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SEANCE NAT MARDI 26/02

3 participants

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SEANCE NAT MARDI 26/02 Empty SEANCE NAT MARDI 26/02

Message  DAN Lun 25 Fév 2008 - 8:41

ech

-16x50x2 n r 15" (pap/nl + dos/nl + brasse/nl +.......)

-4x 20" gainage


ent

-4x [2x (50 ratr.TECH r15"+50 nl) + 3x50 elast d 1' ou r 15" + muscu spé ]

( muscu spe = 1° 3x20 devellopé frite" ; 2° 3x10 pompes )

-300 souple dos 2 bras + nl ...................................2500 m
DAN
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CD

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Message  marvin Lun 25 Fév 2008 - 10:04

wouhou !!

Proverbe du jour :

Grosse séance dans le bassin , arnica le lendemain.
marvin
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Message  Invité Lun 25 Fév 2008 - 10:37

Marvin, ta signature a permis de te reconnaître....
pas mal ton nouveau maillot de bain... C'est celui du distributeur de la piscine??? David le porte différemment lol!

Invité
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SEANCE NAT MARDI 26/02 Empty Re: SEANCE NAT MARDI 26/02

Message  marvin Lun 25 Fév 2008 - 10:43

C'est le maillot de bain de l'équipe nationale du Kazakhstan.

Oui je sais David le porte dans l'autre sens. Laughing
marvin
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SEANCE NAT MARDI 26/02 Empty Piscine

Message  BOLO01 Lun 25 Fév 2008 - 11:38

Bonjour a tous ,

Est ce que la piscine est ouverte mardi 26 février de 18h a 19h30?
Avons nous une ligne d'eau?

Olivier

BOLO01
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Message  Invité Lun 25 Fév 2008 - 11:50

elle est ouverte et nous essaierons de mettre une line d'eau comme la semaine dernière. Je crois que tu as confondu ton login du site avec celui du forum.....

Invité
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Message  oldricky Lun 25 Fév 2008 - 12:44

Au même titre que l'on peut poster en invité quand on est membre, je sens que je vais venir nager en invité. A demain cat
oldricky
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Message  Olivier Lun 25 Fév 2008 - 17:32

BOnjour

j'ai décidément beaucoup de pb avec mes identifiants, mots de passe
entre le forum, le site, .... j'ai du oublier celui du forum
Si eddy peut m'aider ca serait sympa

L'invité du petit gouter
Olivier

Olivier
Invité


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Message  Invité Sam 1 Mar 2008 - 11:18

Y'a t'il une ligne de prévu cet après midi et du monde?
Merci

Invité
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SEANCE NAT MARDI 26/02 Empty Re: SEANCE NAT MARDI 26/02

Message  marvin Sam 1 Mar 2008 - 12:42

Normalement ily a une ligne d'eau et Dan devrait etre là.

Moi aussi

@d talleur
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Message  oldricky Dim 2 Mar 2008 - 14:59

Hé oui Dan était était bien là. Mais il sera là aussi mardi et le programme est déjà mûri. ça va donner.
Alors à mardi les marsouins cat
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