SAINTE LYON 2011

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Re: SAINTE LYON 2011

Message  chouchou le Sam 3 Déc 2011 - 19:45

ok les gars j aurai une grosse pensee pour vous
pendant l apero avec mes voisins
bon courage et soyez fort
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Re: SAINTE LYON 2011

Message  oldricky le Dim 4 Déc 2011 - 8:26

IronDan 6975 et Christophe 7636 en cours
Xa finisher en 7h51 et 691°
Valentin finisher en 5h04
Le trio finisher en 5h et 5°

Bravo à ceux qui ont fini et courage pour ceux qui terminent. cheers

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Re: SAINTE LYON 2011

Message  Gillou le fêteur le Dim 4 Déc 2011 - 8:48

oldricky a écrit:IronDan 6975 et Christophe 7636 en cours
Xa finisher en 7h51 et 691°
Valentin finisher en 5h04
Le trio finisher en 5h et 5°

Bravo à ceux qui ont fini et courage pour ceux qui terminent. cheers

batman cheers cheers cheers
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Re: SAINTE LYON 2011

Message  oldricky le Dim 4 Déc 2011 - 9:21

J'étais pas bien réveillé mais ils sont arrivés.
Christophe en 7h14 345° T'as fait fort. Very Happy
Daniel finisher en 8h49 1581°.
Bravo encore et bonne récup à tous.

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Re: SAINTE LYON 2011

Message  Gepetto le Dim 4 Déc 2011 - 10:17

Bravo à tous les finisher de cette Saintélyon apparement très boueuse

Au plaisir de lire vos CR...

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Re: SAINTE LYON 2011

Message  reg69 le Dim 4 Déc 2011 - 10:55

hello
tu m' as oublié , regis (nouveau du club) je boucle la sainté lyon en 6h53 a la 188 place et seb finis en 6h56 a la 212 eme place on a fait une belle course d' equipe je le lache dans la descente de sainte foy les lyon pensant qu il etait mort (mais non il s' est accroché le pitt bull...)

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Re: SAINTE LYON 2011

Message  phil le Dim 4 Déc 2011 - 11:12

Bravo les garçon!!

difficile de se connaitre tous en début de saison! belle perf !!
j''étais sur place à 7h pour attendre mon frangin, mais je ne vous ai pas vu. j'ai juste croisé Christophe frais comme un gardon (sorti de l'o depuis un moment qd meme Very Happy, non je plaisante il était bien!)
le relai fini 5e en 5h je crois, bravo!!!

En tout cas , vraiment vous etes fort!!
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Re: SAINTE LYON 2011

Message  reg69 le Dim 4 Déc 2011 - 11:21

bravo au relais a 3 tres bel perf ce sont vraiment des motos...

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Re: SAINTE LYON 2011

Message  oldricky le Dim 4 Déc 2011 - 11:29

reg69 a écrit:hello
tu m' as oublié , regis (nouveau du club) je boucle la sainté lyon en 6h53 a la 188 place et seb finis en 6h56 a la 212 eme place on a fait une belle course d' equipe je le lache dans la descente de sainte foy les lyon pensant qu il etait mort (mais non il s' est accroché le pitt bull...)

Bravo les gars. 68 bornes la nuit, terrain gras, ça force le respect. Very Happy

Ne pas hésiter à se servir du forum et du trombi, ça facilite l'info et ça aide à se reconnaître.
Récupérez bien.

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Re: SAINTE LYON 2011

Message  Dom le Dim 4 Déc 2011 - 16:27

Hi

Bravo aux finishers en solo avec des bons chronos sous les 7H, de bonne augure pour des TRI LD

Coté relais à 3, la 5ième place est un peu décevante mais le podium était à 5 mn, même sur 68 km, cela reste un écart important
Les 2 premières équipes étaient intouchables car 10 mn devant.
RUNNING CONSEIL place 2 équipes dans les 4 premiers, c'est bien pour les marques de magasin comme SPODE que l'on voit souvent mais cela fait un peu monopole et pas forcément esprit de Club.
Je fais 1h37' sur mon parcours donc très content du chrono, c'était la première fois que je faisais la portion Soucieu/Lyon.
On fait 5h00' (en 2009, les 2 équipes du SPTRI avaient fait 5H04' et 5H16' pour les places N°3 et 4 : les temps changent)
En face il n'y avait que des jeunes rapides sur mon parcours mais c'est la règle
Je pars 4ième avec un autre gars que je laisse dans la première cote, puis j'ai un autre concurrent qui est revenu sur moi après Ste Foy.
Pour ceux qui connaissent, ce que j'ai trouvé le plus dur : faux plat long avant Chaponost après avoir fait la première cote et descente de Sainte Foy du centre jusqu'au haut de Choulans qui n'est pas assez raide pour envoyer des grandes foulées.
J'ai bien aimé la portion Chaponost à Ste Foy et le faux plat de Ste Foy après la cote raide faite en marchant vite.
Christophe m'a accompagné une partie des quais, cela m'a permis de ne pas baisser le rythme alors que les places étaient jouées.
Christophe avait placé l'équipe en première postion avec 30 s d'avance donc contrat rempli à St Christo.
Thierry est décu de son chrono mais la forme et le mental était là, les chaussures l'ont pénalisées et il a eu comme moi des bons concurrents.
Nous avions toujours gràce à Christophe les positions à Ste Catherine, Thierry était 3 ième avec 2'30" de retard sur 2 concurrents et même avance sur 2 autres, j'avais donc comme objectif de faire la troisième place.
A noter que 1 individuel et 2 relais à 2 font un meilleur chrono que nous.
Récupération maintenant, natation, reprise en douceur du vélo.
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Re: SAINTE LYON 2011

Message  reg69 le Dim 4 Déc 2011 - 16:40

bravo a l equipe j etais persuadé que vous feriez un podium

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Re: SAINTE LYON 2011

Message  Rémi le Dim 4 Déc 2011 - 17:34

vous z'êtes tous des dieux...
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Re: SAINTE LYON 2011

Message  oldricky le Dim 4 Déc 2011 - 17:39

Y a pas à rougir. Le chrono parle pour vous. Bravo pour la perf et bonne récup. cheers

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Re: SAINTE LYON 2011

Message  Thierry le Dim 4 Déc 2011 - 17:46

Cette course c'est un peu une malédiction, toutes les années ont dit "plus jamais ca" et pourtant l'année suivante on revient... Enfin je parle pour moi...

Comme l'a dit Dom, très décu par ma perf. Le terrain était beaucoup trop gras/boueux pour mes pauvres asics nimbus. Christophe à très bien fait le boulot en me passant le relais en 1ère position mais mais je me fais rattraper par 2 autres gars dans les 5 premiers kms et impossible de les suivre put... !!!
L'idée de faire partir les relais avant les solos était bonne, du coup on a pas été gené. Par contre fallait pas etre cardiaque car j'ai du courir 25km sur 30 completement seul sans personne/frontal devant ou derrière moi.
1 Ravito à Sainte Catherine, pas de gobelet super... je ne prend rien et je pars. Heureusement que Christophe etait juste dehors pour me tendre une gourde.
Descente du bois d'arfeuille, je me fais doubler par un relais x2 Shocked
C'est là que les ennuis debutent, les chemins sont labourés par les gars de la saintexpress, encore moins d'accroche qu'avant...
2ème ravito à Saint Genoux, idem pas de gobelet !! Cette fois rien à faire je bois direct dans une bouteille d'eau à moitié vide et je me fais jeter par une bénévole en disant que c'est degeulasse...
Dernière partie en descente vers soucieux, les chemins sont meilleurs et on retrouve un peu de bitume. Meilleure partie pour moi et j'en profite pour envoyer du lourd. C'est le seul moment où j'ai pu dépasser les 16km/h... Je retrouve Christophe en vtt qui m'accompagnera jusqu'à la fin et qui me poussera car un autre relais arrivait derrière. Le bougre aura presque réussi à me suivre sur le plat.
Je passe le relais à Dom bien decu de ma prestation... Sur terrain sec je gagnais facilement 5mn, mais bon c'est le jeu ma pauvre lucette, c'est ce qui fait le charme de cette course, les conditions météos changeante...

Le niveau était très elevé cette année, je parlerais meme pas des relais x4 qui ont tout degommés... Les équipes relais x3 étaient homogènes en niveau, on esperait qu'un gars soit moins fort dans la bande pour rattraper du temps mais non, y avait que du lourd...

Maintenant comme l'a dit Dom place à la recup et à de nouveaux objectifs pour 2012 rambo

Bravo aux finishers en solo, fallait le faire avec la boue...
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Re: SAINTE LYON 2011

Message  Alonshow le Dim 4 Déc 2011 - 23:33

vous m'impresionez lez gars !! Shocked

UN BRAVO MUY GRANDE à tous !!
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Re: SAINTE LYON 2011

Message  Rémi le Lun 5 Déc 2011 - 8:26

Thierry a écrit:Je retrouve Christophe en vtt qui m'accompagnera jusqu'à la fin et qui me poussera

au sens figuré, j'espère !
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Re: SAINTE LYON 2011

Message  Thierry le Lun 5 Déc 2011 - 9:36

Bien entendu, c'était de l'encouragement oral !! rambo
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