genou

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Message  polymps le Ven 5 Fév 2016 - 22:06

et c’est reparti enfin j’espère pas.
une douleur au genou viens de mettre attribué il y a 15 jour après un entrainement de cap, mais cette douleur existait déjà depuis quelques mois mais vraiment minime de chez minimes, donc je n'y faisait pas attention.
maintenant cette douleur qui est plutôt comme des coups de piques m’oblige à courir très très doucement et même en marchant et m’oblige aussi à me concentrer sur ma marche pour ne pas avoir des coups de piques et ne pas avoir la sensation que quelquefois mon genou se dérobe tout seul.

alors, après examens, j’aurais ce qu'on appelle, enfin qu"ils appellent (les spécialistes du genoux) et sûr à 70 pourcent m'a t'il dit, une usure rotulienne.
silent oups jamais entendu parlé Sad Crying or Very sad

IRM le 17 février!!!

donc plus de cap, natation oui, mais sans le battement des jambes et vélo oui à volonté... ouf... home trainer en avant... bounce bounce bounce bounce

Est ce que quelqu’un à déjà eu ce genre de chose????
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Re: genou

Message  oldricky le Ven 5 Fév 2016 - 22:36

Je compatis mais n'ai pas véritablement de compétence pour t'en parler. Cela étant, à mon avis je dirai repos et si HT faire gaffe à la hauteur de selle car une selle basse c'est le genou qui trinque, haute la colonne. Choisis ta pathologie.
Sortant d'une tendinite du jambier antérieur, pratiquement guérie après un peu d'accu et 10 jours d'arrêt total vélo et cap.
Tout ça pour dire que c'est le repos qui prime. Alors patience.
Je pense que la nat n'est pas incompatible si PB et pas de poussée au mur de la jambe HS. Elastique conseillé si battements compulsifs, certains le pratiquent dans le club.

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