half du val de gray (dept70)
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David S
Christophe
oldricky
caterpillar
8 participants
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half du val de gray (dept70)
bonjour à tous,
Ce week end avec un collègue non licencié, qui n'a toujours pas de combi de nat, et qui habite sur tournon sur rhone, nous allons faire le half du val de gray, 1900 m de nat dans la saone, 96 km de vélo quasi que du plat et 20 km de cap sans aucun dénivelé, c'est cool car ça ce passe le samedi matin départ 9h, nous serons sur place la veille, avec pasta party le soir!je vous tiendrai au courant à mon retour!bonne course pour demain aux courageux!
Ce week end avec un collègue non licencié, qui n'a toujours pas de combi de nat, et qui habite sur tournon sur rhone, nous allons faire le half du val de gray, 1900 m de nat dans la saone, 96 km de vélo quasi que du plat et 20 km de cap sans aucun dénivelé, c'est cool car ça ce passe le samedi matin départ 9h, nous serons sur place la veille, avec pasta party le soir!je vous tiendrai au courant à mon retour!bonne course pour demain aux courageux!
caterpillar- LD
- Nombre de messages : 495
Age : 53
Localisation : chambéry
Date d'inscription : 16/12/2011
Re: half du val de gray (dept70)
En ce moment l'eau est tiède. Cela dit dans la Saône, avec ou sans combi, faut se blinder un peu et éviter d'en boire ... Bon half en tout cas.
oldricky- Iron Man
- Nombre de messages : 3122
Localisation : du côté du soleil levant
Date d'inscription : 19/09/2007
Re: half du val de gray (dept70)
Bravo pour cet ouverture de post ,
Vous avez fait un pari avec Lionel ? En lancer chacun un ?
Ceci dit, bon week end all Inclusive et bon Half !
Vous avez fait un pari avec Lionel ? En lancer chacun un ?
Ceci dit, bon week end all Inclusive et bon Half !
Christophe- Iron Man
- Nombre de messages : 523
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Localisation : Villeurbanne
Date d'inscription : 19/09/2010
Re: half du val de gray (dept70)
Je confirme, évite de boire la tasse! Tu auras du courant dans le sens du retour. Le coin est vraiment plat avec des passages sympas mais attention au soleil qui cogne quand vous allez passer dans les champs!
David S- Iron Man
- Nombre de messages : 1031
Age : 38
Localisation : Villefranche Sur Saone
Date d'inscription : 17/10/2009
Re: half du val de gray (dept70)
Voir mon autre message pour le pret de la combi de nat !
Thierry- Iron Man
- Nombre de messages : 1433
Age : 42
Date d'inscription : 19/10/2009
Re: half du val de gray (dept70)
ça a donné koa ?
oldricky- Iron Man
- Nombre de messages : 3122
Localisation : du côté du soleil levant
Date d'inscription : 19/09/2007
Re: half du val de gray (dept70)
salut à tous, désolé du retard, ci-joint mon cr pour ce half pas trop mal organisé!
nous sommes arrivés vendredi soir, avons été hébergés dans un pensionnat, rien que pour tout les 2, douche ,chambre et toilettes rénovés. Nous étions que tout les 2, car la plus grande partie des courses se passaient le dimanche, le samedi il n y avait que le L et le relais M en fin de journée.
Donc vendredi soir pasta party et petite bière dans le centre de Gray bien sympathique.
Nuit moyenne, car il faisait chaud dans un pensionnat fermé depuis un mois, sans être aéré.
Matin levé 6h45, petit dèj 7h,puis direction retrait des dossards, prépa des affaires,8h45 briefing dans lequel il nous a bien été indiqué, qu'il fallait se méfier du parcours vélo qui était bien casse pates, contrairement à ce que le prez m'avais dit, (pas bien ça!!!!)
9h départ femme, 9h05 départ hommes, 9h10 départ relais.
la nat c'était 2 tours de 950 m dans la Saône, ou ça sentait un peu le gasoil, avec une petite sortie à l'australienne.
1er tour 17'33" 2ème tour 17'28"
puis me voila parti pour 3 tours de vélo de 32km/tour, et là il commençait à faire chaud, le vent se levait.
Et je me suis rappelé de ce qu'avait dit l'organisateur, et il n'avait pas menti, ça monte, ça descend, tout le long, sans compter la chaleur, et bien sur ce fichu vent qui ne nous poussait pas, mais qui nous freinait, il y avait bien des endroits protégés, mais à ces endroits la route était bourrées de trous, il y avait un nombre incroyable de bidons tombés des vélos, et voir même des portes bidons complets, mes jantes je pense ont soufferts, sans compter les moissonneuses qui nous envoyaient de la poussière, là c'était limite la guerre, mais les paysages étaient magnifiques(rappel toi reg)lol!!
1er tour 1h03'09" 2ème tour 1h03'45" 3ème tour 1h05'36" ça m'a fait un petit peu plus de 30km/h de moyenne, mais je repose le vélo sans douleurs, donc vélo bien géré.
La cap, 3 boucle de 6.7km, une catastrophe, pas d'ombre, par contre des portiques d'arrosage et des ravitos en grands nombres, et là je m'arrêtais régulièrement, je ne loupais aucun ravitaillement liquide, un arbitre qui avait un gps avec la température nous indiquait 44°c en plein cagnard, et toujours ce fichu vent chaud qui vous assèche la bouche, je crois que c'est la première fois que je cours dans ces conditions en compétition, et j'espère la dernière, car aucun plaisir, donc 1h41'29" de souffrance.
Réultat:5h33'27", 40ème sur 130 au départ, il faut enlever 26 abandons et 2 disqualifiés; 14ème vh/41 à l'arrivée.
conclusion: ce jour là il valait mieux être à l'ombre, dans la maison sans le vent, devant une bonne binouse!!!mais je me suis quand même fait plaisir, et c'est ça le plus important.
nous sommes arrivés vendredi soir, avons été hébergés dans un pensionnat, rien que pour tout les 2, douche ,chambre et toilettes rénovés. Nous étions que tout les 2, car la plus grande partie des courses se passaient le dimanche, le samedi il n y avait que le L et le relais M en fin de journée.
Donc vendredi soir pasta party et petite bière dans le centre de Gray bien sympathique.
Nuit moyenne, car il faisait chaud dans un pensionnat fermé depuis un mois, sans être aéré.
Matin levé 6h45, petit dèj 7h,puis direction retrait des dossards, prépa des affaires,8h45 briefing dans lequel il nous a bien été indiqué, qu'il fallait se méfier du parcours vélo qui était bien casse pates, contrairement à ce que le prez m'avais dit, (pas bien ça!!!!)
9h départ femme, 9h05 départ hommes, 9h10 départ relais.
la nat c'était 2 tours de 950 m dans la Saône, ou ça sentait un peu le gasoil, avec une petite sortie à l'australienne.
1er tour 17'33" 2ème tour 17'28"
puis me voila parti pour 3 tours de vélo de 32km/tour, et là il commençait à faire chaud, le vent se levait.
Et je me suis rappelé de ce qu'avait dit l'organisateur, et il n'avait pas menti, ça monte, ça descend, tout le long, sans compter la chaleur, et bien sur ce fichu vent qui ne nous poussait pas, mais qui nous freinait, il y avait bien des endroits protégés, mais à ces endroits la route était bourrées de trous, il y avait un nombre incroyable de bidons tombés des vélos, et voir même des portes bidons complets, mes jantes je pense ont soufferts, sans compter les moissonneuses qui nous envoyaient de la poussière, là c'était limite la guerre, mais les paysages étaient magnifiques(rappel toi reg)lol!!
1er tour 1h03'09" 2ème tour 1h03'45" 3ème tour 1h05'36" ça m'a fait un petit peu plus de 30km/h de moyenne, mais je repose le vélo sans douleurs, donc vélo bien géré.
La cap, 3 boucle de 6.7km, une catastrophe, pas d'ombre, par contre des portiques d'arrosage et des ravitos en grands nombres, et là je m'arrêtais régulièrement, je ne loupais aucun ravitaillement liquide, un arbitre qui avait un gps avec la température nous indiquait 44°c en plein cagnard, et toujours ce fichu vent chaud qui vous assèche la bouche, je crois que c'est la première fois que je cours dans ces conditions en compétition, et j'espère la dernière, car aucun plaisir, donc 1h41'29" de souffrance.
Réultat:5h33'27", 40ème sur 130 au départ, il faut enlever 26 abandons et 2 disqualifiés; 14ème vh/41 à l'arrivée.
conclusion: ce jour là il valait mieux être à l'ombre, dans la maison sans le vent, devant une bonne binouse!!!mais je me suis quand même fait plaisir, et c'est ça le plus important.
caterpillar- LD
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Age : 53
Localisation : chambéry
Date d'inscription : 16/12/2011
Re: half du val de gray (dept70)
Bien joué Phil!
David S- Iron Man
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Age : 38
Localisation : Villefranche Sur Saone
Date d'inscription : 17/10/2009
Re: half du val de gray (dept70)
bien joué mon gros fallait le faire avec cette chaleur, mais bon les paysages sont tellement magnifique
reg69- MD
- Nombre de messages : 134
Age : 46
Localisation : villette d'anthon
Date d'inscription : 04/12/2011
Re: half du val de gray (dept70)
Bien joué Phil.
44°, Pfiou, j'en transpire rien qu'a le lire.
44°, Pfiou, j'en transpire rien qu'a le lire.
Christophe- Iron Man
- Nombre de messages : 523
Age : 50
Localisation : Villeurbanne
Date d'inscription : 19/09/2010
Re: half du val de gray (dept70)
Félicitations, avec la chaleur ca n'a pas du etre simple !!!
L'eau était à quelle température ?
L'eau était à quelle température ?
Thierry- Iron Man
- Nombre de messages : 1433
Age : 42
Date d'inscription : 19/10/2009
Re: half du val de gray (dept70)
Belle preuve de régularité et de persévérance. T'as gagné 100 points et sûr tu les as pas volé. Bonne recup.
oldricky- Iron Man
- Nombre de messages : 3122
Localisation : du côté du soleil levant
Date d'inscription : 19/09/2007
Re: half du val de gray (dept70)
l'eau était à 26°c donc pas de combinaison!
caterpillar- LD
- Nombre de messages : 495
Age : 53
Localisation : chambéry
Date d'inscription : 16/12/2011
Re: half du val de gray (dept70)
ça t'a obligé à mettre des jambes !caterpillar a écrit:l'eau était à 26°c donc pas de combinaison!
Bravo pour ta course et repose un peu maintenant pour finir la saison en bon état
Dom- Iron Man
- Nombre de messages : 675
Date d'inscription : 18/11/2007
Re: half du val de gray (dept70)
Quelle régularité! Bravo Phil!
Patou- LD
- Nombre de messages : 323
Age : 48
Date d'inscription : 27/07/2012
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