Nouvelles du blessé

Bonjour à tous, ô triathlètes bien portants
J'ai donc été opéré vendredi dernier en fin de matinée sous anesthésie générale .
Complétement abruti lorsque je me suis réveillé en fin d'après-midi mais le chirurgien est passé me voir le soir en me disant que celà s'était bien passé .
Il a ouvert sur 5 cm de hauteur (balafre impressionnante, j'ai visualisé lors des derniers soins) et a procédé à un repeignage en démêlant les fibres enlacées et mal cicatrisées et en ôtant tous les petits kystes et calcifications dans le nodule, le tendon était dans un état inflammatoire persistant, ensuite lavage et injection d'un produit cicatrisant (PRP) et enfin placement de la partie inférieure de la jambe dans une botte d'immobilisation.
Pas d'appui avant 1 mois , il faut rester droit dans sa botte et que tout se remette en place.
Beaucoup de douleurs samedi et dimanche, çà me lançait en permanence et chaque geste était compliqué, mais depuis hier çà s'améliore sensiblement, je me déplace avec les béquilles.
J'ai une piqure anticoagulant (du fait de la position allongée) à faire chaque jour (prévention phlébite) et une infirmière passe tous les 3 jours nettoyer et renouveler le pansement ainsi qu'une prise de sang pour vérifier les plaquettes en raison de l'anticoagulant.
J'ai un arrêt de travail jusqu'au 25 novembre, je revois le médecin le 21 novembre qui décide de la suite en fonction de l'évolution constatée.
Je bouquine tranquillement et vais commencer quelques exercices d'entretien sur le lit (abdos, étirements faciles, petites haltères pour les bras ) pour ne pas rester totalement inactif physiquement.
Dès aujourd'hui s'il fait beau je sortirai à l'extérieur avec les béquilles pour m'oxygéner.
Voilà il faut prendre son mal en patience et rester optimiste !!

Bon entrainement à tous, je suppose que vous avez commencé le foncier natation, d'ici 3 semaines j'espère pouvoir aussi renager, çà me ferais vraiment du bien.

Pierre

Salut Pierre,

Content que ton opération se soit bien passé. Maintenant il va falloir etre patient et attendre la complète guérison pour pouvoir recommencer à t'entrainer !

Un peu de repos et de fraicheur te fera du bien, tu reviendras à 200% comme ca !

T'as fait le plus dur reste plus que la récup. Je sais pas ce qu'a dit le spécialiste mais il me semble que c'est beaucoup mieux d'intervenir avant que ça pète. Tu nous confirmeras ça dès que tu pourras reposer le pinceau à terre et reprendre le dessin en milieu aquatique pour commencer.
Bonne guérison

PIERRE a écrit:...et vais commencer quelques exercices d'entretien sur le lit (abdos, étirements faciles, petites haltères pour les bras ) pour ne pas rester totalement inactif physiquement.

La folie du Triathlète !

On est pas tous dopés, mais on est tous drogués....

Merci pour les encouragements, çà aide à se refaire une santé.
Oui Rémi on est tous un peu drogués, mais c'est notre instinct animal, on a besoin toute notre vie de bouger et se dépenser.
L'activité physique est un retour aux sources de notre nature profonde.
A bientôt les gars, bon entrainement foncier, n'hésitez à faire un peu de PPG et de musculation l'hiver

Eh oui Pierre on pense tous à toi, prend ton temps avant de reprendre, passer un age certain il faut savoir être patient.
Facile à dire quand on est drogué au sport (dixit Rémi mais on est tous pareil)
A+
Eric