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KIFEKOI 2015
oldricky Mar 24 Fév 2015 - 17:05
Le temps passe et comme annoncé le KIFEKOI a du germer en prévision du rintemps.
Je commence le tir avec :
- rien dans l'immédiat n'ayant toujours pas retrouvé le goût de l'odeur du dossard
- l'aquathlon d'Aix les Bains qui me paraît prometteur (voir ce qui se dira jeudi)
- en pointillé le L des gorges mais pas sûr à ce jour
- le Natureman en octobre
A vos claviers ...
Je commence le tir avec :
- rien dans l'immédiat n'ayant toujours pas retrouvé le goût de l'odeur du dossard
- l'aquathlon d'Aix les Bains qui me paraît prometteur (voir ce qui se dira jeudi)
- en pointillé le L des gorges mais pas sûr à ce jour
- le Natureman en octobre
A vos claviers ...
oldricky- Iron Man
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Re: KIFEKOI 2015
Gillou le fêteur Mar 24 Fév 2015 - 21:19
oldricky a écrit:Le temps passe et comme annoncé le KIFEKOI a du germer en prévision du rintemps.
Je commence le tir avec :
- rien dans l'immédiat n'ayant toujours pas retrouvé le goût de l'odeur du dossard
- l'aquathlon d'Aix les Bains qui me paraît prometteur (voir ce qui se dira jeudi)
- en pointillé le L des gorges mais pas sûr à ce jour
- le Natureman en octobre
A vos claviers ...
Les 2 aquathlons à venir, triathlon par équipe CLM à LA CHATTE si des partants?half du lac des Sapins,l'île BARLET, Embrun?? 
Gillou le fêteur- Iron Man
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Re: KIFEKOI 2015
stéphan Mer 25 Fév 2015 - 10:41
le prgramme prévu
- 15 mars Aquathlon S de Rillieux / inscrit
- 12 avril Marathon de Paris / inscrit
- 31 mai S de Bourg en Bresse / pas encore inscrit
- 14 juin M de Villerest ou de l'Ile Barlet (en fonction du plus gd nb de participant(e)s du SPTRI) / pas encore inscrit
- 5 juillet M d'Alès (30) / pas encore inscrit
- 29 août Half de Vichy / inscrit
- 12 oct M de Cassis / pas encore inscrit
- 15 mars Aquathlon S de Rillieux / inscrit
- 12 avril Marathon de Paris / inscrit
- 31 mai S de Bourg en Bresse / pas encore inscrit
- 14 juin M de Villerest ou de l'Ile Barlet (en fonction du plus gd nb de participant(e)s du SPTRI) / pas encore inscrit
- 5 juillet M d'Alès (30) / pas encore inscrit
- 29 août Half de Vichy / inscrit
- 12 oct M de Cassis / pas encore inscrit
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Re: KIFEKOI 2015
silure dundee Mer 25 Fév 2015 - 17:11
Programme 2015 :
Aquathlon Rillieux
aquathlon Villeurbanne
Ventouxman
Aquathlon Aix les bains
après on verra
Aquathlon Rillieux
aquathlon Villeurbanne
Ventouxman
Aquathlon Aix les bains
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Re: KIFEKOI 2015
Oliv69780 Jeu 26 Fév 2015 - 10:01
Pour ma part concernant les triathlons:
Run & bike craponne XS
Aquathlon S Villeurbanne (+ peut-être XS)
Triathlon S du Pays de Saint Marcellin par équipe (si je trouve une équipe)
Triathlon de Bourg en Bresse (S ou M, pas encore décidé)
Triathlon M du lac d'Annecy
Triathlon S CLM de Machilly
Triathlon S de Vaulx-en-Velin par équipe (En famille)
Triathlon L de Paladru par équipe (si je trouve une équipe)
Run & bike craponne XS
Aquathlon S Villeurbanne (+ peut-être XS)
Triathlon S du Pays de Saint Marcellin par équipe (si je trouve une équipe)
Triathlon de Bourg en Bresse (S ou M, pas encore décidé)
Triathlon M du lac d'Annecy
Triathlon S CLM de Machilly
Triathlon S de Vaulx-en-Velin par équipe (En famille)
Triathlon L de Paladru par équipe (si je trouve une équipe)
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Re: KIFEKOI 2015
hawai_2021 Jeu 26 Fév 2015 - 21:10
Allez on se lance :
12 Avril : Marathon de Paris pour accompagner mon fils sous le ballon 4h15
31 Mai : Tri de Bourg
8 juin : Ventouxman
... Aix les bains ???? selon récup.
Sinon que du bonheur de nageotter, faire un peu de vélo et courir par ci par là...
12 Avril : Marathon de Paris pour accompagner mon fils sous le ballon 4h15
31 Mai : Tri de Bourg
8 juin : Ventouxman
... Aix les bains ???? selon récup.
Sinon que du bonheur de nageotter, faire un peu de vélo et courir par ci par là...
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Re: KIFEKOI 2015
Phil B Ven 27 Fév 2015 - 9:12
Voici pour moi, selon ma capacité à m'inscrire à temps 
:
- 29/03 : Aquathlon Villeurbanne (S)
- 12/04 : Marathon Paris
- 13/06 : Blenheim Triathlon (S)
- 21/06 : Triathlon Lac des Sapins (M)
- 28/06 : Triathlon Lac d'Annecy (M) ?
- 14/07 : Aquathlon Lac du Bourget
- 01/08 : Triathlon Alpe d'Huez (S)
- 29/08 : 70.3 Vichy (L)
- 20/09 : Triathlon Vaux en Velin (S)
- 26/09 : Triathlon Lac de Paladru (L)
:- 29/03 : Aquathlon Villeurbanne (S)
- 12/04 : Marathon Paris
- 13/06 : Blenheim Triathlon (S)
- 21/06 : Triathlon Lac des Sapins (M)
- 28/06 : Triathlon Lac d'Annecy (M) ?
- 14/07 : Aquathlon Lac du Bourget
- 01/08 : Triathlon Alpe d'Huez (S)
- 29/08 : 70.3 Vichy (L)
- 20/09 : Triathlon Vaux en Velin (S)
- 26/09 : Triathlon Lac de Paladru (L)
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Re: KIFEKOI 2015
Eric D Dim 1 Mar 2015 - 21:15
Programme prévisionnel (sous réserve de places disponibles, motivation, état de forme du moment...)
- 08/03 : Bike & run Craponne (S)
- 29/03 : Aquathlon Rillieux (S)
- 29/03 : Aquathlon Villeurbanne (XS+S)
- 17/04 : Triathlon par équipe d’Echirolles (S)
- 07/06 : Triathlon Half Iron Doussard (L)
- 28/06 : Triathlon Lac d'Annecy (M)
- 20/09 : Triathlon Vaux en Velin par équipe (S)
- 26/09 : Triathlon Lac de Paladru par équipe (L)
- 08/03 : Bike & run Craponne (S)
- 29/03 : Aquathlon Rillieux (S)
- 29/03 : Aquathlon Villeurbanne (XS+S)
- 17/04 : Triathlon par équipe d’Echirolles (S)
- 07/06 : Triathlon Half Iron Doussard (L)
- 28/06 : Triathlon Lac d'Annecy (M)
- 20/09 : Triathlon Vaux en Velin par équipe (S)
- 26/09 : Triathlon Lac de Paladru par équipe (L)
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Re: KIFEKOI 2015
Sebastien Dim 1 Mar 2015 - 21:33
Pour moi 1er jet, et si pas de blessure:
-Aqua Rillieux
-Aqua Villeurbanne
-Half Rumilly
-Half Ventoux
-M Annecy en équipe (Patou en Nat, et Sandy)
..... après on vera.... selon la motive !!!
Fin d année:
-Marathon Lyon
-Jogg iles 30km
-Saintelyon en solo.
-Aqua Rillieux
-Aqua Villeurbanne
-Half Rumilly
-Half Ventoux
-M Annecy en équipe (Patou en Nat, et Sandy)
..... après on vera.... selon la motive !!!
Fin d année:
-Marathon Lyon
-Jogg iles 30km
-Saintelyon en solo.
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Re: KIFEKOI 2015
Sandy R Dim 1 Mar 2015 - 21:43
Programme 2015 :
-15/03 semi-marathon de Marseille
-29/03 aquathlon villeurbanne S et XS
-26/04 duathlon peronnas S
-24/05 triathlon rumilly half du semnoz
-07/06 triathlon ventouxman L
-21/06 triathlon balmes dauphinoises S
-28/06 triathlon Annecy en relais M
Avec patou et seb
-11/07 triathlon lac du Bouchet M
-13/09 triathlon aix les bains M
-20/09 triathlon vaulx en velin S
-26/09 triathlon lac de paladru L en équipe
-15/03 semi-marathon de Marseille
-29/03 aquathlon villeurbanne S et XS
-26/04 duathlon peronnas S
-24/05 triathlon rumilly half du semnoz
-07/06 triathlon ventouxman L
-21/06 triathlon balmes dauphinoises S
-28/06 triathlon Annecy en relais M
Avec patou et seb
-11/07 triathlon lac du Bouchet M
-13/09 triathlon aix les bains M
-20/09 triathlon vaulx en velin S
-26/09 triathlon lac de paladru L en équipe
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Re: KIFEKOI 2015
Gillou le fêteur Lun 2 Mar 2015 - 6:28
Gillou le fêteur a écrit:oldricky a écrit:Le temps passe et comme annoncé le KIFEKOI a du germer en prévision du rintemps.
Je commence le tir avec :
- rien dans l'immédiat n'ayant toujours pas retrouvé le goût de l'odeur du dossard
- l'aquathlon d'Aix les Bains qui me paraît prometteur (voir ce qui se dira jeudi)
- en pointillé le L des gorges mais pas sûr à ce jour
- le Natureman en octobre
A vos claviers ...
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Re: KIFEKOI 2015
Alexandre Lun 2 Mar 2015 - 10:12
Ola !
Courses aventures en ligne de mire, susceptible d'être affiné en fonction de l'humeur et de l'écoute de mon corps....
(Raids à l'international restant top secret par superstition avant départ) :
08/03 : Trail des Cabornis (23km)
15/03 : Aquathlon Rillieux (S)
29:03 : Aquathlon Villeurbanne (S+XS)
12/04 : Trail de la Sainte Victoire (38km arrière pays d'Aix en Provence)
19/04 : Lyon Urban Trail (23km)
26/04 : Marathon ou semi-marathon Arles Alpilles
24/05 : Trail du Lubéron (31km près de Pertuis)
06/06 : Trans'Ju Trail (Morez / Jura)
13/06 : Trail de l'Absinthe (Lac Neufchatel / Suisse)
21/06 : Trail du Mont d'Or Métabief
15/08 : Natation traversée Lac Annecy
13/09 : Run&Bike Ancilevienne (50km tour du Lac d'Annecy)
20/09 : Tri Vaulx en Velin
04/10 : Drumetaz-Clarafond (21km)
07/11 : Lyon Urban Trail by night
15/11 : Marathon d'Istanbul
Et Hop là !
Courses aventures en ligne de mire, susceptible d'être affiné en fonction de l'humeur et de l'écoute de mon corps....
(Raids à l'international restant top secret par superstition avant départ) :
08/03 : Trail des Cabornis (23km)
15/03 : Aquathlon Rillieux (S)
29:03 : Aquathlon Villeurbanne (S+XS)
12/04 : Trail de la Sainte Victoire (38km arrière pays d'Aix en Provence)
19/04 : Lyon Urban Trail (23km)
26/04 : Marathon ou semi-marathon Arles Alpilles
24/05 : Trail du Lubéron (31km près de Pertuis)
06/06 : Trans'Ju Trail (Morez / Jura)
13/06 : Trail de l'Absinthe (Lac Neufchatel / Suisse)
21/06 : Trail du Mont d'Or Métabief
15/08 : Natation traversée Lac Annecy
13/09 : Run&Bike Ancilevienne (50km tour du Lac d'Annecy)
20/09 : Tri Vaulx en Velin
04/10 : Drumetaz-Clarafond (21km)
07/11 : Lyon Urban Trail by night
15/11 : Marathon d'Istanbul
Et Hop là !
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Re: KIFEKOI 2015
Duduch Lun 2 Mar 2015 - 13:49
Salut à tous,
Voici le programme si la forme est au rendez vous et à affiner en fonction des autres programmes :
08/03 : Run & Bike de Craponne S
29/03 : Aquathlon de Villeurbanne S + XS
14/06 : Tri M Ile Barlet
05/07 : Cross Tri M Valbonnais
01/08 : Tri M Alpe d'Huez
22/08 : UT4M - 42km - Coté Villars de Lans
12/09 : Tri M Aix les Bains
20/09 : Tri S Vaulx en Velin
A ajouter quelques trails suivant la motive.
A+
Mickael
Voici le programme si la forme est au rendez vous et à affiner en fonction des autres programmes :
08/03 : Run & Bike de Craponne S
29/03 : Aquathlon de Villeurbanne S + XS
14/06 : Tri M Ile Barlet
05/07 : Cross Tri M Valbonnais
01/08 : Tri M Alpe d'Huez
22/08 : UT4M - 42km - Coté Villars de Lans
12/09 : Tri M Aix les Bains
20/09 : Tri S Vaulx en Velin
A ajouter quelques trails suivant la motive.
A+
Mickael
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Re: KIFEKOI 2015
vincent Lun 2 Mar 2015 - 16:09
Reprise essentiellement pour moi par des raids en équipe, c'est un programme idéal qui ne sera surement pas aussi complet :
- 26/04 raid fragles rocs
- 06/06 raid de la capi
- 14/06 raid urbain de saint priest
- 21/06 triathlon des balmes dauphinoises (merci sandy pour l'info)
- 28/06 raid'belette (triathlon nature)
FITDAYS route napoléon
- triathlon M golf juan 10/07
- triathlon S Castellane 11/07
- triathlon S Sisteron 12/07
- triathon M Laffrey 13/07
- triathlon XS lac du sautey 14/07
-14/09 triathlon aix les bains
-26/09 triathlon lac de paladru L en équipe
- 26/04 raid fragles rocs
- 06/06 raid de la capi
- 14/06 raid urbain de saint priest
- 21/06 triathlon des balmes dauphinoises (merci sandy pour l'info)
- 28/06 raid'belette (triathlon nature)
FITDAYS route napoléon
- triathlon M golf juan 10/07
- triathlon S Castellane 11/07
- triathlon S Sisteron 12/07
- triathon M Laffrey 13/07
- triathlon XS lac du sautey 14/07
-14/09 triathlon aix les bains
-26/09 triathlon lac de paladru L en équipe
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Re: KIFEKOI 2015
Thierry Mar 3 Mar 2015 - 16:33
A mon tour, il est temps de sortir de ma grotte et de remettre un dossard ! (planning pouvant évoluant dans l'année...)
- 8 mars matin => R&B de Craponne avec Chris
- 8 mars après midi (si météo clémente, mon vélo n’aime pas la pluie !) => Duathlon S de Craponne
- 15 mars => Trail du Ventoux (48km)
- 12 avril => Cyclo la Bisou (si météo ok, cf mon vélo…)
Surement un truc fin avril/mai à définir
- 7 juin => Triathlon VentouxMan
- 21 juin => Marathon trail des Burons en mode touriste (ou pas suivant la concurrence et la forme du jour
)
- 12 juillet => Challenge IM Roth (objectif de l’année !!)
- 19 juillet => Cyclo étape du tour Saint Jean de Maurienne – la Toussuire en récup de Roth
- vendredi 21 Aout => UT4M 42km Vercors
Ou
- samedi 22 Aout => UT4M 42km Chartreuse
Ou
- dimanche 23 Aout => Tri Half du Mont Blanc
Ou les 2 premiers ou les 3
- 11 octobre => CD de Cassis pour en profiter pour faire un week end dans le coin et visiter les Calanques
Automne 2015 => Quelques coursettes par ci par là et surement un Marathon ou Trail long
- 8 mars matin => R&B de Craponne avec Chris
- 8 mars après midi (si météo clémente, mon vélo n’aime pas la pluie !) => Duathlon S de Craponne
- 15 mars => Trail du Ventoux (48km)
- 12 avril => Cyclo la Bisou (si météo ok, cf mon vélo…)
Surement un truc fin avril/mai à définir
- 7 juin => Triathlon VentouxMan
- 21 juin => Marathon trail des Burons en mode touriste (ou pas suivant la concurrence et la forme du jour
)- 12 juillet => Challenge IM Roth (objectif de l’année !!)
- 19 juillet => Cyclo étape du tour Saint Jean de Maurienne – la Toussuire en récup de Roth
- vendredi 21 Aout => UT4M 42km Vercors
Ou
- samedi 22 Aout => UT4M 42km Chartreuse
Ou
- dimanche 23 Aout => Tri Half du Mont Blanc
Ou les 2 premiers ou les 3
- 11 octobre => CD de Cassis pour en profiter pour faire un week end dans le coin et visiter les Calanques
Automne 2015 => Quelques coursettes par ci par là et surement un Marathon ou Trail long
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KIFEKOI
irondan Mer 4 Mar 2015 - 15:04
si ma femme me donne l'autorisation
(ne pas rigoler car chez vous c'est pareil !!)
8/3 Trail 30 kms Ozon
15/3 semi Marseille avec Sandy
29/3 aquathlon de Villeurbanne
8/5 un peu d'arbitrage Saint Symphorien de Lay
17/5 un peu d'arbitrage Échirolles
24/5 24 H INSA vélo individuel
7/06 Half Doussard
13/6 un peu d'arbitrage Roanne
14/6 un peu d'arbitrage Roanne
21/6 Half Tri Sapin
12/7 BRA (rando vélo) avec Richard
14/7 Aquathlon Aix LES BAINS
15/8 Embruman
30/8 un peu d'arbitrage Saint francois lonchamp
5/10 Naturman avec Richard
7/12 Saintélion solo
il y a encore quelques dates de libre, il va falloir trouver quelque chose à faire
(ne pas rigoler car chez vous c'est pareil !!)
8/3 Trail 30 kms Ozon
15/3 semi Marseille avec Sandy
29/3 aquathlon de Villeurbanne
8/5 un peu d'arbitrage Saint Symphorien de Lay
17/5 un peu d'arbitrage Échirolles
24/5 24 H INSA vélo individuel
7/06 Half Doussard
13/6 un peu d'arbitrage Roanne
14/6 un peu d'arbitrage Roanne
21/6 Half Tri Sapin
12/7 BRA (rando vélo) avec Richard
14/7 Aquathlon Aix LES BAINS
15/8 Embruman
30/8 un peu d'arbitrage Saint francois lonchamp
5/10 Naturman avec Richard
7/12 Saintélion solo
il y a encore quelques dates de libre, il va falloir trouver quelque chose à faire
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Re: KIFEKOI 2015
alexis-ks10 Mer 4 Mar 2015 - 15:23
Pour moi - ce sera :
- 08/03 : Bike & run Craponne (S)
- 29/03 : Aquathlon Villeurbanne (XS+S)
- 17/05 : Triathlon par équipe d’Echirolles (S)
- 07/06 : Triathlon Half Iron Doussard (L)
- 28/06 : Triathlon Lac d'Annecy (M)
- 14/07 : Aquathlon Aix LES BAINS
- 12/09 : Tri M Aix les Bains
- 20/09 : Triathlon Vaux en Velin seul(XS) + par équipe (S)
- 26/09 : Triathlon Lac de Paladru par équipe (L)
- 08/03 : Bike & run Craponne (S)
- 29/03 : Aquathlon Villeurbanne (XS+S)
- 17/05 : Triathlon par équipe d’Echirolles (S)
- 07/06 : Triathlon Half Iron Doussard (L)
- 28/06 : Triathlon Lac d'Annecy (M)
- 14/07 : Aquathlon Aix LES BAINS
- 12/09 : Tri M Aix les Bains
- 20/09 : Triathlon Vaux en Velin seul(XS) + par équipe (S)
- 26/09 : Triathlon Lac de Paladru par équipe (L)
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Re: KIFEKOI 2015
Stephane P Dim 8 Mar 2015 - 22:42
Salut,
pour ma première saison, le calendrier n'est pas encore totalement fixé (et la deuxième partie de la saison dépendra aussi des premières courses...) :
- 31/05 : Triathlon Bourg en Bresse (M)
- 21/06 : Triathlon des Balmes Dauphinoises (S) ou Triathlon du lac des sapins (M)
- 05/07 : Fit Days St Etienne (M) ou Triathlon de Paris (M)
- 12/09 : Triathlon Aix les Bains (M) ???
- 20/09 : Triathlon Vaux en Velin
Je réfléchis encore pour d'autre courses : Capi Raid, Paladru, Alpe d'Huez....
Stéphane
pour ma première saison, le calendrier n'est pas encore totalement fixé (et la deuxième partie de la saison dépendra aussi des premières courses...) :
- 31/05 : Triathlon Bourg en Bresse (M)
- 21/06 : Triathlon des Balmes Dauphinoises (S) ou Triathlon du lac des sapins (M)
- 05/07 : Fit Days St Etienne (M) ou Triathlon de Paris (M)
- 12/09 : Triathlon Aix les Bains (M) ???
- 20/09 : Triathlon Vaux en Velin
Je réfléchis encore pour d'autre courses : Capi Raid, Paladru, Alpe d'Huez....
Stéphane
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Re: KIFEKOI 2015
Lucas M Ven 27 Mar 2015 - 14:30
Après avoir écumer le calendrier de la saison pendant 1 mois voici les quelques dates retenus à conditions que la température de l'eau soit clémente 
:
- Triathlon de Bourg en Bresse S (31/05)
- Triathlon de l'Ile Barlet M (14/06)
- Triathlon M Lac des Sapins (21/06)
- Triathlon du Lac du Bouchet M (12/07)
- Triathlon d'Aix les Bains M (13/09)
- triathlon de Vaulx en Velin S (20/09)
- Natureman S (03/10) A confirmer
Calendrier modifiable si une équipe SPT se forme sur un Tri Relais bien évidemment
:- Triathlon de Bourg en Bresse S (31/05)
- Triathlon de l'Ile Barlet M (14/06)
- Triathlon M Lac des Sapins (21/06)
- Triathlon du Lac du Bouchet M (12/07)
- Triathlon d'Aix les Bains M (13/09)
- triathlon de Vaulx en Velin S (20/09)
- Natureman S (03/10) A confirmer
Calendrier modifiable si une équipe SPT se forme sur un Tri Relais bien évidemment
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Re: KIFEKOI 2015
oldricky Ven 27 Mar 2015 - 17:07
Quand je vois les calendriers de certains et de la plupart de ceux qui ont posté, 2015 ne sera pas une année de feignants les concernant.
Avec mon petit natureman je fais franchement touriste.
Avec mon petit natureman je fais franchement touriste.
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Re: KIFEKOI 2015
Gillou le fêteur Sam 28 Mar 2015 - 8:19
oldricky a écrit:Quand je vois les calendriers de certains et de la plupart de ceux qui ont posté, 2015 ne sera pas une année de feignants les concernant.
Avec mon petit natureman je fais franchement touriste.
Touriste?? De la part de quelqu'un qui fait Nice en juin et EMBRUN en août, je dis simplement respect.
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Re: KIFEKOI 2015
Alban Sam 28 Mar 2015 - 9:46
Voici le programme pour ma première saison, sous réserve de modifications en fonction de participations groupées des licenciés du club !
- Triathlon de Bourg en Bresse - S ou M (31/05)
- Triathlon de l'Ile Barlet ou Roanne Villerest - M (14/06)
- Triathlon d'Annecy - M (28/06)
- Triathlon du Lac du Bouchet ou Thonon - M (12/07)
- Triathlon de la Tour d'Auvergne - M (19/07) (à confirmer)
- Half Vichy (30/08) : Objectif de la saison !!!
Alban
- Triathlon de Bourg en Bresse - S ou M (31/05)
- Triathlon de l'Ile Barlet ou Roanne Villerest - M (14/06)
- Triathlon d'Annecy - M (28/06)
- Triathlon du Lac du Bouchet ou Thonon - M (12/07)
- Triathlon de la Tour d'Auvergne - M (19/07) (à confirmer)
- Half Vichy (30/08) : Objectif de la saison !!!
Alban
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Re: KIFEKOI 2015
phil Sam 28 Mar 2015 - 14:22
Bon voila je me lance :
- mardi : podologue pour des nouvelles semelles
- jeudi : ondes de choc pied gauche
- vendredi matin IRM (résultat 2 tendinites infra et supra épineux (ca en jette!) et 1 bursite (inflamation des bourses mais pas celles que vous croyez)
- vendredi midi infiltration
Justes quelques nouvelles pour info.
Pour les semaines qui suivent ce sera soins du pied et de l'épaule. donc à part le vélo entre 2 séances de doc ou kiné je ne fais pas gd chose et le triathlon est compromis pour quelques mois encore.
le plus dur a part de ne plus faire ce que j'aime c'est d'éviter compenser en plaisirs de la table!!
Bon à part ça le moral est bon et je reviendrai encore plus fort qu'avant!!! (je ne prend pas beaucoup de risque)
Donc a bientôt sur une cyclo, un peu plus tard sur une CAP et je ne sais pas quand sur un tri!!!
- mardi : podologue pour des nouvelles semelles
- jeudi : ondes de choc pied gauche
- vendredi matin IRM (résultat 2 tendinites infra et supra épineux (ca en jette!) et 1 bursite (inflamation des bourses mais pas celles que vous croyez)
- vendredi midi infiltration
Justes quelques nouvelles pour info.
Pour les semaines qui suivent ce sera soins du pied et de l'épaule. donc à part le vélo entre 2 séances de doc ou kiné je ne fais pas gd chose et le triathlon est compromis pour quelques mois encore.
le plus dur a part de ne plus faire ce que j'aime c'est d'éviter compenser en plaisirs de la table!!
Bon à part ça le moral est bon et je reviendrai encore plus fort qu'avant!!! (je ne prend pas beaucoup de risque)
Donc a bientôt sur une cyclo, un peu plus tard sur une CAP et je ne sais pas quand sur un tri!!!
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