kikiroule ?

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Re: kikiroule ?

Message  phil le Sam 26 Sep 2015 - 18:24

je suis des votres!
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Re: kikiroule ?

Message  oldricky le Sam 26 Sep 2015 - 18:32

Je suppose que tu sais d'où ça part chez Iron, sinon tu m'appelles. En tout cas avec plaisir.

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Re: kikiroule ?

Message  maximus le Ven 2 Oct 2015 - 18:49

Qui roule ce dimanche matin?
Moi je suis chaud, qui d'autre?

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Re: kikiroule ?

Message  alexis-ks10 le Ven 2 Oct 2015 - 21:14

Partant pour 2h-2h30 de velo env -
-maxime
-alexis

Rdv Mions 8H30 ...
Dom ?
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Re: kikiroule ?

Message  maximus le Sam 3 Oct 2015 - 9:11

Yop si tu veux on fait le trajet voiture ensemble Alexis

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Re: kikiroule ?

Message  albatross le Sam 3 Oct 2015 - 9:18

desole Alex... faut que je sois au boulot a 11h30 ca va etre compliqué...
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Re: kikiroule ?

Message  alexis-ks10 le Sam 3 Oct 2015 - 9:33

Dommage - prochaine fois Dom -

Max -> c'etait prevu de passer te prendre ...
Si on est que 2 - on part directement de la maison en velo ...
(bon wake - tu me raconteras)

Qui d'autre (qui ne court pas au runnin) ? Vince ? Guilhem ? le retour de Remy ?
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Re: kikiroule ?

Message  maximus le Sam 3 Oct 2015 - 11:55

Wake prévu dimanche Alexis, histoire d'avoir un temps correcte

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Re: kikiroule ?

Message  alexis-ks10 le Sam 31 Oct 2015 - 14:08

C'est reparti -
Demain 9h à Mions - pour petite balade de 2h-2h15

Qui vient ?

(peut être Lucas ... Basile vient ?)
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Re: kikiroule ?

Message  Ronan le Sam 31 Oct 2015 - 15:15

Je me disais justement que j'irai bien faire un tour de vélo demain. J'essaie de me lever !

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Re: kikiroule ?

Message  albatross le Sam 31 Oct 2015 - 16:25

Ok. avec Basile
(excuse.. j'avais oublié de mettre le post...)
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Re: kikiroule ?

Message  Bazardtane le Ven 6 Nov 2015 - 18:38

Une sortie est-elle prévue dimanche. Pour la reprise de la saison on pourrait rouler 02h00. Départ 09h00 de MIONS. Je serai présent avec Olivier. Fred J.
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Re: kikiroule ?

Message  Ronan le Sam 7 Nov 2015 - 15:48

OK. Par contre, on trouve un itinéraire sans brouillard !

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Message  Oliv69780 le Sam 7 Nov 2015 - 16:43

Pas de problème il devrais faire beau !!

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Re: kikiroule ?

Message  alexis-ks10 le Jeu 3 Déc 2015 - 18:02

Et ce dimanche 06/12 - des partants pour 2/3 heures depuis Mions - vers 8h30 - 9h ?
(si pas de brouillard , pluie ...)
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Re: kikiroule ?

Message  Patou le Jeu 3 Déc 2015 - 20:14

alexis-ks10 a écrit:Et ce dimanche 06/12 - des partants pour 2/3 heures depuis Mions - vers 8h30 - 9h ?
(si pas de brouillard , pluie ...)

Oui! moi!
meteo correcte dimanche Very Happy
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Re: kikiroule ?

Message  albatross le Ven 4 Déc 2015 - 9:44

désolé je travaille
a tout plus
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Re: kikiroule ?

Message  Oliv69780 le Sam 5 Déc 2015 - 8:40

Présent, 8h30 ou 9h ?

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Re: kikiroule ?

Message  alexis-ks10 le Sam 5 Déc 2015 - 11:40

On tranche : 8H45 sur parking
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Message  Oliv69780 le Sam 5 Déc 2015 - 11:55

Ok présent avec Fred J

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Message  Alonshow le Sam 5 Déc 2015 - 15:35

Hola!
présent aussi
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Re: kikiroule ?

Message  albatross le Jeu 28 Jan 2016 - 10:40

bonjour a tous
juste pour expliquer rapidement mon silence sur les ondes de l'entrainement...
fin décembre suite a la disparition de mon kiné et du retour de douleur a la hanche j'ai été consulter le médecin du sport d'hpel
comme une dernière tentative pour un retour hypothétique Smile ... bien m'en a pris... j'ai rencontrer un médecin a l’écoute attentif et intéressé; il m'a donné un plan sur 1 an avec des phases et des options suivant les progrès ou pas (le prix aussi de la consultation 30€)
La première jusqu'au mois de mars, avec séance de kiné sans course a pieds, un peu de vélo sans force mouliné et carte blanche en natation (huuuummm j'adore) sans brasse... ha et aussi un petit régime me suis laissé aller durant les fêtes....
Il m'a indiqué un centre de kiné a st Priest; vu mon passé avec la profession j'y suis allé avec un fort apriori; bon un jeune en plus j'imaginai le pire... et ben non!!!!!! en seulement 3 séances de souffrance, certe, je constate une énorme amélioration; en plus il a l'air vraiment pret a chercher plein de truc pour y arriver, pas fataliste le garçon; et ça, ça fait du bien...
voila j'ai été un peu long... mais j'espère revenir vers le mois d'avril...
a bientôt
dom
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Re: kikiroule ?

Message  phil le Jeu 28 Jan 2016 - 15:45

Super Dom!! Récupère tous tes moyens et on se voit en avril. je devrai etre de retour dans l'eau aussi car cela s'améliore aussi de mon coté!!
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Re: kikiroule ?

Message  largier remy le Jeu 28 Jan 2016 - 18:34

bonnes nouvelles les croulants, a bientot de vous revoir ...
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Re: kikiroule ?

Message  oldricky le Ven 29 Jan 2016 - 9:06

Je confirme les dires de Dom, la brasse est une nage complète qui nécessite des articulations et des tendons en bon état. Bref si vous avez des pathologies articulaires au niveau des jambes, des hanches ou du dos, abstenez vous de la nager.
Hé dom, au plaisir de te voir t'immerger bientôt le jeudi avec Aurore dans la ligne N°2 qui est celle d'Eric alias Lapin qui nage moins vite qu'il court comme son alias le laisse à penser.

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