Trail des aiguilles Rouges

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Message  Alexandre le Lun 29 Sep 2014 - 17:02

Amis aventuriers,

Un petit compte rendu d'un trail auquel j'ai participé pour la première fois hier, dimanche 28 septembre :
Le Trail des Aiguilles Rouge à Chamonix.
Celui-ci était dans mon viseur depuis plusieurs années, j'ai enfin réussi à le caler dans mon agenda cet année !.
Epreuve de petite envergure (comme je les aime) par obligation car nous passons dans les réserves naturelles des Aiguilles Rouges, site préservé et réglementé.
Après 10 jours passés en Crête dans l'organisation d'un Raid course à pied, je débarque direct par avion à Genève samedi, pour rejoindre Chamonix dans l'après-midi.
Très peu de sommeil depuis ces 10 jours, pas d'entrainement, bref, des conditions pas très idéale pour avaler un trail de 52km avec 4000m de dénivelé positif, et 4300m dénivelé négatif.
Oui, vous avez bien noté : 160m de dénivelé au kilomètre ....!.
Rapidement, je vais chercher mon dossard, et un lit de fortune en dortoir pour dormir quelques heures, avant le départ prévu à 4H30 du matin.
La météo prévue est excellente, tout est réuni pour une belle course.
Dès 2H du mat, ça brasse dans tous les sens dans le dortoir, l'excitation est là pour tout le monde....
Je rattraperai mon sommeil de retard plus tard.
Le départ de nuit est un moment particulier, comme à chaque fois sur ce genre de course, et malgré l'heure, beaucoup de spectateurs sont présents dans les rues de Chamonix.
Les premières heures de course se font donc à la frontale, et c'est 700 lanternes qui zigzag à flanc de montagne pour rejoindre le refuge de Flégère. Paysage féérique.
Il fait frais, idéal pour courir.
Je regarde mon GPS neuf qui plafonne à 2,81 km/h de moyenne ....
Je me dis qu'il est peut-être mal paramètré, peut-être en miles ? Je vérifie auprès d'autres conccurents, et la réponse est sans appel : mon GPS fonctionne correctement !.
Je me dis à cet instant que la balade va être longue, va être belle....
Après 2H de course, le levé de soleil est féérique sur le lac blanc, puis sur la vallée de Vallorcine.
Les sommets enneigés sont oranges, Mont Blanc en empereur.
Du fait de mon état physique, je décide de ne pas prendre de risque, d'adopter un mode plaisir et j'en profite pour faire quelques photos.
La longue montée vers le col de Salenton (2600m) est un régal en début de matinée.
Plus de piste, des éboulis de pierre, des échelles, des dévers vertigineux, de la neige, des points de vue à couper le souffle, un souffle qui justement se fait plus court.
Puis c'est la descente dans ce fabuleux cirque des Aiguilles Rouges, ou se mêle des couleurs d'automne cartes postales.
La technicité du parcours ne permet même pas de se lâcher dans les descentes afin de remonter la moyenne horaire....
Les quadriceps commencent à siffler, même si nous avons tout juste passé la moitié du dénivelé total.
Je me ravitaille correctement, je gère, afin qu'aucune défaillance me prive de profiter au maximum de ce moment divin.
La dernière partie du parcours est une longue montée sur le plateau panoramique du Brévent (2600m).
Je sais qu'arriver à ce point magique pour admirer le Mont Blanc et toutes ces aiguilles sera une récompense et une délivrance, même s'il restera 8km de descente sur Servoz pour 1900m de déniv négatif ... (la dernière couche pour les jambes).
Ma ballade s'est terminée après 12H de course, dans un belle état de fraicheur, un grand sourire de bonheur pour un moment de vie magique.
Mon classement est anecdotique (en milieu de peloton), très heureux de m'être préservé, d'autres échéances m'attendent, la saison est loin d'être terminée ....

Soyons fier d'habiter le plus beau pays du monde, ne l'oublions pas, profitons-en, respectons-le.

Ce matin, je marche comme Robocop, mais j'ai quand-même réussi à descendre les escaliers en marche avant!.
Un petit coup de piscine ce soir pour aider à la circulation et aux étirements doux, et c'est reparti !.  

Bons rêves à tous.

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Message  oldricky le Lun 29 Sep 2014 - 17:39

Effectivement quelle ballade!! Je connais un peu le coin et franchement c'est pas de la tarte de monter à la Flégère depuis le bas Mais le pire c'est quand même bien de redescendre depuis le Brévent jusqu'à Servoz. Avec le beau temps t'as réussi un super coup.
Bonne recup.

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Message  Christophe le Lun 29 Sep 2014 - 20:14

Encore une course magnifique !
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Message  Alexandre le Ven 17 Oct 2014 - 9:25

Quelques photos complémentaires.
Je précise : photos non truquées ......
Hors concours "SPTRI all over the world" car je n'avais pas la tenue club.

Trail des aiguilles Rouges 0202_c11

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Trail des aiguilles Rouges Ambian12

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Message  Christophe le Ven 17 Oct 2014 - 18:32

Le top du trucage serait que le bouquetin ait la tenue du club.☺
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