Triathlon Semnoz - 22 mai 2016 (Course club mois de mai)

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Re: Triathlon Semnoz - 22 mai 2016 (Course club mois de mai)

Message  mijo le Sam 30 Avr 2016 - 18:18

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Re: Triathlon Semnoz - 22 mai 2016 (Course club mois de mai)

Message  polymps le Dim 1 Mai 2016 - 21:23

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Re: Triathlon Semnoz - 22 mai 2016 (Course club mois de mai)

Message  bout2bois le Lun 2 Mai 2016 - 21:32

Et moi sur le L
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Re: Triathlon Semnoz - 22 mai 2016 (Course club mois de mai)

Message  Alban le Mer 11 Mai 2016 - 15:09

je me suis réveillé un peu tard pour les inscriptions... plus de place sur le L , ni le M.
Si quelqu'un à un empêchement de dernière minute, je suis preneur.
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Re: Triathlon Semnoz - 22 mai 2016 (Course club mois de mai)

Message  polymps le Mer 11 Mai 2016 - 16:29

Contacte moi car j'ai un problème de cheville depuis aujourd'hui je ne vais peut-être pas pouvoir faire le triathlon de Rumilly je préfère pas prendre de risques et d'attendre encore un petit peu donc tu peux me contacter
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Re: Triathlon Semnoz - 22 mai 2016 (Course club mois de mai)

Message  polymps le Mer 11 Mai 2016 - 17:44

Contacte moi car j'ai un problème de cheville depuis aujourd'hui je ne vais peut-être pas pouvoir faire le triathlon de Rumilly je préfère pas prendre de risques et d'attendre encore un petit peu donc tu peux me contacter
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Re: Triathlon Semnoz - 22 mai 2016 (Course club mois de mai)

Message  polymps le Jeu 12 Mai 2016 - 20:45

Si je n'arrive pas à me libérer pour JNTD ou Raid Urbain et bien je pourrais quand même m'inscrire sur le S des Balmes par moi même pour profiter aussi du BBQ.
J'ai tout bien compris super.

si personne pour reprendre mon dossard je le ferais quand même et j’irais doucement sur la course à pied.
je peux courir quand même:)
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Re: Triathlon Semnoz - 22 mai 2016 (Course club mois de mai)

Message  NICO SAVOIE le Ven 13 Mai 2016 - 7:52

Bonjour, je suis preneur de ton dossard pour le M.
A me confirmer
Merci

Nicolas LAHARGUE

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Re: Triathlon Semnoz - 22 mai 2016 (Course club mois de mai)

Message  Alban le Mar 17 Mai 2016 - 9:06

Bonjour olymps,

ton dossard est-il toujours disponible ?

Merci

Alban
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Re: Triathlon Semnoz - 22 mai 2016 (Course club mois de mai)

Message  alexis-ks10 le Mar 17 Mai 2016 - 9:20

Alban - il y a aussi Guilhem qui risque (99,9%) de ne pas faire le L ... tu peux voir avec lui -
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Re: Triathlon Semnoz - 22 mai 2016 (Course club mois de mai)

Message  Alban le Mar 17 Mai 2016 - 21:46

Ce sera finalement sans moi cette année ! (impossible de trouver un dossard)
Bon courage à tous ceux qui vont se frotter au Semnoz dimanche
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Re: Triathlon Semnoz - 22 mai 2016 (Course club mois de mai)

Message  jerome M le Mar 17 Mai 2016 - 22:24

Hello,

Qui serait partant pour covoiturer ?
Je peux prendre quelqu'un (et son vélo) dans ma Clio ou je peux être passager Smile

PS: je fais le L, donc ce serait plutôt avec quelqu'un qui fait le L et qui n'est pas trop pressé (j'ai pas un super entrainement...)

Jérôme

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Message  PALLADINO DANIEL le Mer 18 Mai 2016 - 7:32

avis a la population
je peut prendre 5 personnes et 5 vélos
si cela vous intéressent, n’hésiter pas à m'appeler
Daniel

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Re: Triathlon Semnoz - 22 mai 2016 (Course club mois de mai)

Message  jerome M le Mer 18 Mai 2016 - 11:50

Salut Daniel,

Si tu m'acceptes je veux bien te reserver une place Smile
J'essaye de t'appeler dans la journée

Jérôme

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Re: Triathlon Semnoz - 22 mai 2016 (Course club mois de mai)

Message  StefVT le Jeu 19 Mai 2016 - 19:24

Hello, j'ai de la place dans la voiture aussi mais pour une personne car je n'ai pas de porte vélo, si ça intéresse quelqu'un
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Re: Triathlon Semnoz - 22 mai 2016 (Course club mois de mai)

Message  silure dundee le Sam 21 Mai 2016 - 19:44

Bonne course à tous et que la force soit avec vous cheers
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Re: Triathlon Semnoz - 22 mai 2016 (Course club mois de mai)

Message  StefVT le Dim 22 Mai 2016 - 7:34

Bon je suis forfait pour cette course, impossible de poser le pied par terre, un angiome placé dessous est douloureux et très inflammatoire donc pas d'appui possible.....
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Re: Triathlon Semnoz - 22 mai 2016 (Course club mois de mai)

Message  silure dundee le Dim 22 Mai 2016 - 8:31

C'est dommage , soignes toi bien Crying or Very sad
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Re: Triathlon Semnoz - 22 mai 2016 (Course club mois de mai)

Message  StefVT le Dim 22 Mai 2016 - 21:52

Bravo à tous et bonne recup, merci Fred j'espère que ça ira mieux pour bourg
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Re: Triathlon Semnoz - 22 mai 2016 (Course club mois de mai)

Message  oldricky le Dim 22 Mai 2016 - 22:49

Idem bravo à tous les participants et prompt rétablissement à toi Stéphanie.

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Re: Triathlon Semnoz - 22 mai 2016 (Course club mois de mai)

Message  Oliv69780 le Mer 25 Mai 2016 - 7:43

petit retour sur le tri de Rumilly:

Arrivé le matin pour le XS pour encourager Emilie (ainsi que les autres membres du SPTRI engagés), une eau annoncé dès le matin à plus de 18 degré donc nickel température idéale ni trop chaud ni trop froid.

Après une bonne attente pour rentrer dans le parc à vélo vers 10h30, je m'aperçois que j'ai oublié mes gels, j'envoi Emilie les récupérer mais entre temps je m'aperçois que j'ai également oublié mon bonnet donc je cours à la voiture (cela me servira d'échauffement...).
Quelques coup de bras dans l'eau est c'est déjà l'heure du départ.

Partie natation ça bastonne un peu comme d'habitude, je me cale sur mon rythme de croisière et sort en un peu moins de 24 à ma montre donc sans plus. Je vois Sandy déjà dans le parc à vélo.

Apres une transition ou j'oubli mon coupe-vent (finalement pas eu froid dans la descente), je pars en vélo pour une longue épopée. Avant d'arrivée au pied du col bah ça grimpe pas mal. A environ 1km du pied du col (ça grimpe toujours), Seb me reprend (comme énormément d'autres d'ailleurs...), je lui demande alors de me rassurer en me disant que l'ont ai déjà dans le col, ce qui n'est pas le cas... Arrivée au début du col, très dur, 11km à en chi** pas mal. Arrivé en haut du col la délivrance, la descente un peu technique au départ mais bien roulante par la suite je me suis bien fais plaisir ! 2-3 petites côtes sur le retour ainsi qu'un vent de face pour augmenter la difficulté et me voici au parc à vélo.

Pour la partie CAP je décide de partir tranquille car n'ayant jamais fais de half je ne savais pas comment ça allais se passer. Je me cale à 12kmh sur les 3 premier kilomètre mais la belle côte à raison de ce rythme et je ralenti un peu sur la suite du parcours. Je me fais peu reprendre en CAP comparé à d'habitude je suis content (mis à part les fusées qui en sont à leurs second tour). Je fini les 18km en 1h32.

Je clôture mon premier half en 4h55, assez satisfait car je m'étais fixé un temps de 5h avant l'épreuve même si je n'avais aucun repère j'avais quand même fais quelques estimations !!

Résultats SPTRI:

XS:
2. 49 Basile FOUCHARD M (2.) MIM (2.) SAINT PRIEST TRIATHLON 43:00 +2:23 7:29 (4.) 0:37 (2.) 20:54 (2.) 0:36 (30.) 13:27 (5.)  
91. 213 Michele RIBAUD F (20.) V2F (2.) SAINT PRIEST TRIATHLON 53:16 +16:45  
133. 214 Emilie JOURNET F (40.) S1F (8.) SAINT PRIEST TRIATHLON 58:41 +22:10  

M:
133. 635 Didier CHARIGNON M (129.) V3M (6.) SAINT PRIEST TRIATHLON 2:21:07 +27:47 27:45 (194.) 1:45 (186.) 1:14:03 (195.) 0:56 (164.) 36:40 (44.)  
326. 634 Nicolas LAHARGUE M (292.) V2M (49.) SAINT PRIEST TRIATHLON 2:49:35 +56:15 30:36 (277.) 1:51 (208.) 1:20:50 (299.) 1:33 (333.) 54:47 (355.)  

L:
 93. 951 Sandy ROSSAT M (88.) S4M (16.) SAINT PRIEST TRIATHLON 4:37:26 +50:41 25:18 (73.) 1:29 (64.) 2:35:19 (67.) 1:02 (84.) 1:34:20 (159.)  
111. 948 Sebastien RIVIERE M (105.) S4M (24.) SAINT PRIEST TRIATHLON 4:42:17 +55:32 27:36 (151.) 1:42 (97.) 2:43:18 (118.) 0:56 (61.) 1:28:47 (106.)  
137. 946 Eric OBATON M (129.) V2M (20.) SAINT PRIEST TRIATHLON 4:50:30 +63:45 27:42 (157.) 1:41 (94.) 2:50:27 (154.) 1:30 (185.) 1:29:13 (108.)  
150. 955 Olivier HERRY M (140.) S2M (23.) SAINT PRIEST TRIATHLON 4:55:43 +68:58 25:28 (79.) 1:42 (98.) 2:54:39 (179.) 1:14 (130.) 1:32:41 (139.)  
181. 950 Jérôme MORES M (170.) S3M (32.) SAINT PRIEST TRIATHLON 5:04:57 +78:12 27:58 (168.) 2:44 (199.) 2:59:08 (193.) 1:18 (152.) 1:33:51 (154.)  
248. 947 Vincent FAGOT M (230.) V3M (22.) SAINT PRIEST TRIATHLON 5:42:10 +115:25 31:21 (245.) 4:18 (258.) 3:14:08 (246.) 1:55 (219.) 1:50:30 (248.)  
258. 952 Eric DARSEL M (239.) V2M (40.) SAINT PRIEST TRIATHLON 5:51:40 +124:55 33:52 (261.) 6:15 (269.) 3:34:57 (266.) 4:10 (269.) 1:32:29 (135.)  
263. 954 Daniel PALLADINO M (243.) V3M (25.) SAINT PRIEST TRIATHLON 5:57:32 +130:47 31:48(254.) 4:00 (243.) 3:41:18 (268.) 2:08 (231.) 1:38:20 (186.)  
268. 949 Alexis FENZL M (247.) V2M (43.) SAINT PRIEST TRIATHLON 6:11:08 +144:23 27:06 (128.) 4:04 (247.) 3:43:49 (272.) 4:11 (270.) 1:51:59 (251.)  
272. 953 Frédéric JOURNET M (251.) V3M (26.) SAINT PRIEST TRIATHLON 6:21:54 +155:09 30:59(238.) 2:19 (169.) 3:43:47 (271.) 2:09 (232.) 2:02:43 (268.)

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Re: Triathlon Semnoz - 22 mai 2016 (Course club mois de mai)

Message  Gnafron le Mer 25 Mai 2016 - 8:14

Un grand BRAVO !
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Re: Triathlon Semnoz - 22 mai 2016 (Course club mois de mai)

Message  mijo le Mer 25 Mai 2016 - 12:34

Bon alors, c'etait comment le haut du Semnoz ?? froid pas froid ?? Humide ou sec ??
Parce qu'en bas, c'etait un peu tendance orageuse....

Bravos a tous cheers  C'etait sympa de voir tant d'orange et  bleus
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Re: Triathlon Semnoz - 22 mai 2016 (Course club mois de mai)

Message  Oliv69780 le Mer 25 Mai 2016 - 12:53

malgre les quelques plaques de neige restantes, il faisait bon.
J'ai plus eu froid sur la fin de la descente tout en restant supportable

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Re: Triathlon Semnoz - 22 mai 2016 (Course club mois de mai)

Message  alexis-ks10 le Mer 25 Mai 2016 - 16:16

Nous (Eric - Dan - Fred et moi) on se l'est joué par équipe - avec une regroupement à vélo en haut du Semnoz - chacun à son rythme -
Puis descente d'enfer ... et nouveau regroupement au parc pour une sortie groupée à 4 pour la cap - ambiance relax ... Fred terminant sous les hourras ...
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