CD de l'Ile Barlet

felicitations les gars

felicitalions les gars

Bravo à vous

Félicitations a tous !!

Sebastien a écrit:Félicitations a tous !!

Une belle course, malgré le temps pluvieux. Prendre le bus en combi pour rejoindre le lieu de départ, pas mal. L'eau un peu fraiche (17°)mais ça va après un bon moment. Départ dans l'eau et c'est parti. Nager dans le Rhône, une 1ere pour moi. Je reste sur le coté droit pas trop loin de la berge (l'année prochaine, ce sera plein gauche pour profiter du courant) on ne voit pas à un mètre de fond. Avant d'arriver sous le pont de Vienne, je passe dans les remouts ou tourbillons, un drôle d'effet pour les jambes. Arrivée le long de la péniche pour la sortie de l'eau, il ne fallait pas louper le coche pour sortir avec le courant. Je m'agrippe aux bénévoles qui me sorte de l'eau, il faut partir à vélo, beaucoup de mes copains sont déjà parti. Il commence à pleuvoir, moi qui n'aime vraiment pas rouler quand les routes sont mouillées, je suis servi, la pluie du début à la fin. Ca ne fait rien, on attaque la montée pour la X Régis, j'aperçois Phil que je dépasse, un peu plus tard, Alexis, puis Dan et Ronan qui me doublera peu de temps après. Je suis bien dans les montées, les sorties que j'ai faites ultérieurement avec du travail en côtes m'ont servi, je me fait même plaisir. La pluie, le froid, les descentes qui normalement font gagner du temps, me font presque peur, dangereuses avec les mains gelées sur les cocottes, j'ai peine à doser mes freinages. Avec cette pluie, le mal de dos revient :affraid:Phil me double 2 kms avant le parc à vélo Enfin! Le parc à vélo, le début de course est difficile, j'essai de rattrapper Phil qui m'encourage quand je le croise. Après 1 kms 1/2, je le double et commence à bien me sentir, j'accélère un peu et j'aperçois Ricky 5 kms avant la fin. Mon objectif, le doubler. J'arrive à sa hauteur 600m avant l'arrivée,(il court bien le bougre) J'aurai pu lui passer devant, mais j'ai préférer finir avec lui, nous franchissons la ligne main dans la main Pour résumer, une bonne reprise de CD avec un parcours sympa malgré le temps. L'année prochaine, c'est promis, je fait mieux.

Salut
et dire qu'il aurait pu pleuvoir
il faut vraiment que je me mette à faire du vélo et à nager mais sinon je me suis bien amusé.
Très content d'avoir partager ce moment avec tout le monde, je vais revenir je vais revenir...
PS: les photos sont un peu floues pour être diffusées; l'émotion sans doute
Eddy promis je t'attends pour nager la prochaine fois; dès que j'ai appris à faire du vélo

Bravo les ptits gars, avec la pluie ca devait pas etre facile !!

Si vous avez des photos, faites les moi passer je les mettrais sur le site !

moi je me suis bien amusé!avec Fred dans la montée,et Eddy dans la descente et grégory tétanisé de crampes que j'ai doublé en cap et qui jurait "putain fait chier"lol!

des photos ici:
https://picasaweb.google.com/117589928201452282541/14Juin2012?authkey=Gv1sRgCIrT_Ov2uI-b6gE

Hi
Petit compte rendu tardif mais semaine bien occupée
Natation dans une eau marron mais proche de ce que l'on a dans les lacs comme Rumilly ou Bourg
C'est long avec le bus et l'échauffement que l'on a pas forcément envie de faire mais cela permet de discuter
La pluie en vélo était un souci dans les descentes assez techniques mais pas dans les montées, Stéphane me dépasse après 10 KM environ avec un bon ryhme mais je l'ai gardé en mire sur quelques KM dans la montée
Au bout du vélo l'écart est de 5 mn sur le global vélo avec Stéphane, ça fait beaucoup sur un CD
JP était devant moi en nat (1er du Club), je le rattrape après 5 KM environ
La CAP est plate mais une bonne partie très glissante sur la terre
C'est l'occasion de croiser une partie des copains du Club
Au final ça rassure après Bourg
La tendinite m'a permis de courir mais je boitais juste après donc de nouveau infirmerie pour une poche de froid
Depuis repos en CAP, nouveau test demain
Ensuite Annecy ou pourquoi pas Anse si OK/tendinite
A+

salut à tous,
cette année y a qui qui, qui qui, euh pardon! qui fait barlet???

ben moi, juste maintenant!

Philippe, on sera là en relai avec Mathilde qui fera la Nat et la CAP, je ferai la bicyclette !
maintenant que je connais la Croix Régis, je devrais m'accrocher quelques dizaines de mètres !

bonsoir

je suis inscrit aussi  

à dimanche

Par contre galère la météo devrait être mauvaise le Rhône va être un peu agité mais j'ai cru entendre que la pluie n'arriverait q'en fin d' après midi j'espère que ce sera le cas par ce que descendre la croix régis sous la pluie dur dur!

voici les horaires pour ceux qui viennent dimanche !



Retrait des dossards


10h à 12h : Stade nautique du pays viennois à Saint Romain en Gal (69560)


Entrée des vélos dans l’aire de transition


11h00 à 12h15 : Stade nautique du pays viennois à Saint Romain en Gal (69560).


Navettes vers départ natation


12h15 à 13h10 : Du stade nautique au club d’aviron de l’Île Barlet.


Echauffement


12h30 à 13h10 : A l’Île Barlet, dans la lône

On pense bien a vous les topains depuis le canapé. ..

Y en a qui les collectionnent comme à Rumilly ./././
Haut les cœurs les gaziers. Je me demande si je préfère pas les courses de tapettes comme embrun par beau temps par exemple ...
Courage !!!!

Bon ben, les ptiots ont cloturé leur saison... de Façon très humide...
Hier matin, c'etait le déluge a Barlet..Ils avaient meme "creer" des ponts avec des palettes pour pouvoir revenir au parking des voitures !!

Nina fini 2eme Benjamine (/18) derriere la gazelle de Valence.. Pas contente de son Vélo mais gros plaisir en course a pied...

Basile fini mal sa saison : Bonne sortie Natation, mais les arceaux du parc à vélo , juste au niveau du dérailleur, font que tout est coincé à la sortie de la transition : Le temps de remettre tout cà (merci au bénévole) une quinzaine de ptits gas lui passent devant ... Il finit donc 11 eme...Pupille (/24)

On a croisé les grands San priots de l'après midi : Seule Mathilde arborait un grand sourire...et prête a y aller... 
(c'est sur que l'ambiance etait un peu spec....)

Les grands, ils sont encore en train de sécher on dirait

Une fois partis dur de remonter, dommage pour Basile et ficelles à Nina.

voila voila j'arrive pour le cr de Barlet:
déjà merci à patrice qui nous a encouragé à prendre le départ, car avec lio on étaient pas du tout motivés, et je pense que ça se comprend, parce que entre Rumilly avec le froid, la grele, la pluie, et val de gray avec la canicule, moi je dis il y en avait assez, et ben non, avec lio on a pris le départ.
la nat: eau soit disant à 17 degrés, je laisse mes 2 compères lio et mathilde me dire si c'était bien ça, moi j'aurai plutot pensé 14 ou 15 mais bon c'est toujours mieux que les 12 de Rumilly et les 13 de la lande les maures, quand je vous dit que je les colectionnes.J'ai nagé plutot bien pendant un bon moment à coté de mathilde ça faisait bizzare, je me serai cru à la piscine, en plus, pas trop de monde donc pas de bousculade,une grande ligne de départ qui était formé par des ballons suspendus, je me croyait à un anniversaire, par contre pas de courant du tout, par rapport à l'année passée, ça me fait quand meme 7 minutes de plus.L'eau était bien marron claire, le rhone quoi!
le vélo:ben il y en a pleins qui connaissent.j'ai doublé patrice juste un peu après le départ,Moi je pensais avoir bien roulé, mais quand j'ai regardé les temps, déjà 3 minutes de plus que l'année passée, ça se comprend, car dans les descentes, fallait faire bien gaffe, ça glissait grave, 3 mauvaises chutes que j'ai vu, et je pense que l'ambulance n'a pas chaumé!lio à mieux roulé que moi, 2 minutes en moins, là ça m'a foutu un coup au moral, car je me rappelais de la montée assez soutenue que j'avais faite avec rémy, et là j'en étais pas loin!bravo lio!par contre il ne pleuvait plus, un peu de brouillard au sommet du grisard,mais rien de grave!
la cap:
là cette année, c'était différent, car on passaient dans le site gallo romain, on courraient sur les pavés environ sur 300 mètres allé et 300 retour, on courraient aussi sur la piste cyclable qui rejoint chasse sur rhone, car les chemins sous les arbres étaient innondés, alors on se croisaient, et c'est là que j'ai vu que lio n'était pas si loin.pas de pluie et une température agréable.
résultat:
phil 36eme/108 12vm/51 2h42'21" nat 31'50" velo 1h27'15" cap 42'44"
lio 48eme 18vm 2h48'04" 36'10" 1h25'56" 45'57"
malheureusement je n'ai pas trouvé le résultat de mathilde et patrice, mais je les félicite, c'est beau aussi le sport en famille.

DUVILLARD Mathilde / DUVILLARD Patrice / DUVILLARD Mathilde

Natation : 00:31:46
Velo : 01:36:09
CAP : 00:59:09

Total : 03:07:05

Rien à dire si ce n'est que ceux qui étaient là, jeunes moins jeunes, filles ou garçons, en voulaient sacrément pour se mesurer à la chose. Phil, t'as raison, la descente est piégeuse et je me souviens de l'an dernier, pareil, du boulot pour la croix. Bravo, c'était une édition de costauds surtout pour la nat et le vélo.

un peu d'appréhension avant le vélo vu la patinoire à venir mais la montée soudaine a vite calmé les envolées !
Mathilde est très contente de sa nage, Phil a fait l'hydravion, Lio m'a doublé debout sur le vélo au 20ème km avec le sourire
et moi je suis content de mon temps en ayant géré les descentes, un bel après-midi au final...on en redemande