Foulée Vénissiane Dimanche 23 Novembre 2014

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Foulée Vénissiane Dimanche 23 Novembre 2014

Message  jerome M le Mer 19 Nov 2014 - 12:35

Hello,
Je viens de m'inscrire sur le 21 des foulées Vénissiane.
(je vais faire cette course en mode sortie longue => pas trop vite)

D'autres sont inscrits ?
(sur le 5, le 10 ou le 21 ?)

Si ca vous tente, il est toujours possible de s'inscrire (jusqu'à vendredi) en se rendant directement à l'OMS Venissieux.
Plus d'info içi: http://www.oms-venissieux.org/images/foulee/Bulletin%20FV%202014.pdf

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Re: Foulée Vénissiane Dimanche 23 Novembre 2014

Message  stéphan le Mer 19 Nov 2014 - 13:50

j'ai gagné la crève en faisant Jogg'Îles, alors pas de foulées vénissianes.
Jérôme, pour une prépa STL idéale...mets quand même ta frontale dimanche Rolling Eyes

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Re: Foulée Vénissiane Dimanche 23 Novembre 2014

Message  mimi70 le Mer 19 Nov 2014 - 20:50

Je pense faire le semi (ce sera un bon test pour voir comment mon dos réagit ...😣); je pourrais (ou pas) envisager la saison prochaine plus sereinement...
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Re: Foulée Vénissiane Dimanche 23 Novembre 2014

Message  largier remy le Dim 23 Nov 2014 - 20:37

Jérome y était, je confirme, sans frontale mais avec le camelback sur les épaules
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Re: Foulée Vénissiane Dimanche 23 Novembre 2014

Message  jerome M le Lun 24 Nov 2014 - 12:32

Merci remy pour tes encouragements !

J'avoue j'ai mis quelques petites secondes à te reconnaitre (mais c'est parceque j'étais dans ma course Wink )

Sinon à pars le vent qui soufflait qd même bien, la course était sympa.
Je voulais la faire en mode tranquille et finalement j'ai accompagné un collègue qui avait un objectif de 1h37. (au final on mets 1h37).
Avec les 6km pour y aller et 6km pour revenir en courrant, ca me fait une sortie longue de 33km Smile La Saintélyon se profile pas trop mal...

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Re: Foulée Vénissiane Dimanche 23 Novembre 2014

Message  caterpillar le Lun 24 Nov 2014 - 13:20

Rémy c'était ta deuxième compétition de l'année? tu as voulu passer incognito? Ou tu accompagnais un courageux?
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Re: Foulée Vénissiane Dimanche 23 Novembre 2014

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