kikiroule ?

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kikiroule ?

Message  largier remy le Ven 18 Juil 2014 - 17:55

Demain matin sortie vélo.
Pour l'instant Philippe VP, peut être Lionel et moi même.
Attention, sans pretention mais sortie un peu musclée, mous des jambes s'abstenir ou prevoir de rentrer seul, faut bien que chacun y trouve son compte...(j'vais me faire incendier...)
Rdv parking de l'hotel de bel air, Mions, 8h30
85 kms, deux bosses et du vent en perspective, entre 2h50 et 3h00.
Pour les mous moyen ou les plus que durs, c'est l'occas de rouler en groupe.
J'en appel aux membres de l'equipe pour Paladru, profitons en ...
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Re: kikiroule ?

Message  Patou le Ven 18 Juil 2014 - 20:47

OK je viens!  queen 

...non j'déconne! Laughing
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Re: kikiroule ?

Message  oldricky le Ven 18 Juil 2014 - 21:14

3h pour 85 bornes, si j'avais pas une prépa à assurer par ailleurs, j'irai presque. Mou du bulbe comme je suis en ce moment je me rendrai même pas compte que ça fait mal.
Amusez vous bien. Avec Dan mercredi on s'est tapé 170 bornes avec 3650m de dev en passant par le colombier et la biche, putain, on a craché nos boyaux Smile
J'encourage les pas feignants qui veulent progresser à vous rejoindre.

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Re: kikiroule ?

Message  hawai_2021 le Sam 19 Juil 2014 - 19:15

Dis donc mon Ricky, ça sentirait pas la prépa Embrunman ça, histoire d'accompagner irondan ????
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Re: kikiroule ?

Message  oldricky le Sam 19 Juil 2014 - 21:47

hawai_2021 a écrit:Dis donc mon Ricky, ça sentirait pas la prépa Embrunman ça, histoire d'accompagner irondan ????
On a encore le temps de la réflexion mais on fait comme si. Very Happy 

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Re: kikiroule ?

Message  largier remy le Ven 25 Juil 2014 - 15:13

largier remy a écrit:Demain matin sortie vélo.
Pour l'instant Philippe VP, peut être Lionel et moi même.
Attention, sans pretention mais sortie un peu musclée, mous des jambes s'abstenir ou prevoir de rentrer seul, faut bien que chacun y trouve son compte...
Mieux que prévu avec 103 kms pour 3h28 soit 29.8 de moyenne environs et 1000m de dénivellé...
Le p'tit Philou VP n'est pas encore un bon grimpeur, mais c'est un put..n de bon rouleur, fait mal le saligaud.

Tout ça pour dire, demain matin, si quelqu'un est dispo pour une sortie de 2h30/3h00 ou moins, intensité moyenne, ça me motiverai.
Si personne, pas grave, je dors ...D'autant qu'il annonce un peu de pluie, et dans ce cas, je ne sors pas.
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Re: kikiroule ?

Message  oldricky le Ven 25 Juil 2014 - 22:15

Moi ça serait plutôt kikicourt : C3=EC 15' + 4 x 15' 0,8 r5' + 45' 0,6
Vla la formule magique avant d'attaquer la semaine qui va déclencher le J-10.
Le Philou on savait que c'était un put..n de rouleur, c'est aussi un put..n de coureur quand les distances lui sont favorables. C'est même aussi un put..n de nageur. Et quand il est à table c'est un put..n d'animateur. Bref tu t'e..erdes jamais avec le philou:)

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Re: kikiroule ?

Message  caterpillar le Sam 26 Juil 2014 - 22:10

merci les collègues!
mais moi aussi j’apprécie votre compagnie!
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Re: kikiroule ?

Message  Patou le Jeu 31 Juil 2014 - 14:33

kikiroule ce week end?
ça interesse quelqu'un d'accompagner une tortue sur roulettes?
Inconvénients:
- minimum 75 km:...et oui, à mon rythme: ça va être long!
- vous devez être autonome en terme d'orientation.

Les avantages:
- celà vous changera de vos sorties en mode bourrins rambo 
- ça tombe bien si vous devez faire une sortie récup siffle 
- celà vous permettra de tester votre côté pédagogue: oui vous pouvez toujours me donner des conseils! study 
- vous aurez contribué à la progression d'une des membres du club, et en retour je m'engage à venir nager avec vous si vous le souhaitez.
- je suis sympathique et je peux même tenir une conversation (mais pas en côte, hein, faut pas abuser!)



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Re: kikiroule ?

Message  caterpillar le Jeu 31 Juil 2014 - 23:00

En fait tu nous propose de faire une sortie vélo avec un boulet à qii il faut apprendre à faire du vélo et qui parle plus qu'il n'avance! Mdr!
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Re: kikiroule ?

Message  Patou le Ven 1 Aoû 2014 - 9:46

C'est tout à fait ça Phil! Cool 
...en revanche, je ne suis pas sûre de pouvoir parler plus que toi...tu es indétrônable sur ce point! (tous ceux qui étaient au stage en Ardèche pourront confirmer)
mais enfin j'accepte avec enthousiasme la proposition de sortie dont on a parlé hier avec chouchou.
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Re: kikiroule ?

Message  chouchou le Sam 2 Aoû 2014 - 18:28

Phil toujours bon pour demain 8h rond point du petit prince
Patou c est ok peut etre ma femme moi evidemment et toi bien sur
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Re: kikiroule ?

Message  largier remy le Mer 6 Aoû 2014 - 21:42

Proposition pour une sortie vélo samedi matin, PhilVP et moi pour l'instant.
90/100 bornes, de la bosse mais souple (si gros vent, du plat un peu rythmé)
Niveau moyen +
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Re: kikiroule ?

Message  largier remy le Mer 6 Aoû 2014 - 21:45

Désolé Patou, ce n'est pas encore pour toi, mais ta démarche est la bonne
N'hésitez pas a proposer une sortie,votre sortie, en indiquant votre niveau, le type de sortie (plat ou bosse) et le rythme a laquelle vous voulez la faire ....
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Re: kikiroule ?

Message  chouchou le Jeu 7 Aoû 2014 - 9:04

Salut Remy vous partez d ou Samedi matin sa pourrait nous intéresser choupette et moi
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Re: kikiroule ?

Message  ED le Jeu 7 Aoû 2014 - 9:06

largier remy a écrit:Proposition pour une sortie vélo samedi matin, PhilVP et moi pour l'instant.
90/100 bornes, de la bosse mais souple (si gros vent, du plat un peu rythmé)
Niveau moyen +
Ah les sorties velo de l'auberge du derche retroussé, que de bons moment ou tu pars tranquille faire une ballade et tu reviens a 50 à l'heure sans mettre une oreille à la porte et la langue qui pend parceque le Manu il va se faire engueuler...En parlant de lui, il roule plus le Manu?

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Re: kikiroule ?

Message  largier remy le Jeu 7 Aoû 2014 - 23:12

Parking de l'auberge du Bel Air, route de Givors Mions, comme d'hab.
Attention, sortie souple mais niveau moyen+ ...
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Re: kikiroule ?

Message  largier remy le Jeu 7 Aoû 2014 - 23:15

ED a écrit:
Ah les sorties velo de l'auberge du derche retroussé, que de bons moment ou tu pars tranquille faire une ballade et tu reviens a 50 à l'heure sans mettre une oreille à la porte et la langue qui pend parceque le Manu il va se faire engueuler...En parlant de lui, il roule plus le Manu?
Si si mon Eddy, il roule toujours le Manu, nous avons roulé mardi ensemble, enfin surtout lui et moi a l'abri, mais la il est en vacances, c'est pour cela que je dis sortie "souple" (et pas "Cool", faut preparer Paladru ...)
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Re: kikiroule ?

Message  largier remy le Ven 8 Aoû 2014 - 21:10

Choupette et Chouchou, mon N° de tel 06.21.10.55.80 pour demain matin, soit si vous etes un peu en retard, ou connaître la meteo du coin...Tchuss
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Re: kikiroule ?

Message  largier remy le Sam 9 Aoû 2014 - 20:44

Demain matin, donc dimanche, sortie velo,2h00/2h30.
Départ 8h30 parking de l'auberge deu Belair Mions.
Niveau moyen+ avec des bosses allure moyenne.
Si plus tard ou ailleurs, peux m'adapter.
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Re: kikiroule ?

Message  largier remy le Mer 13 Aoû 2014 - 23:26

Dimanche matin, Manu, JeanCaillou et moimême, sortie de 80/90 bornes en bosse, vitesse moyenne, allure souple.
Dom et Philou pour récuperer d'Annecy et Fred pour te remettre en route aprés les vacances, et tous ceux qui veulent bien sûr, notement Bout de bois et David...
Attention tout de même, sortie serieuse (Paladru en vue)
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Re: kikiroule ?

Message  stéphan le Jeu 14 Aoû 2014 - 9:37

suis partant, en espèrant pouvoir suivre. si ce n'est pas le cas, no souci, je finis à mon rythme, no problemo. je dois pouvoir retrouver mon chemin  Very Happy 
par contre, n'ayant jamais fait de sortie groupe, rdv est où ? et à quelle heure ?

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Re: kikiroule ?

Message  largier remy le Jeu 14 Aoû 2014 - 14:22

Le lieux de RDV est le parking de l'hotel le Bel Air a MIONS, route de Givors.
L'heure n'est pas encore fixée, se sera entre 8h30 et 9h00, regarde le forun samedi soir.
Comme tu l'a compris Stéphan, nous sommes tous en phase de preparation, mais normalement la sortie devrait être souple, mais il y dans le groupe quelques zozos qui ne se rendent pas compte que les autres forces quand eux mêmes se promenent.
Alors ne soit pas surpris si pour une sortie souple ça roule un peu fort.
Apres ne connaissant pas ton niveau, c'est peut etre toi qui va t'ennuyer et nous souffrir...
En tout cas, que personne ne se vexe s'il y a trop d'écart de niveau et qu'il faille renter seul.
A dimanche
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Re: kikiroule ?

Message  largier remy le Jeu 14 Aoû 2014 - 14:24

Pour continuer le message precedent, il n'y a aucun inconvenient a ce qu'on se retrouve tous pour un echauffement commun et séparation en groupe lorsque le serieux commence...
Patou, a bon entendeur...
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Re: kikiroule ?

Message  stéphan le Jeu 14 Aoû 2014 - 15:01

ok Rémy !

je surveille le forum pour les modalités du rdv de dimanche pour être à l'heure et je prévois les petits cailloux sur le chemin pour retrouver ma route du retour si besoin, quand les "quelques zozos"  Laughing auront mis plus d'intensité et de braquet, no souci, je ne me vexerai pas pour ça  Very Happy 

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