kikiroule ?
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kikiroule ?
Demain matin sortie vélo.
Pour l'instant Philippe VP, peut être Lionel et moi même.
Attention, sans pretention mais sortie un peu musclée, mous des jambes s'abstenir ou prevoir de rentrer seul, faut bien que chacun y trouve son compte...(j'vais me faire incendier...)
Rdv parking de l'hotel de bel air, Mions, 8h30
85 kms, deux bosses et du vent en perspective, entre 2h50 et 3h00.
Pour les mous moyen ou les plus que durs, c'est l'occas de rouler en groupe.
J'en appel aux membres de l'equipe pour Paladru, profitons en ...
Pour l'instant Philippe VP, peut être Lionel et moi même.
Attention, sans pretention mais sortie un peu musclée, mous des jambes s'abstenir ou prevoir de rentrer seul, faut bien que chacun y trouve son compte...(j'vais me faire incendier...)
Rdv parking de l'hotel de bel air, Mions, 8h30
85 kms, deux bosses et du vent en perspective, entre 2h50 et 3h00.
Pour les mous moyen ou les plus que durs, c'est l'occas de rouler en groupe.
J'en appel aux membres de l'equipe pour Paladru, profitons en ...
largier remy- LD
- Nombre de messages : 452
Age : 59
Localisation : maison
Date d'inscription : 22/06/2005
Re: kikiroule ?
OK je viens!
...non j'déconne!
...non j'déconne!
Patou- LD
- Nombre de messages : 323
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Date d'inscription : 27/07/2012
Re: kikiroule ?
3h pour 85 bornes, si j'avais pas une prépa à assurer par ailleurs, j'irai presque. Mou du bulbe comme je suis en ce moment je me rendrai même pas compte que ça fait mal.
Amusez vous bien. Avec Dan mercredi on s'est tapé 170 bornes avec 3650m de dev en passant par le colombier et la biche, putain, on a craché nos boyaux
J'encourage les pas feignants qui veulent progresser à vous rejoindre.
Amusez vous bien. Avec Dan mercredi on s'est tapé 170 bornes avec 3650m de dev en passant par le colombier et la biche, putain, on a craché nos boyaux
J'encourage les pas feignants qui veulent progresser à vous rejoindre.
oldricky- Iron Man
- Nombre de messages : 3122
Localisation : du côté du soleil levant
Date d'inscription : 19/09/2007
Re: kikiroule ?
Dis donc mon Ricky, ça sentirait pas la prépa Embrunman ça, histoire d'accompagner irondan ????
hawai_2021- Iron Man
- Nombre de messages : 1207
Age : 103
Localisation : dans mon corps superbe et généreux
Date d'inscription : 20/08/2006
Re: kikiroule ?
On a encore le temps de la réflexion mais on fait comme si.hawai_2021 a écrit:Dis donc mon Ricky, ça sentirait pas la prépa Embrunman ça, histoire d'accompagner irondan ????
oldricky- Iron Man
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Localisation : du côté du soleil levant
Date d'inscription : 19/09/2007
Re: kikiroule ?
Mieux que prévu avec 103 kms pour 3h28 soit 29.8 de moyenne environs et 1000m de dénivellé...largier remy a écrit:Demain matin sortie vélo.
Pour l'instant Philippe VP, peut être Lionel et moi même.
Attention, sans pretention mais sortie un peu musclée, mous des jambes s'abstenir ou prevoir de rentrer seul, faut bien que chacun y trouve son compte...
Le p'tit Philou VP n'est pas encore un bon grimpeur, mais c'est un put..n de bon rouleur, fait mal le saligaud.
Tout ça pour dire, demain matin, si quelqu'un est dispo pour une sortie de 2h30/3h00 ou moins, intensité moyenne, ça me motiverai.
Si personne, pas grave, je dors ...D'autant qu'il annonce un peu de pluie, et dans ce cas, je ne sors pas.
largier remy- LD
- Nombre de messages : 452
Age : 59
Localisation : maison
Date d'inscription : 22/06/2005
Re: kikiroule ?
Moi ça serait plutôt kikicourt : C3=EC 15' + 4 x 15' 0,8 r5' + 45' 0,6
Vla la formule magique avant d'attaquer la semaine qui va déclencher le J-10.
Le Philou on savait que c'était un put..n de rouleur, c'est aussi un put..n de coureur quand les distances lui sont favorables. C'est même aussi un put..n de nageur. Et quand il est à table c'est un put..n d'animateur. Bref tu t'e..erdes jamais avec le philou:)
Vla la formule magique avant d'attaquer la semaine qui va déclencher le J-10.
Le Philou on savait que c'était un put..n de rouleur, c'est aussi un put..n de coureur quand les distances lui sont favorables. C'est même aussi un put..n de nageur. Et quand il est à table c'est un put..n d'animateur. Bref tu t'e..erdes jamais avec le philou:)
oldricky- Iron Man
- Nombre de messages : 3122
Localisation : du côté du soleil levant
Date d'inscription : 19/09/2007
Re: kikiroule ?
merci les collègues!
mais moi aussi j’apprécie votre compagnie!
mais moi aussi j’apprécie votre compagnie!
caterpillar- LD
- Nombre de messages : 495
Age : 53
Localisation : chambéry
Date d'inscription : 16/12/2011
Re: kikiroule ?
kikiroule ce week end?
ça interesse quelqu'un d'accompagner une tortue sur roulettes?
Inconvénients:
- minimum 75 km:...et oui, à mon rythme: ça va être long!
- vous devez être autonome en terme d'orientation.
Les avantages:
- celà vous changera de vos sorties en mode bourrins
- ça tombe bien si vous devez faire une sortie récup
- celà vous permettra de tester votre côté pédagogue: oui vous pouvez toujours me donner des conseils!
- vous aurez contribué à la progression d'une des membres du club, et en retour je m'engage à venir nager avec vous si vous le souhaitez.
- je suis sympathique et je peux même tenir une conversation (mais pas en côte, hein, faut pas abuser!)
ça interesse quelqu'un d'accompagner une tortue sur roulettes?
Inconvénients:
- minimum 75 km:...et oui, à mon rythme: ça va être long!
- vous devez être autonome en terme d'orientation.
Les avantages:
- celà vous changera de vos sorties en mode bourrins
- ça tombe bien si vous devez faire une sortie récup
- celà vous permettra de tester votre côté pédagogue: oui vous pouvez toujours me donner des conseils!
- vous aurez contribué à la progression d'une des membres du club, et en retour je m'engage à venir nager avec vous si vous le souhaitez.
- je suis sympathique et je peux même tenir une conversation (mais pas en côte, hein, faut pas abuser!)
Patou- LD
- Nombre de messages : 323
Age : 49
Date d'inscription : 27/07/2012
Re: kikiroule ?
En fait tu nous propose de faire une sortie vélo avec un boulet à qii il faut apprendre à faire du vélo et qui parle plus qu'il n'avance! Mdr!
caterpillar- LD
- Nombre de messages : 495
Age : 53
Localisation : chambéry
Date d'inscription : 16/12/2011
Re: kikiroule ?
C'est tout à fait ça Phil!
...en revanche, je ne suis pas sûre de pouvoir parler plus que toi...tu es indétrônable sur ce point! (tous ceux qui étaient au stage en Ardèche pourront confirmer)
mais enfin j'accepte avec enthousiasme la proposition de sortie dont on a parlé hier avec chouchou.
...en revanche, je ne suis pas sûre de pouvoir parler plus que toi...tu es indétrônable sur ce point! (tous ceux qui étaient au stage en Ardèche pourront confirmer)
mais enfin j'accepte avec enthousiasme la proposition de sortie dont on a parlé hier avec chouchou.
Patou- LD
- Nombre de messages : 323
Age : 49
Date d'inscription : 27/07/2012
Re: kikiroule ?
Phil toujours bon pour demain 8h rond point du petit prince
Patou c est ok peut etre ma femme moi evidemment et toi bien sur
Patou c est ok peut etre ma femme moi evidemment et toi bien sur
chouchou- Iron Man
- Nombre de messages : 678
Age : 59
Localisation : maison
Date d'inscription : 04/10/2006
Re: kikiroule ?
Proposition pour une sortie vélo samedi matin, PhilVP et moi pour l'instant.
90/100 bornes, de la bosse mais souple (si gros vent, du plat un peu rythmé)
Niveau moyen +
90/100 bornes, de la bosse mais souple (si gros vent, du plat un peu rythmé)
Niveau moyen +
largier remy- LD
- Nombre de messages : 452
Age : 59
Localisation : maison
Date d'inscription : 22/06/2005
Re: kikiroule ?
Désolé Patou, ce n'est pas encore pour toi, mais ta démarche est la bonne
N'hésitez pas a proposer une sortie,votre sortie, en indiquant votre niveau, le type de sortie (plat ou bosse) et le rythme a laquelle vous voulez la faire ....
N'hésitez pas a proposer une sortie,votre sortie, en indiquant votre niveau, le type de sortie (plat ou bosse) et le rythme a laquelle vous voulez la faire ....
largier remy- LD
- Nombre de messages : 452
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Localisation : maison
Date d'inscription : 22/06/2005
Re: kikiroule ?
Salut Remy vous partez d ou Samedi matin sa pourrait nous intéresser choupette et moi
chouchou- Iron Man
- Nombre de messages : 678
Age : 59
Localisation : maison
Date d'inscription : 04/10/2006
Re: kikiroule ?
Ah les sorties velo de l'auberge du derche retroussé, que de bons moment ou tu pars tranquille faire une ballade et tu reviens a 50 à l'heure sans mettre une oreille à la porte et la langue qui pend parceque le Manu il va se faire engueuler...En parlant de lui, il roule plus le Manu?largier remy a écrit:Proposition pour une sortie vélo samedi matin, PhilVP et moi pour l'instant.
90/100 bornes, de la bosse mais souple (si gros vent, du plat un peu rythmé)
Niveau moyen +
Re: kikiroule ?
Parking de l'auberge du Bel Air, route de Givors Mions, comme d'hab.
Attention, sortie souple mais niveau moyen+ ...
Attention, sortie souple mais niveau moyen+ ...
largier remy- LD
- Nombre de messages : 452
Age : 59
Localisation : maison
Date d'inscription : 22/06/2005
Re: kikiroule ?
Si si mon Eddy, il roule toujours le Manu, nous avons roulé mardi ensemble, enfin surtout lui et moi a l'abri, mais la il est en vacances, c'est pour cela que je dis sortie "souple" (et pas "Cool", faut preparer Paladru ...)ED a écrit:
Ah les sorties velo de l'auberge du derche retroussé, que de bons moment ou tu pars tranquille faire une ballade et tu reviens a 50 à l'heure sans mettre une oreille à la porte et la langue qui pend parceque le Manu il va se faire engueuler...En parlant de lui, il roule plus le Manu?
largier remy- LD
- Nombre de messages : 452
Age : 59
Localisation : maison
Date d'inscription : 22/06/2005
Re: kikiroule ?
Choupette et Chouchou, mon N° de tel 06.21.10.55.80 pour demain matin, soit si vous etes un peu en retard, ou connaître la meteo du coin...Tchuss
largier remy- LD
- Nombre de messages : 452
Age : 59
Localisation : maison
Date d'inscription : 22/06/2005
Re: kikiroule ?
Demain matin, donc dimanche, sortie velo,2h00/2h30.
Départ 8h30 parking de l'auberge deu Belair Mions.
Niveau moyen+ avec des bosses allure moyenne.
Si plus tard ou ailleurs, peux m'adapter.
Départ 8h30 parking de l'auberge deu Belair Mions.
Niveau moyen+ avec des bosses allure moyenne.
Si plus tard ou ailleurs, peux m'adapter.
largier remy- LD
- Nombre de messages : 452
Age : 59
Localisation : maison
Date d'inscription : 22/06/2005
Re: kikiroule ?
Dimanche matin, Manu, JeanCaillou et moimême, sortie de 80/90 bornes en bosse, vitesse moyenne, allure souple.
Dom et Philou pour récuperer d'Annecy et Fred pour te remettre en route aprés les vacances, et tous ceux qui veulent bien sûr, notement Bout de bois et David...
Attention tout de même, sortie serieuse (Paladru en vue)
Dom et Philou pour récuperer d'Annecy et Fred pour te remettre en route aprés les vacances, et tous ceux qui veulent bien sûr, notement Bout de bois et David...
Attention tout de même, sortie serieuse (Paladru en vue)
largier remy- LD
- Nombre de messages : 452
Age : 59
Localisation : maison
Date d'inscription : 22/06/2005
Re: kikiroule ?
suis partant, en espèrant pouvoir suivre. si ce n'est pas le cas, no souci, je finis à mon rythme, no problemo. je dois pouvoir retrouver mon chemin
par contre, n'ayant jamais fait de sortie groupe, rdv est où ? et à quelle heure ?
par contre, n'ayant jamais fait de sortie groupe, rdv est où ? et à quelle heure ?
stéphan- Iron Man
- Nombre de messages : 640
Localisation : St-Priest
Date d'inscription : 30/11/2013
Re: kikiroule ?
Le lieux de RDV est le parking de l'hotel le Bel Air a MIONS, route de Givors.
L'heure n'est pas encore fixée, se sera entre 8h30 et 9h00, regarde le forun samedi soir.
Comme tu l'a compris Stéphan, nous sommes tous en phase de preparation, mais normalement la sortie devrait être souple, mais il y dans le groupe quelques zozos qui ne se rendent pas compte que les autres forces quand eux mêmes se promenent.
Alors ne soit pas surpris si pour une sortie souple ça roule un peu fort.
Apres ne connaissant pas ton niveau, c'est peut etre toi qui va t'ennuyer et nous souffrir...
En tout cas, que personne ne se vexe s'il y a trop d'écart de niveau et qu'il faille renter seul.
A dimanche
L'heure n'est pas encore fixée, se sera entre 8h30 et 9h00, regarde le forun samedi soir.
Comme tu l'a compris Stéphan, nous sommes tous en phase de preparation, mais normalement la sortie devrait être souple, mais il y dans le groupe quelques zozos qui ne se rendent pas compte que les autres forces quand eux mêmes se promenent.
Alors ne soit pas surpris si pour une sortie souple ça roule un peu fort.
Apres ne connaissant pas ton niveau, c'est peut etre toi qui va t'ennuyer et nous souffrir...
En tout cas, que personne ne se vexe s'il y a trop d'écart de niveau et qu'il faille renter seul.
A dimanche
largier remy- LD
- Nombre de messages : 452
Age : 59
Localisation : maison
Date d'inscription : 22/06/2005
Re: kikiroule ?
Pour continuer le message precedent, il n'y a aucun inconvenient a ce qu'on se retrouve tous pour un echauffement commun et séparation en groupe lorsque le serieux commence...
Patou, a bon entendeur...
Patou, a bon entendeur...
largier remy- LD
- Nombre de messages : 452
Age : 59
Localisation : maison
Date d'inscription : 22/06/2005
Re: kikiroule ?
ok Rémy !
je surveille le forum pour les modalités du rdv de dimanche pour être à l'heure et je prévois les petits cailloux sur le chemin pour retrouver ma route du retour si besoin, quand les "quelques zozos" auront mis plus d'intensité et de braquet, no souci, je ne me vexerai pas pour ça
je surveille le forum pour les modalités du rdv de dimanche pour être à l'heure et je prévois les petits cailloux sur le chemin pour retrouver ma route du retour si besoin, quand les "quelques zozos" auront mis plus d'intensité et de braquet, no souci, je ne me vexerai pas pour ça
stéphan- Iron Man
- Nombre de messages : 640
Localisation : St-Priest
Date d'inscription : 30/11/2013
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