500 euros tout de même en ... Divers Mon, 26 Oct 2009 06:51:28 GMT http://sptri.forumactif.com/divers-f4/vtt-a-vendre-une-super-occase-t1795.htm#16860 http://sptri.forumactif.com/divers-f4/vtt-a-vendre-une-super-occase-t1795.htm http://sptri.forumactif.com/entrainements-f2/kikiroule-ce-samedi-24-octobre-t1792.htm Anonymous durée : 2h max

manolo de St-Pierre-de Sous-biroute]]> Entraînements Fri, 23 Oct 2009 19:15:51 GMT http://sptri.forumactif.com/entrainements-f2/kikiroule-ce-samedi-24-octobre-t1792.htm#16846 http://sptri.forumactif.com/entrainements-f2/kikiroule-ce-samedi-24-octobre-t1792.htm http://sptri.forumactif.com/courses-f1/la-chamberienne-25-oct-t1790.htm Kermit message de l'organisateur Quoi faire ce week-end ? Comment conserver l'entrain des athlètes, la saison de tri terminée ? OUi, Comment ??? En participant à la première édition de la Chambérienne organisée par le Chambéry triahlon ! Tout simplement ! Vite dirigez vous sur le site de la course et informez vos licenciés ! http://www.lachamberienne.com/ Chambéry triathlon sera très heureux de vous accueillir. 2 courses au choix : - 20 kms, 800 d+ (bonne préparation ... Courses Fri, 23 Oct 2009 03:41:45 GMT http://sptri.forumactif.com/courses-f1/la-chamberienne-25-oct-t1790.htm#16837 http://sptri.forumactif.com/courses-f1/la-chamberienne-25-oct-t1790.htm http://sptri.forumactif.com/le-club-f5/creneaux-piscine-saison-2009-2010-t1791.htm oldricky Créneaux piscine saison 2009/2010 Afin de répondre aux interrogations de certains et notamment des nouveaux venus, voici les créneaux piscine du Clairon pour la saison 2009/2010 qui va débuter le 5 novembre 2009. Les mardis et jeudis de 12h30 à 13h30 : 1 ligne d’eau. Généralement ça nage plutôt fort. Les lundis de 18h30 à 19h30 et les jeudis de 18h à 19h : 1 ligne d’eau. Sans parler de tourisme, on prend le temps de progresser mais moins vite qu'à midi. Les samedis de 14h ... Le Club Fri, 23 Oct 2009 06:24:02 GMT http://sptri.forumactif.com/le-club-f5/creneaux-piscine-saison-2009-2010-t1791.htm#16838 http://sptri.forumactif.com/le-club-f5/creneaux-piscine-saison-2009-2010-t1791.htm http://sptri.forumactif.com/courses-f1/octobre-tiendra-sa-revanche-t1756.htm ED ce serait bien afin de pouvoir plus facilement collecter les résultats de savoir ou courent les san-priots dans la foulée de septembre, je vous propose de dire ici ou vous vous trouverez en octobre (un autre post sera ouvert pour novembre) 03/10 duathlon par eq grissan (Manolo, Guillaume, Khelly, Dom)? triathlon par eq gruissan (Dom, Chouchou, Prez, JiBé, Alex)? 04/10 trail de l'inverse à Simandre http://www.lesfouleesdelinverse.com/ 10/10 TAPONAS (01) GENTLEMEN 11/10 ... Courses Fri, 18 Sep 2009 11:22:36 GMT http://sptri.forumactif.com/courses-f1/octobre-tiendra-sa-revanche-t1756.htm#16487 http://sptri.forumactif.com/courses-f1/octobre-tiendra-sa-revanche-t1756.htm http://sptri.forumactif.com/courses-f1/triathlon-du-cap-sicie-t1788.htm YVES Voici une première pour moi : un post sur le forum ! Pour cette première, je voulais partager cette expérience de course. - Les conditions pour commencer : départ du CD à 13h et à cette heure ci la temp extérieur était de 22° et l'eau à 20° ! Qui dit mieux pour un tri en plein mois d'octobre ?! - Les participants ensuite : Il y avait mon collègue fraichement licencié à Ambérieux et moi déjà ! Pour la frime celle ci, j'avoue ! Plus sérieusement, plafonné à 300 inscrits, le CD comptait ... Courses Mon, 19 Oct 2009 14:00:51 GMT http://sptri.forumactif.com/courses-f1/triathlon-du-cap-sicie-t1788.htm#16817 http://sptri.forumactif.com/courses-f1/triathlon-du-cap-sicie-t1788.htm http://sptri.forumactif.com/divers-f4/bon-anniversaire-daniel-t1789.htm oldricky Au fait, passe au clairon de temps en temps ça te fera pas de mal. C'est ton côté batracien qui en profiterait et pour l'an prochain objectif 5 minutes de moins à te faire du souci sur le vélo dans la banlieue d'embrun parce que tu seras sorti de l'étang 5 minutes plus tôt. ]]> Divers Tue, 20 Oct 2009 11:05:32 GMT http://sptri.forumactif.com/divers-f4/bon-anniversaire-daniel-t1789.htm#16827 http://sptri.forumactif.com/divers-f4/bon-anniversaire-daniel-t1789.htm http://sptri.forumactif.com/courses-f1/gruissan-t1770.htm JB il devrait faire beau et pas de vent, conditions idéales pour s'éclater...
Le forfait de DOM est confirmé ?
ce serait vraiment dommage]]> Courses Thu, 01 Oct 2009 20:11:08 GMT http://sptri.forumactif.com/courses-f1/gruissan-t1770.htm#16648 http://sptri.forumactif.com/courses-f1/gruissan-t1770.htm http://sptri.forumactif.com/courses-f1/inter-vtt-miribel-du-17-octobre-t1786.htm Le Saint
Qui a l'intention de faire l'inter VTT de Samedi ?
Pour ma part, je serais au départ à 9h.......sous les couleurs du club en espérant "être à la hauteur"

Sportivement]]> Courses Tue, 13 Oct 2009 20:22:57 GMT http://sptri.forumactif.com/courses-f1/inter-vtt-miribel-du-17-octobre-t1786.htm#16777 http://sptri.forumactif.com/courses-f1/inter-vtt-miribel-du-17-octobre-t1786.htm http://sptri.forumactif.com/divers-f4/une-petite-pensee-pour-rodolphe-t1784.htm Kermit ce dimanche !

Go, Go RoRo!

Euh en fait c'est même ce soir !
http://www.nmnathletics.com/newMediaPlayer/consolewmp.htm?oemid=23040&type=live]]> Divers Sat, 10 Oct 2009 19:33:50 GMT http://sptri.forumactif.com/divers-f4/une-petite-pensee-pour-rodolphe-t1784.htm#16763 http://sptri.forumactif.com/divers-f4/une-petite-pensee-pour-rodolphe-t1784.htm http://sptri.forumactif.com/divers-f4/challenge-de-la-ligue-t1119.htm Kermit Vous pouvez consulter le challenge de la ligue sur le site de la ligue Rhône-Alpes. Nous sommes classés 3ème! C'est la 1ère fois que nous sommes si bien classés! Merci à nos arbitres qui nous ont rapporté 400 points sur les 1447 que nous totalisons Divers Mon, 07 Apr 2008 21:11:14 GMT http://sptri.forumactif.com/divers-f4/challenge-de-la-ligue-t1119.htm#10109 http://sptri.forumactif.com/divers-f4/challenge-de-la-ligue-t1119.htm http://sptri.forumactif.com/divers-f4/gillou-versaire-t1787.htm ED ]]> Divers Wed, 14 Oct 2009 06:03:34 GMT http://sptri.forumactif.com/divers-f4/gillou-versaire-t1787.htm#16780 http://sptri.forumactif.com/divers-f4/gillou-versaire-t1787.htm http://sptri.forumactif.com/divers-f4/missile-a-vendre-t1785.htm ED c'est un taille 55, équipé en ultegra, roues cosmic en 700.
des photos bientot. pour ceux qui ne savent pas à quoi çà ressemble c'est le meme cadre que le mien

c'est celui-ci
]]> Divers Mon, 12 Oct 2009 18:35:09 GMT http://sptri.forumactif.com/divers-f4/missile-a-vendre-t1785.htm#16773 http://sptri.forumactif.com/divers-f4/missile-a-vendre-t1785.htm http://sptri.forumactif.com/divers-f4/c-est-rigolo-t1782.htm hawai_2011 voilà ce que me répond mon écran, quand j'appelle le forum : الموقع رهن الصيانة : تجديد المعاينة الرجوع إلى الص�?حة الرئيسيةأحلى منتدى ... Divers Fri, 09 Oct 2009 21:31:39 GMT http://sptri.forumactif.com/divers-f4/c-est-rigolo-t1782.htm#16748 http://sptri.forumactif.com/divers-f4/c-est-rigolo-t1782.htm http://sptri.forumactif.com/divers-f4/ecole-de-tri-resutat-du-test-c-est-encourageant-t1783.htm YOPE Aujourd'hui, c'était la première séance de l'école de tri. 6 jeunes étaient présents et nous pouvons dire que ça va être une équipe sympa ! En revanche, je crois que le moral des vieux qui étaient présent en a pris un coup. Et oui, c'était trop tentant de faire une course 6x25m battements de crawl avec planche, les jeunes contre les vieux. Devinez qui gagnent ?..............les jeunes bien sûrs ! mais du coup, les vieux ont tellement honte qu'ils ne souhaitent pas voir leur nom inscrit ... Divers Sat, 10 Oct 2009 15:42:18 GMT http://sptri.forumactif.com/divers-f4/ecole-de-tri-resutat-du-test-c-est-encourageant-t1783.htm#16756 http://sptri.forumactif.com/divers-f4/ecole-de-tri-resutat-du-test-c-est-encourageant-t1783.htm http://sptri.forumactif.com/courses-f1/9-clochers-t1781.htm chouchou moi je part pour le 11km]]> Courses Fri, 09 Oct 2009 17:49:23 GMT http://sptri.forumactif.com/courses-f1/9-clochers-t1781.htm#16738 http://sptri.forumactif.com/courses-f1/9-clochers-t1781.htm http://sptri.forumactif.com/divers-f4/on-parle-de-nous-dans-couleurs-t1780.htm Kermit
]]> Divers Fri, 09 Oct 2009 09:58:16 GMT http://sptri.forumactif.com/divers-f4/on-parle-de-nous-dans-couleurs-t1780.htm#16734 http://sptri.forumactif.com/divers-f4/on-parle-de-nous-dans-couleurs-t1780.htm http://sptri.forumactif.com/courses-f1/duathlon-st-andre-le-gaz-t1775.htm Anonymous Dernière course de la saison pour moi hier au duathlon de St André le Gaz, je suis bien fatigué et surtout petite bursite au talon droit. Celà ne s'est pas mal passé puisque je termine 9ème sur 66 arrivants derrière des cadors comme Espitalier, Granade et Florian Aureille 3ème qui a déjà terminé dans les 30 à Hawai. Résultat : Format : 5.7 kms cap / 23.7 vélo (côtes à 15%) / 4 kms cap , météo très agréable, on courait à 9h30 le matin La course à pied est valonnée dans les chemins, le ... Courses Mon, 05 Oct 2009 07:52:05 GMT http://sptri.forumactif.com/courses-f1/duathlon-st-andre-le-gaz-t1775.htm#16687 http://sptri.forumactif.com/courses-f1/duathlon-st-andre-le-gaz-t1775.htm http://sptri.forumactif.com/divers-f4/tri-bune-rhone-alpes-voici-le-n2-t1778.htm Kermit
Le N°2 du journal de la ligue TRI-Bune Rhône Alpes que je réalise avec les autres membres de la commission Marketing & Communication est en ligne

Bonne lecture]]> Divers Thu, 08 Oct 2009 09:20:14 GMT http://sptri.forumactif.com/divers-f4/tri-bune-rhone-alpes-voici-le-n2-t1778.htm#16721 http://sptri.forumactif.com/divers-f4/tri-bune-rhone-alpes-voici-le-n2-t1778.htm http://sptri.forumactif.com/divers-f4/petit-conseil-t1779.htm numa je souhaite acquerir un noveau cardio et dans cette jungle je ne sais lequel choisir, je cherche un multi sport et tant qu a faire avec un cadence de pedalage, il se trouve que je lorgne sur le polar S 725X, que j ai trouvé neuf a 179 euros. connaissez vous se produit, qu en pensez vous, votre avis m interresse avant l achat, d ailleurs peut etre que qqun vend le sien a bientot numa Divers Thu, 08 Oct 2009 16:02:30 GMT http://sptri.forumactif.com/divers-f4/petit-conseil-t1779.htm#16727 http://sptri.forumactif.com/divers-f4/petit-conseil-t1779.htm http://sptri.forumactif.com/divers-f4/bonne-fete-t1777.htm Gillou le fêteur Bonne fête à la 1ère dame du SPT et à z'arbitre. Bises à vous 2 et bonne journée.]]> Divers Thu, 08 Oct 2009 04:22:14 GMT http://sptri.forumactif.com/divers-f4/bonne-fete-t1777.htm#16718 http://sptri.forumactif.com/divers-f4/bonne-fete-t1777.htm http://sptri.forumactif.com/le-club-f5/ecole-de-triathlon-t1749.htm YOPE But : Le triathlon, discipline olympique les olympiades de Sydney en 2000, est devenu un sport ouvert à tous. L’objectif de la section JEUNE de SAINT PRIEST TRIATHLON est de faire découvrir la pratique de cette discipline aux plus jeunes dans un environnement plutôt ludique.Des objectifs précis de compétitions seront fixés dés la sortie du calendrier fédéral. L’idée est de faire participer les jeunes à trois compétitions réservées à leur tranche d’âge au printemps et deux à la rentrée. Tranche ... Le Club Sun, 13 Sep 2009 19:09:05 GMT http://sptri.forumactif.com/le-club-f5/ecole-de-triathlon-t1749.htm#16428 http://sptri.forumactif.com/le-club-f5/ecole-de-triathlon-t1749.htm http://sptri.forumactif.com/divers-f4/ecole-de-tri-t1776.htm YOPE
Faites le savoir autours de vous,
Il faudrait avoir une dizaine de jeune entre 12 et 17 ans afin de créer un vrais groupe de jeune qui prennent plaisir à se retrouver !

Richard, vincent, virginie et mezig allons oeuvrer pour que ça fonctionne bien.

A+

]]> Divers Mon, 05 Oct 2009 08:49:15 GMT http://sptri.forumactif.com/divers-f4/ecole-de-tri-t1776.htm#16688 http://sptri.forumactif.com/divers-f4/ecole-de-tri-t1776.htm http://sptri.forumactif.com/entrainements-f2/kikiroule-samedi-3-octobre-t1771.htm marvin
Pour ma part je vais rouler dans la dombe en partant de chez moi POUR un tour de 70 ou 80 bornes

@+++]]> Entraînements Fri, 02 Oct 2009 09:31:59 GMT http://sptri.forumactif.com/entrainements-f2/kikiroule-samedi-3-octobre-t1771.htm#16656 http://sptri.forumactif.com/entrainements-f2/kikiroule-samedi-3-octobre-t1771.htm