Course d'octobre

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas

Course d'octobre

Message  David S le Dim 2 Oct 2011 - 21:00

Calendrier courses octobre :
- 09/10/2011 : Bike and run de Privas (Avenir - Découverte - Sprint) : tri07.free.fr
- 09/10/2011 : Les 9 clochers ( 23,8km - 11,3km) : http://les9clochers.free.fr/
- 15/10/2011 :Duathlon (Avenir - Sprint) de Boisset St Priest (42) : http://asmsetri42.free.fr
- 16/10/2011 : Run and bike de Moins : http://www.ville-mions.fr/article.php3?id_article=1083
- 16/10/2011 : 10km de Caluire et Cuire : www.athle-caluire.net
- 16/10/2011 : Semi marathon de Grigny ( 21km - 10km - 1/2/3)
- 23/10/2011 : La Val'Lyonnaise ( 26km - 15km) : www.vallyonnaise.free.fr
- 29/10/2011 : Eco trail des crus Beaujolais ( 35km) : www.base-bourgogne.com
- 30/10/2011 : Eco trail des crus Beaujolais ( 65km - 15km) : www.base-bourgogne.com
avatar
David S
Iron Man

Nombre de messages : 1047
Age : 32
Localisation : Villefranche Sur Saone
Date d'inscription : 17/10/2009

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Course d'octobre

Message  Thierry le Lun 3 Oct 2011 - 8:46

J'ai l'impression que l'éco trail du beaujolais est annulé => http://www.base-bourgogne.com/eco-trails/51-eco-trail-des-crus-du-beaujolais
avatar
Thierry
Iron Man

Nombre de messages : 1442
Age : 36
Date d'inscription : 19/10/2009

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Course d'octobre

Message  Dom le Lun 3 Oct 2011 - 21:27

Hi
Je vais faire le 11 KM des clochers puis le 15 KM de la Val'lyonnaise
A+
avatar
Dom
Iron Man

Nombre de messages : 676
Date d'inscription : 18/11/2007

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Course d'octobre

Message  David S le Lun 3 Oct 2011 - 22:02

Tu m'attends à l'arrivée du 11km Dom?
avatar
David S
Iron Man

Nombre de messages : 1047
Age : 32
Localisation : Villefranche Sur Saone
Date d'inscription : 17/10/2009

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Course d'octobre

Message  Dom le Lun 3 Oct 2011 - 23:00

David S a écrit:Tu m'attends à l'arrivée du 11km Dom?

OK, c'est vrai que c'est ton pays
avatar
Dom
Iron Man

Nombre de messages : 676
Date d'inscription : 18/11/2007

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Course d'octobre

Message  David S le Sam 8 Oct 2011 - 20:04

Pas d'inscription le dimanche...et je ne suis pas inscrit!
avatar
David S
Iron Man

Nombre de messages : 1047
Age : 32
Localisation : Villefranche Sur Saone
Date d'inscription : 17/10/2009

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Course d'octobre

Message  Dom le Sam 8 Oct 2011 - 21:20

David S a écrit:Pas d'inscription le dimanche...et je ne suis pas inscrit!

OK, on va courir sous la pluie
avatar
Dom
Iron Man

Nombre de messages : 676
Date d'inscription : 18/11/2007

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Course d'octobre

Message  Dom le Dim 9 Oct 2011 - 15:36

Hi
Course des 5 clochers ce matin : 11 KM tout rond avec 300 m de dénivellé sur le Garmin
41'53" à 15.7 km/h de moyenne
10e au scratch (un peu moins de 600 participants) et 3e V1
La forme reste là, la séance improvisée avec Chris Taig de jeudi dernier a été bien assimilée
Pas de sans priote à priori, ni sur le 11, ni sur le 24
Bruno R, ex SPTRI et collègue d'entraînement était juste 30" derrrière moi
A+
avatar
Dom
Iron Man

Nombre de messages : 676
Date d'inscription : 18/11/2007

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Course d'octobre

Message  phil le Dim 9 Oct 2011 - 16:08

Bravo Dom, t'étais bien couvert ? car il faisait un vrai temps breton ce matin!!
avatar
phil
Iron Man

Nombre de messages : 1021
Age : 53
Localisation : lyon
Date d'inscription : 21/11/2008

Voir le profil de l'utilisateur http://philippe.roy2@9online.fr

Revenir en haut Aller en bas

Re: Course d'octobre

Message  oldricky le Dim 9 Oct 2011 - 18:02

Bravo ! belle moyenne et beau classement. La forme est là pas de doute. cheers

_________________
Un homme heureux est une barque qui navigue sous un vent favorable
avatar
oldricky
Iron Man

Nombre de messages : 3128
Localisation : du côté du soleil levant
Date d'inscription : 19/09/2007

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Course d'octobre

Message  Thierry le Dim 9 Oct 2011 - 19:54

Bravo Dom belle perf !! Tache de garder la forme jusqu'à la saintélyon Wink

Moi tjrs la crève, j'ai meme pas pu défendre mon titre ce matin au trail de saint romain Sad
avatar
Thierry
Iron Man

Nombre de messages : 1442
Age : 36
Date d'inscription : 19/10/2009

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Course d'octobre

Message  David S le Dim 9 Oct 2011 - 20:33

Bravo Dom!!! cheers dancing
avatar
David S
Iron Man

Nombre de messages : 1047
Age : 32
Localisation : Villefranche Sur Saone
Date d'inscription : 17/10/2009

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Course d'octobre

Message  Dom le Lun 10 Oct 2011 - 21:02

Thierry a écrit:Moi tjrs la crève, j'ai meme pas pu défendre mon titre ce matin au trail de saint romain Sad

Hi Thierry
N'hésite pas à courir même avec la crève : le mal par le mal
Ton coéquipier est en forme, il faudra assurer un minimum
Soigne toi bien ensuite pour monter en puissance jusqu'au semi du beaujolais avec de la longueur
A+
avatar
Dom
Iron Man

Nombre de messages : 676
Date d'inscription : 18/11/2007

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Course d'octobre

Message  Thierry le Lun 10 Oct 2011 - 22:24

comme le disait Nietzsche : "ce qui ne te tue pas te rend plus fort !" Et bien je vais revenir vachement fort alors geek

T'inquiète, je ne me laisse pas aller non plus, ca va revenir petit à petit !
avatar
Thierry
Iron Man

Nombre de messages : 1442
Age : 36
Date d'inscription : 19/10/2009

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Course d'octobre

Message  ED le Lun 17 Oct 2011 - 10:59

bon les gars, faut vous arracher les vers du nez pour avoir des news de ce W-E (mions..)?

_________________
Si vous êtes capables de trembler d’indignation chaque fois qu’il se commet une injustice dans le monde, alors nous sommes Camarades. CHE GUEVARA
avatar
ED
Iron Man

Nombre de messages : 1885
Date d'inscription : 31/08/2007

Voir le profil de l'utilisateur http://sptri69.phpnet.org

Revenir en haut Aller en bas

Re: Course d'octobre

Message  Gepetto le Lun 17 Oct 2011 - 11:33

Concernant le Run and Bike de Mions:

Manu et son compère: 2ème
David A et Vincent: 4ème
Raphael et Joachim: 8ème
David SC et Fred: 19ème
Rémy L. et son compère: 21ème

sur 46 équipes.

NB: il y avait également une équipe de futures licenciés dont je n'ai pas retenu les noms Embarassed

Tous les résultats du 21 Km:
http://alm.associations-mions.fr/Files/49_class2011_21km.pdf

Sur le 11 km, Patrice et Mathilde 29ème:
http://alm.associations-mions.fr/Files/48_class2011_11km.pdf

Sour les 10 Kms de Caluire:
Chouchou 39ème en 36' 18" salut salut

Les résultats complets:
http://www.triclair.com/10-km-caluire-resultats-1122.htm

Gepetto
Iron Man

Nombre de messages : 505
Age : 42
Localisation : Chessy
Date d'inscription : 12/10/2009

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Course d'octobre

Message  Thierry le Lun 17 Oct 2011 - 15:00

Bravo à tous pour vos résultats !!!


Pour info, le parcours du R&B de Mions était le meme que l'année dernière ? Car avec Rémi G. on avait fini 2ème en 1h09 sur le 20km. Les chronos cette année ont l'air supérieur, les gars de l'Asvel Tri n'étaient pas là ?

Bravo à Chouchou pour sa perf sur le 10km de Caluire, surtout que le parcours n'est pas spécialement roulant...
avatar
Thierry
Iron Man

Nombre de messages : 1442
Age : 36
Date d'inscription : 19/10/2009

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Course d'octobre

Message  Gepetto le Lun 17 Oct 2011 - 15:29

Thierry a écrit:
Pour info, le parcours du R&B de Mions était le meme que l'année dernière ? Les chronos cette année ont l'air supérieur

Le parcours n'a pas été modifié par rapport à l'année dernière. Par contre le départ et l'arrivée n'était pas au même endroit (au stade des tilleuls).
L'arrivée était 650 m plus loin. Sans compter le départ CAP modifié, mais je peux pas comparer j'étais au départ VTT. Donc les temps ne sont pas comparable Evil or Very Mad .

Gepetto
Iron Man

Nombre de messages : 505
Age : 42
Localisation : Chessy
Date d'inscription : 12/10/2009

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Course d'octobre

Message  Dom le Lun 17 Oct 2011 - 21:10

Bravo à tous pour Mions et mention spéciale à Chouchou car j'ai fais une fois Caluire, ça monte vraiment
N'oubliez pas la Vallyonnaise ce WE sur le 15 KM (et le 26 pour les fous)
A+
avatar
Dom
Iron Man

Nombre de messages : 676
Date d'inscription : 18/11/2007

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Course d'octobre

Message  silure dundee le Mar 18 Oct 2011 - 18:55

Je suis inscrit sur le 26 km de la val'lyonnaise salut
A dimanche
avatar
silure dundee
LD

Nombre de messages : 446
Age : 49
Localisation : saint priest
Date d'inscription : 01/10/2007

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Course d'octobre

Message  Dom le Dim 23 Oct 2011 - 17:58

Hi

Vallyonnaise ce jour avec le 15KM
58'22" avec 350 m de montée et 14,6 km d'après le GARMIN
14ième au scratch et 5ième V1
Bruno R fait 6ième V1 à 10 s derrière moi
ça allait très vite devant avec 1mn d'écart minimum avec la 13ième
20 mn d'ostéopathe puis piscine avec quelques longueurs : le corps est tout neuf pour préparer la suite
Fred faisait le 26 KM, news à venir

A+
avatar
Dom
Iron Man

Nombre de messages : 676
Date d'inscription : 18/11/2007

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Course d'octobre

Message  vincent le Dim 23 Oct 2011 - 18:06

Samedi il y avait aussi le vatathlon de Calor à Meyrieu les étangs.
Trois san priots étaient engagés. Au programme 4 gros km de course, 22 de VTT, et 2 km de course pour finir.
112 partant en individuels
Phillipe VP (nouveau au club) 24ème
Rémi L. (très ancien au club) 31ème
Vincent 42ème

Il y avait aussi 70 équipes.
avatar
vincent
LD

Nombre de messages : 269
Localisation : Lyon 8ème
Date d'inscription : 15/03/2009

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Course d'octobre

Message  David S le Dim 23 Oct 2011 - 22:32

Bien joué les gars!!!
avatar
David S
Iron Man

Nombre de messages : 1047
Age : 32
Localisation : Villefranche Sur Saone
Date d'inscription : 17/10/2009

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Course d'octobre

Message  Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum