kikiroule ?

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Re: kikiroule ?

Message  stéphan le Ven 8 Mai 2015 - 10:42

Ok pour moi ce dimanche matin à 8h30 au départ de Mions pour rejoindre un groupe qui voudrait partir pour moins de kms et de temps que le "groupe Rémy-Philippe".

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Re: kikiroule ?

Message  Alonshow le Ven 8 Mai 2015 - 10:51

Rémy, ok pour moi de vous joindre dimanche matin pour la sortie longue
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Re: kikiroule ?

Message  largier remy le Ven 8 Mai 2015 - 12:27

David, Philippe et moi c'est Samedi ...
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Re: kikiroule ?

Message  largier remy le Ven 8 Mai 2015 - 15:23

ATTENTION. au vue de la meteo, pour PhilVP et moi même grosse sortie dimanche matin, 8h30 Mions.
David A c'est donc mieux pour toi, et on se retrouvent tous pour la bise du matin et départ groupé ....
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Re: kikiroule ?

Message  alexis-ks10 le Ven 8 Mai 2015 - 19:21

ok 8h30 avec stephan et dom
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Re: kikiroule ?

Message  Alonshow le Sam 9 Mai 2015 - 10:31

ok Remy, j avais mal lu. Donc finalement ok pour dimanche matin.hasta mañana
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Re: kikiroule ?

Message  albatross le Sam 9 Mai 2015 - 12:14

bonjour,
ce matin petite sortie de 2h (nous étions 2 les mêmes qu'hier)
30' echauffement
40' exercices en cote (force vélocité.....)
retour par le col mytique du bel air
voilou voilou

a demain 8h30
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Re: kikiroule ?

Message  ED le Sam 9 Mai 2015 - 15:16

Yo, Personne roule dans les monts du lyonnais?

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Re: kikiroule ?

Message  oldricky le Ven 15 Mai 2015 - 15:15

Bon après l'épine et le relais du chat, vive les dindes en allant à l'oeillon dimanche 17 mai.
Objectif 5 x oeillon soit 202 km et des avec 4773 de D+. Départ envisagé de St Paul à 6h30 avec Dan.
Comme il y a plusieurs formules nous invitons tous ceux qui ont envie de se faire plaisir à nous rejoindre au départ pour la formule qui leur conviendra.

http://ecp42.fr/index.php/la-sampoutaire/dinde-de-loeillon

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Re: kikiroule ?

Message  Eric D le Ven 15 Mai 2015 - 16:06

Pret à me joindre à vous mais pour un parcours raccourci (100 km environ)
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Re: kikiroule ?

Message  oldricky le Ven 15 Mai 2015 - 20:18

Eric D a écrit:Pret à me joindre à vous mais pour un parcours raccourci (100 k m environ)
Avis aux amateurs
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Hi Eric, t'as le choix entre 2 ou 3 montées soit entre 59 et 127 km

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Re: kikiroule ?

Message  phil le Sam 16 Mai 2015 - 10:01

Salut les petits!!

je suis partant pour te tenir compagnie Eric! 59 ca fait peut juste 127 surement trop mais bon on peut essayer!.
qu'en pense tu?
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Re: kikiroule ?

Message  phil le Sam 16 Mai 2015 - 10:06

le dinde 2 fait 80 avec 1945 de d+ et le dinde 3 : 127 et 3230 de d+, donc a voir!
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Re: kikiroule ?

Message  Eric D le Sam 16 Mai 2015 - 14:53

Ok. Il y a donc un challenge à relever
Cela peut aussi dépendre des autres participants potentiels...
Avis à tous les membres du SPTRI ! (L'équipe des guerriers Sanpriots est appelée à.se manifester....)
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Re: kikiroule ?

Message  Eric D le Sam 16 Mai 2015 - 21:46

Phil, j'ai répondu sur l'autre post
Tant pis, je ne verrai pas les héros du jour...
Bonne sortie quand même
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Re: kikiroule ?

Message  oldricky le Dim 17 Mai 2015 - 19:01

Du coup on était 3 à la dinde de l'oeillon. Phil en a fait 2 plus un petit bout du troisième.
Quant à nous on a été jusque 4. Physiquement 5 serait passé mais un peu juste côté délai. Partis à 7h30 à 19.3 de moyenne ça ne suffisait pas. On s'est donc payé un bout du 5 par le collet de Montvieux (je me suis reconnu) et on a filé à la soupe.

Au total 4200 de dev pour 167 bornes et 8h40 de selle. La caractéristique du truc c'est que si les pentes sont relativement douces, ce n'est que très exceptionnellement plat.
Un bon parcours pour un embrunman en herbe ou même en gazon.


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Re: kikiroule ?

Message  stéphan le Dim 17 Mai 2015 - 20:50

Chapeau à tous 3
Pour l'autre groupe cycliste 😜 du jour, ce fut un peloton de 6 pour 64,6km à 28,4 de moyenne
Grande ballade du côté de grenay, satolas, janneyrias
Merci au super guide du jour, Rémy !!!
Et pour ceux qui le souhaitaient, petite boucle de 5km ensuite en cap 👍

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Re: kikiroule ?

Message  Eric D le Dim 17 Mai 2015 - 20:57

Bravo à tous et bravo à Phil qui a assuré bien que je l'ai lâchement abandonné. Je te devrai une bonne bière à l'occasion Smile Smile Smile 

J'ai rejoint le wagon de SPTRI qui partait de Mions et je peux vous dire que la locomotive était bien affutée. Normal, Rémy était dans son élément...
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Re: kikiroule ?

Message  phil le Dim 17 Mai 2015 - 21:10

Arrêtez les fleurs après 80km et 2000 de dév je ne pouvais pas aller + loin. donc j'ai fais le petit joueur et je suis rentré! rien a voir avec nos 2 indestructibles !
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Re: kikiroule ?

Message  largier remy le Lun 18 Mai 2015 - 22:43

Vous etes des guerriers, mais va falloir arreter les 160 bornes a 20 de moyenne et embrayer un peu sur du court rythmé, Embrun ou Ventoux ce n'est pas que de la montée, et a votre vitesse diesel, vous allez vous asphyxier avant d'attaquer la bosse ....
Quoi qu'il en soit, faut des "Corronnes" pour se taper 4 fois et demi l'Oeillon (En ésperant d'ailleurs que ces mêmes "Corronnes" ne soit pas trop violettes au bout de 8h30 de selle.... Quoiqu'il en soit on ne viendra pas verifier ...)
Pour le petit groupe de 6 de dimanche matin, sortie super agréable (pour ceux qui on peur de se coller dans les groupes, preuve est faite comme hier matin, que tout le monde peut trouver son compte dans une sortie commune.)

Je ne suis pas dispo samedi dimanche mais si possible (suivant le job) Lundi matin on remet ça 70/80 maxi, vitesse moyenne (pas de grosse accel mais rythme moyen apres échauffement) ou 6x8minutes en rythme.

Je vous tiens au courant fin de semaine
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Re: kikiroule ?

Message  largier remy le Ven 22 Mai 2015 - 20:42

Je ne sais pas comment je bosse Lundi matin, donc je ne peux m'engager pour une sortie vélo .
Si quelqu'un roule lundi matin, qu'il se présente ...

Ciao et bon week
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Re: kikiroule ?

Message  stéphan le Ven 22 Mai 2015 - 20:53

Je me présente mais dans le rang des lâcheurs pour ce week-end car aquathlon anse la veille.

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Re: kikiroule ?

Message  Gillou le fêteur le Sam 23 Mai 2015 - 9:39

stéphan a écrit:Je me présente mais dans le rang des lâcheurs pour ce week-end car aquathlon anse la veille.

batman Tu roules où et combien de temps?
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Re: kikiroule ?

Message  alexis-ks10 le Sam 23 Mai 2015 - 12:49

Partant lundi - depart mions 8h20-8h30 comme semaine passee
pour petite sortie 66km vitesse moy ...
Comme dhab dois partir avant 11h car occup family+boat apres midi
Mini de 6 personnes necessaires pour relais sinon sera dur pour certain
(j parle pour moi - Remy - pas pour toi bien sûr )
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Re: kikiroule ?

Message  Ronan le Sam 23 Mai 2015 - 13:11

Partant aussi... si pas trop cassé de Rumilly bien sûr !

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