Bon duathlon à Nancy mais reblessé !!

Les nouvelles sont mauvaises : je participe hier au duathlon Open de
Nancy (ce qui m'a permis également de revoir ma famille là-bas) et
patatras le tendon a relâché en fin de course, à 1 .5 kms de l'arrivée,
coup de poignard, je boite sérieusement.

Paradoxalement je fais une super-course en terminant 30ème sur 80 (3ème
vétéran toutes caté) avec un super parcours en vélo 27ème temps (à moins de 1'30" du meilleur temps), j'ai
progressé, il y avait des cadors de partout en France dans cette course.

résultats : http://www.chronopro.net/COURSES/2011/Nancy_Duathlon/NANCY%20OPEN%20H.pdf

J'attends quelques jours, repos complet 8 jours mais je crains le pire pour les mondiaux en Espagne dans 12 jours.
J'ai aussi une douleur aussi au-dessus du genou droit, est ce l'excès
de vélo ou une compensation, en tous cas mal aussi un peu en vélo maintenant.

J'avais repris la course à pied depuis 3 semaines, tout se passait bien, footings, VMA 10x300 sur herbe, etc ...

Je voulais faire une course de préparation et je me bousille !!

Le fait de recourir sur route en trainings légères a dû m'achever, mais aucun problème dans la première course à pied, vraiment incompréhensible ...

Bonnes courses à vous, ne suivez pas mon exemple et ne vous blessez pas
Pierre

Ca risque pas Pierre!

Bon remets toi bien et puis peut etre il faut que tu arretes de tirer sur la corde!

Bonne récup Pierre, j'espere que tu seras vite à nouveau à 100% !!

Récupère vite et bien. Tout n'est pas perdu, on croise les doigts.

Merci les gars, vos encouragements me redonnent le moral !
Pierre

Prompt rétablissement Pierre!!!
Prend le temps de bien soigner ça pour éviter de trop trainer!!!

David S a écrit:Prompt rétablissement Pierre!!!
Prend le temps de bien soigner ça pour éviter de trop trainer!!!

T'as vu les temps. Boucler le machin en moins d'une heure, c'est pas tout le monde. Rien que la moyenne en vélo, ça te fout les crampes A mon avis, tu dois bien ramasser sur ce genre d'épreuve. Y a qu'à voir la tronche de Laurent Vidal en couverture de triathlète magazine pour comprendre que sur le court tu peux te faire un mal de chien. On lui donnerait mon âge !!!!