Saintélyon 2012
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Re: Saintélyon 2012
Salut à tous ,
avec Daniel , on fait les 30 KM de la RECO.
A+
avec Daniel , on fait les 30 KM de la RECO.
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silure dundee- Iron Man
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Re: Saintélyon 2012
Oki, j'appelerais peut etre Daniel pour co-voiturer alors !
Thierry- Iron Man
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Re: Saintélyon 2012
Moi aussi, je ferai le reco 30k
Christophe- Iron Man
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Re: Saintélyon 2012
ED a écrit:Thierry a écrit:ED a écrit:Start List
Yes de retour aux affaires le Eddy !!!
finalement meme petit slip le retour aux affaires fut trop ambitieux et la sortie de 30bornes a surtout déclenché le retour de l'osteo-arthropathie.
donc plus de saintexpress pour bibi...si qqun veut racheter la place...
vais rester sur des seances ne passant pas les 20kils en attendant
Eddy, comme vu ensemble, tu me la mets de côté. Ce sera une première, j'avais toujours cru que je ne m'alignerai jamais sur ce genre de course, comme quoi ...
Pas habitué de la chose, le retrait des dossards pour la version express se fait où de préférence ?
oldricky- Iron Man
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Re: Saintélyon 2012
Le départ de la SaintExpress est à Sainte Catherine, il y a des bus en partance de lyon gerland qui nous y amene. Donc nous n'aurons pas l'occasion d'aller sur Saint Etienne, donc le mieux est de retirer le dossard au palais des sports de Gerland dans l'après midi.
C'est perso ce que je vais faire !
C'est perso ce que je vais faire !
Thierry- Iron Man
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Re: Saintélyon 2012
Je vois ça avec Eddy.
oldricky- Iron Man
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Re: Saintélyon 2012
le lieu de retrait des dossards etait a choisir a l'inscription. perso j'avais choisi choisi Sainté devant passer l'après midi là-bas.
tu peux peut-etre voir si ceux qui vont la saintélyon integrale y vont en voiture.
tu peux peut-etre voir si ceux qui vont la saintélyon integrale y vont en voiture.
Re: Saintélyon 2012
ED a écrit:le lieu de retrait des dossards etait a choisir a l'inscription. perso j'avais choisi choisi Sainté devant passer l'après midi là-bas.
tu peux peut-etre voir si ceux qui vont la saintélyon integrale y vont en voiture.
C'est la dernière semaine Je pense que vous êtes tous bien entrainé et je penserai bien à vous samedi. En attendant, bonne semaine à tous et attention le week end prochain.
Re: Saintélyon 2012
J - 4 avant la course. Pour ne pas changer à d'habitude la météo est annoncée pourri pour ce week end...
J'ai une douleur à l'adducteur droit depuis hier soir... fuck...
A part ca, revu des troupes, tout le monde est ok pour les courses ?
Thierry- Iron Man
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Date d'inscription : 19/10/2009
Re: Saintélyon 2012
Salut,
Pour l'instant tout est OK Pas de blessures, pas de douleurs particulières, pas malades...
Semaines de récup tranquille; 2 petites sorties de 20 mn suivies d'étirements. Grosses préparation foncière les 2 derniers mois (4 à 6 sorties par semaines).
Il va pleuvoir encore demain, il y aura donc bcp de boue. La T° va également baissée en fin de semaine. Mais on a l'habitude pour la SaintéLyon d'avoir des conditions difficiles ... sans ça c'est pas une vrai SaintéLyon
Je commence a réfléchir a ma tenue, a ce que je mets dans le camel-bag, à la bouffe, à la météo, au parcours... En gros la pression monte
Objectif = Finir (et si possible avec un meilleur temps qu'il y a 2 ans).
Et vous ?
Pour l'instant tout est OK Pas de blessures, pas de douleurs particulières, pas malades...
Semaines de récup tranquille; 2 petites sorties de 20 mn suivies d'étirements. Grosses préparation foncière les 2 derniers mois (4 à 6 sorties par semaines).
Il va pleuvoir encore demain, il y aura donc bcp de boue. La T° va également baissée en fin de semaine. Mais on a l'habitude pour la SaintéLyon d'avoir des conditions difficiles ... sans ça c'est pas une vrai SaintéLyon
Je commence a réfléchir a ma tenue, a ce que je mets dans le camel-bag, à la bouffe, à la météo, au parcours... En gros la pression monte
Objectif = Finir (et si possible avec un meilleur temps qu'il y a 2 ans).
Et vous ?
Gepetto- LD
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Date d'inscription : 12/10/2009
Re: Saintélyon 2012
Objectif = finir et rien d'autre. Prépa plutôt qualitative au départ migrant sur le foncier en fin de cycle mais pas centrée uniquement sur la cap d'où mon objectif restreint. Je prends cette version express comme une découverte de la chose.
Je sais pas trop comment m'habiller car ce matin sortie courte avec collant fin = froid aux miches. Du coup je pense que je vais opter pour du plus chaud, je crains de me peler le cul
Je sais pas trop comment m'habiller car ce matin sortie courte avec collant fin = froid aux miches. Du coup je pense que je vais opter pour du plus chaud, je crains de me peler le cul
oldricky- Iron Man
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Localisation : du côté du soleil levant
Date d'inscription : 19/09/2007
Re: Saintélyon 2012
Jusqu'à 6-8 degrés, on peut encore courir en short. En dessous il faut mettre un collant.
Il est encore trop tot pour savoir comment s'habiller samedi soir, attendre le dernier moment pour ce décider en fonction de la météo prévu.
Normalement en courant on se réchauffe donc bon...
Pour info il y a un match de foot à Gerland à 17h samedi (Lyon - Montpellier). Donc ca risque d'etre difficile de se garer dans le coin. Pour ma part je vais aller au palais des sports vers les 20h pour retirer mon dossard et prendre la navette direction Sainte Catherine, en esperant que les supporters de foot soit déjà partis....
Il est encore trop tot pour savoir comment s'habiller samedi soir, attendre le dernier moment pour ce décider en fonction de la météo prévu.
Normalement en courant on se réchauffe donc bon...
Pour info il y a un match de foot à Gerland à 17h samedi (Lyon - Montpellier). Donc ca risque d'etre difficile de se garer dans le coin. Pour ma part je vais aller au palais des sports vers les 20h pour retirer mon dossard et prendre la navette direction Sainte Catherine, en esperant que les supporters de foot soit déjà partis....
Thierry- Iron Man
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Re: Saintélyon 2012
Moi je suis forfait comme annoncé il y a 10 jours. Une périostite que je traine depuis un mois. J'ai préféré tout arrêter. Ce sera pour l'an prochain.
Bonne course à tous.
Bonne course à tous.
vincent- LD
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Re: Saintélyon 2012
@Thierry : je pense que 6-8 c'est optimiste, ce sera plutôt 0-3 (surtout sur les crêtes où on sera dans le négatif). L'important ce sera le vent car ce matin c'est lui qui était prépondérant dans la sensation de fraîcheur. A priori, il n'est pas annoncé très fort pour dimanche, c'est déjà ça.
oldricky- Iron Man
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Localisation : du côté du soleil levant
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Re: Saintélyon 2012
Pardon je voulais dire 6-8 degrés en général on peux courir en short, pas ce week end. Ce week end il fera plutot -6-8 degrés...
Thierry- Iron Man
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Age : 42
Date d'inscription : 19/10/2009
Re: Saintélyon 2012
vincent a écrit:Moi je suis forfait comme annoncé il y a 10 jours. Une périostite que je traine depuis un mois. J'ai préféré tout arrêter. Ce sera pour l'an prochain.
Bonne course à tous.
En 2013 pour feter la 60ème edition le sens de la course sera changé. Donc course plus dure à prévoir l'année prochaine
Thierry- Iron Man
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Date d'inscription : 19/10/2009
Re: Saintélyon 2012
Par tire de Saint Etienne, je comprend...même les stéphanoix en rêve! Mais faire une arrivée là-bas...je les plaint!
David S- Iron Man
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Date d'inscription : 17/10/2009
Re: Saintélyon 2012
TOUJOURS L ESPRIT AUSSI TAQUIN LE PREZ
reg69- MD
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Age : 46
Localisation : villette d'anthon
Date d'inscription : 04/12/2011
Re: Saintélyon 2012
Thierry a écrit:Pardon je voulais dire 6-8 degrés en général on peux courir en short, pas ce week end. Ce week end il fera plutot -6-8 degrés...
C'est sûr qu'on va se peler un peu dans les arrêts de jeu et dès lors que l'on aura le vent dans la tronche si il se met à souffler.
oldricky- Iron Man
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Localisation : du côté du soleil levant
Date d'inscription : 19/09/2007
Re: Saintélyon 2012
Avec le froid faudra pas trainer au ravitos, sinon tu repars jamais Quand tu sors de la tente t'as l'impression de rentrer dans un frigo
Gepetto- LD
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Age : 48
Localisation : Chessy
Date d'inscription : 12/10/2009
Re: Saintélyon 2012
La sainté-lyon sans la pluie, la neige, le froid, le vent ou la boue, c'est pas la Sainté-lyon!!!
En tout cas: respect! ....moi, c'est pas demain que je releverai le défi!....j'aurai une petite pensée pour vous et je vous souhaite plein de courage...
En tout cas: respect! ....moi, c'est pas demain que je releverai le défi!....j'aurai une petite pensée pour vous et je vous souhaite plein de courage...
Patou- LD
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Age : 49
Date d'inscription : 27/07/2012
Re: Saintélyon 2012
Bon ben j'officialise officiellement mon forfait pour la SaintExpress, ma douleur adducteur droit de mardi est en fait une inflammation du Psoas dixit mon medecin ce matin.
Résultat 1 semaine de repos + anti-inflammatoires, à 2 jours de la course...
Etre raisonnable ou ne pas etre raisonnable tel est la question !!
Bref je vous souhaite à tous une très belle course, une météo pas trop pourrie et surtout un 100% !!!
Je penserais à vous samedi à 23h et à minuit, GO GO GO !!!
P.S. : J'ai briefer mon équipier Chris avec tous mes petits secrets pour la SaintExpress, il va faire mal je vous le dit !!
Résultat 1 semaine de repos + anti-inflammatoires, à 2 jours de la course...
Etre raisonnable ou ne pas etre raisonnable tel est la question !!
Bref je vous souhaite à tous une très belle course, une météo pas trop pourrie et surtout un 100% !!!
Je penserais à vous samedi à 23h et à minuit, GO GO GO !!!
P.S. : J'ai briefer mon équipier Chris avec tous mes petits secrets pour la SaintExpress, il va faire mal je vous le dit !!
Thierry- Iron Man
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Date d'inscription : 19/10/2009
Re: Saintélyon 2012
Désolé pour toi Thierry, ça mets vraiment en rage 2 jours avant...
Avec Vincent ça fait déjà 2 forfaits.
Se présenter au départ sans bobos est déjà une perf
Avec Vincent ça fait déjà 2 forfaits.
Se présenter au départ sans bobos est déjà une perf
Gepetto- LD
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Re: Saintélyon 2012
Course maudite pour moi la Saintélyon...
bref bon courage à vous tous !!!
bref bon courage à vous tous !!!
Thierry- Iron Man
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Re: Saintélyon 2012
Gepetto a écrit:Désolé pour toi Thierry, ça mets vraiment en rage 2 jours avant...
Avec Vincent ça fait déjà 2 forfaits.
Se présenter au départ sans bobos est déjà une perf
Auquels tu peux ajouter Eddy (initiateur involontaire de ma présene du coup), Val et sauf news de la part de notre écossais, Ken en relais. Comme je le smsisais hier à Titi, c'est pas la course qui est maudite c'est cette p. de saison de merde qui facilite pas les choses tant sur le plan prépa que course. T'as pas fini ta saison de tri que faut quand même en étaler sur les tartines Pour certains, c'est pas critique car la saison était légère, pour d'autres style Iron, ça pèse une tonne.
Si on recapitule le kifékoi :
Sur la totale :
Seb
Reg
Le silure
Iron
Gepetto
Saintéxpress :
Chris D
Eric D.
Oldricky
Me trompèje
oldricky- Iron Man
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