half du val de gray (dept70)

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half du val de gray (dept70)

Message  caterpillar le Mar 23 Juil 2013 - 23:22

bonjour à tous,
Ce week end avec un collègue non licencié, qui n'a toujours pas de combi de nat, et qui habite sur tournon sur rhone, nous allons faire le half du val de gray, 1900 m de nat dans la saone, 96 km de vélo quasi que du plat et 20 km de cap sans aucun dénivelé, c'est cool car ça ce passe le samedi matin départ 9h, nous serons sur place la veille, avec pasta party le soir!je vous tiendrai au courant à mon retour!bonne course pour demain aux courageux!
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Re: half du val de gray (dept70)

Message  oldricky le Mer 24 Juil 2013 - 14:23

En ce moment l'eau est tiède. Cela dit dans la Saône, avec ou sans combi, faut se blinder un peu et éviter d'en boire ... Bon half en tout cas.

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Re: half du val de gray (dept70)

Message  Christophe le Mer 24 Juil 2013 - 21:58

Bravo pour cet ouverture de post Very Happy ,
Vous avez fait un pari avec Lionel ? En lancer chacun un ?
Ceci dit, bon week end all Inclusive et bon Half !
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Re: half du val de gray (dept70)

Message  David S le Mer 24 Juil 2013 - 22:43

Je confirme, évite de boire la tasse! Tu auras du courant dans le sens du retour. Le coin est vraiment plat avec des passages sympas mais attention au soleil qui cogne quand vous allez passer dans les champs!
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Re: half du val de gray (dept70)

Message  Thierry le Jeu 25 Juil 2013 - 14:01

Voir mon autre message pour le pret de la combi de nat !
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Re: half du val de gray (dept70)

Message  oldricky le Mar 30 Juil 2013 - 22:09

ça a donné koa ?

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Re: half du val de gray (dept70)

Message  caterpillar le Mar 30 Juil 2013 - 23:11

salut à tous, désolé du retard, ci-joint mon cr pour ce half pas trop mal organisé!
nous sommes arrivés vendredi soir, avons été hébergés dans un pensionnat, rien que pour tout les 2, douche ,chambre et toilettes rénovés. Nous étions que tout les 2, car la plus grande partie des courses se passaient le dimanche, le samedi il n y avait que le L et le relais M en fin de journée.
Donc vendredi soir pasta party et petite bière dans le centre de Gray bien sympathique.
Nuit moyenne, car il faisait chaud dans un pensionnat fermé depuis un mois, sans être aéré.
Matin levé 6h45, petit dèj 7h,puis direction retrait des dossards, prépa des affaires,8h45 briefing dans lequel il nous a bien été indiqué, qu'il fallait se méfier du parcours vélo qui était bien casse pates, contrairement à ce que le prez m'avais dit, (pas bien ça!!!!)
9h départ femme, 9h05 départ hommes, 9h10 départ relais.
la nat c'était 2 tours de 950 m dans la Saône, ou ça sentait un peu le gasoil, avec une petite sortie à l'australienne.
1er tour 17'33" 2ème tour 17'28"
puis me voila parti pour 3 tours de vélo de 32km/tour, et là il commençait à faire chaud, le vent se levait.
Et je me suis rappelé de ce qu'avait dit l'organisateur, et il n'avait pas menti, ça monte, ça descend, tout le long, sans compter la chaleur, et bien sur ce fichu vent qui ne nous poussait pas, mais qui nous freinait, il y avait bien des endroits protégés, mais à ces endroits la route était bourrées de trous, il y avait un nombre incroyable de bidons tombés des vélos, et voir même des portes bidons complets, mes jantes je pense ont soufferts, sans compter les moissonneuses qui nous envoyaient de la poussière, là c'était limite la guerre, mais les paysages étaient magnifiques(rappel toi reg)lol!!
1er tour 1h03'09" 2ème tour 1h03'45" 3ème tour 1h05'36" ça m'a fait un petit peu plus de 30km/h de moyenne, mais je repose le vélo sans douleurs, donc vélo bien géré.
La cap, 3 boucle de 6.7km, une catastrophe, pas d'ombre, par contre des portiques d'arrosage et des ravitos en grands nombres, et là je m'arrêtais régulièrement, je ne loupais aucun ravitaillement liquide, un arbitre qui avait un gps avec la température nous indiquait 44°c en plein cagnard, et toujours ce fichu vent chaud qui vous assèche la bouche, je crois que c'est la première fois que je cours dans ces conditions en compétition, et j'espère la dernière, car aucun plaisir, donc 1h41'29" de souffrance.
Réultat:5h33'27", 40ème sur 130 au départ, il faut enlever 26 abandons et 2 disqualifiés; 14ème vh/41 à l'arrivée.
conclusion: ce jour là il valait mieux être à l'ombre, dans la maison sans le vent, devant une bonne binouse!!!mais je me suis quand même fait plaisir, et c'est ça le plus important.

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Message  David S le Mar 30 Juil 2013 - 23:26

Bien joué Phil!
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Message  reg69 le Mar 30 Juil 2013 - 23:32

bien joué mon gros fallait le faire avec cette chaleur, mais bon les paysages sont tellement magnifique

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Re: half du val de gray (dept70)

Message  Christophe le Mer 31 Juil 2013 - 0:22

Bien joué Phil.
44°, Pfiou, j'en transpire rien qu'a le lire.
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Message  Thierry le Mer 31 Juil 2013 - 8:52

Félicitations, avec la chaleur ca n'a pas du etre simple !!!

L'eau était à quelle température ?
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Message  oldricky le Mer 31 Juil 2013 - 11:40

Belle preuve de régularité et de persévérance. T'as gagné 100 points et sûr tu les as pas volé. Bonne recup.cheers 

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Message  caterpillar le Mer 31 Juil 2013 - 20:05

l'eau était à 26°c donc pas de combinaison!
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Message  Dom le Mer 31 Juil 2013 - 21:56

caterpillar a écrit:l'eau était à 26°c donc pas de combinaison!
ça t'a obligé à mettre des jambes !
Bravo pour ta course et repose un peu maintenant pour finir la saison en bon état
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Message  Patou le Mer 31 Juil 2013 - 23:26

Quelle régularité! Bravo Phil!cheers
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