challenge jean christophe perraud

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Message  caterpillar le Mer 23 Oct 2013 - 22:33

Salut à toutes et tous,
Ce dimanche je vais à st laurent de chamousset, vers l'arbresle, pour un style de course que je n'ai jamais fait, mais qui doit etre assez sympa, 30 km de vtt puis une transition pour attaquer 50 km de vélo de route avec une montée de 4 km chronométrée.
Je vous tiendrai au courant.
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Message  reg69 le Jeu 24 Oct 2013 - 23:17

tu t arretes jamais ...

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Message  oldricky le Ven 25 Oct 2013 - 20:36

Avec Iron on sera sur le 26 de la val lyonnaise. y paraît que c'est un beau parcours pas trop plat et un poil plus dur que les 9 clochers.

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Message  caterpillar le Lun 28 Oct 2013 - 22:56

salut à toutes et tous,
ce fut une belle course, bien organisée, et avec un petit repas super sympa à la fin, avec boisson et café compris, le tout avec l'inscription pour 18€ plus quelques bricoles dans la musette, rien à en redire.
retrait des dossards et mise en place duvélo de route dans l'air de transition,d'ailleurs à ce sujet, les box ou l'on mettaient les vélos, étaient des cages à veaux, lors des marchés aux bestiaux!c'était marrant!
Donc départ 9h de st laurent de chamousset, à 25 km de l'arbresle environ.
on commence par le vtt, pas tout à fait 30km et 432 m d+, les 5 premiers km dur dur dans la boue, mais j'arrive à ne pas me faire coincer par ceux qui avait des difficultés dans ce genre d'endroit.Mais dès le début ça monte, et souvent ça glisse, les déscentes sont un peu périlleuses, mais passez les 5 premiers km, un vrai bonheur, des chemins sans boues, ou l'on pouvait doubler(meme défois ce faire doubler) sans gener personne, des paysages MAGNIFIQUES(tu connais ce mot REG pas vrai????)lol!nous passions dans des propriétés privées, avec de magnifiques demeures, un flechage impecable et des bénévoles au top de la sympathie!
retour du vtt et prise en main du vélo de route, on empruntaient de grandes comme de toutes petites routes bien sympas mais encores humides et avec des feuilles!
je pars pour 46km et 720 m d+, un peu fort, car dès le début faux plat descendant, donc allongés sur les prolongateurs, mais dès la première montée, coup de fouet, donc je gere, les montées étaient plus ou moins longues, mais le pourcentage n'était pas très important, je voyais des Eddy me doubler sur la grosse plaque, tiens d'ailleurs, au bout des 10 premiers kilomètres, plus moyens de passer mon gros plateau, la fourchette n'allait plus assez loin, un truc qui ne m'etais jamais arrivé!donc je decide de descendre du vélo et de passer à la main le gros plateau, et les montées je ne vous raconte pas, moi qui est l'habitude de mouliner, dur dur, je me prenais pour Reg ou Steph mais avec 10 fois moins de puissance, mais bon j y arrive quand meme, mais j'ai souffert!pareil ce parcour super bien fleché, drafting autorisé, meme si je me suis retrouvé longtemps seul!ah oui, pour le retour, au moins quinze bornes vent de face avec une montée de 4km chronometrées, dur dur, c'est ça qui m'a cassé à la fin!
résultats:
vtt:                 1h34'32"        29eme/ 74   9eme/27 master homme   
route:              1h40'03"        42eme        14eme
montée chrono: 12'35"           38eme        12eme
scratch:           3h14'35"        34eme        11eme
Voilà, rien d'autre à ajouter!
ça vous a plus????
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Message  oldricky le Mar 29 Oct 2013 - 22:10

Trop fort. Sacré saison et fin de saison Smile
Heureusement qu'en tri il y a la nat pour te ralentir un peu mais à peine finalement. Pour parler de course sympa, la val lyonnaise est pas mal non plus avec la piscine à l'arrivée, ça fait un bien fou.

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Message  Christophe le Mer 30 Oct 2013 - 23:57

Oui, oui, ça nous a plû. on s'y croirait.
Ne soit pas modeste, tu commences à envoyer à vélo. La preuve, même plus besoin du petit plateau Cool 
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