TRIATHLON DU MONT BLANC dimanche 25 Aout 2013

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TRIATHLON DU MONT BLANC dimanche 25 Aout 2013

Message  Lionel BERNARD le Mar 20 Aoû 2013 - 23:14

salut à tous,

dimanche je suis inscrit pour le M où le départ sera à 14h00.

je décolle dimanche matin à 9h00

pour ceux qui veulent se joindre à moi, n'hésitez pas

Lionel
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Re: TRIATHLON DU MONT BLANC dimanche 25 Aout 2013

Message  oldricky le Ven 23 Aoû 2013 - 10:00

On y sera par la pensée, bonne course Lionel Very Happy 

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Re: TRIATHLON DU MONT BLANC dimanche 25 Aout 2013

Message  Lionel BERNARD le Sam 24 Aoû 2013 - 10:06

merci Richard.

au moins je ne serai pas gêné par la chaleur !Very Happy 
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Re: TRIATHLON DU MONT BLANC dimanche 25 Aout 2013

Message  oldricky le Lun 26 Aoû 2013 - 9:19

Lionel BERNARD a écrit:merci Richard.

au moins je ne serai pas gêné par la chaleur !Very Happy 
Alors, c'était comment ?

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COMPTE RENDU TRI MONT BLANC

Message  Lionel BERNARD le Mer 28 Aoû 2013 - 21:58

coté météo, l'air était à 19 degrés maxi et l'eau à 21.5 degrés, presque idéal, sans précipitations.

c'était plus difficile que le CD de THONON car le parcours vélo comprenait entre 900 et 1000 m de dénivelé positif sur 40kms: pour résumer, départ du Lac de PASSY( alt 400m) et ascension jusqu'à la Plaine de Joux( 1200 m d'alt) en passant par le plateau de PAssy et ensuite des kms de descente technique avec des virages en S et sans visibilité où j'ai battu mon record de vitesse( 68.5 kms/h).

sans oublier la natation dans une eau de lac limpide où chacun s'est fait sa place sans trop de difficulté, mais là j'ai commencé à être bien à 700 m.

la CAP s'est fait autour du lac sur terre battue et bien glissante par endroits( quelques chutes...) car la nuit précédente a été bien arrosée: j'ai du baisser l'allure au deuxième tour car le vélo où je me suis fait plaisir a laissé des traces.

conclusion: je termine 171 sur 272 en 3h10, 59ème sur 97 de ma catégorie.

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Re: TRIATHLON DU MONT BLANC dimanche 25 Aout 2013

Message  oldricky le Mer 28 Aoû 2013 - 22:16

Hé ben c'est bien car 1000 de dev sur 40 kil ça laisse forcément des traces. Apparemment pas de souci avec la puce, le métier rentre bien. Bravo pour la prestation et à bientôt. Very Happy 

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Re: TRIATHLON DU MONT BLANC dimanche 25 Aout 2013

Message  Christophe le Mer 28 Aoû 2013 - 22:20

Pas mal Lionel, tu te rapproches du milieu de tableau !
Presque 70km/h, ça commence à faire peur, non ?
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Re: TRIATHLON DU MONT BLANC dimanche 25 Aout 2013

Message  Lionel BERNARD le Ven 30 Aoû 2013 - 22:19

merci pour vos encouragements les gars !

j'ai vérifié plusieurs fois la puce cette fois ci !

et oui, presque 70 kils en descente cela commence à faire ...

suite au prochain !Shocked 
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Re: TRIATHLON DU MONT BLANC dimanche 25 Aout 2013

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