SwimRun Gravity Race lac de Salagou 29/04/2017

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SwimRun Gravity Race lac de Salagou 29/04/2017

Message  Thierry le Mar 1 Nov 2016 - 15:14

Pour tous ceux qui serait intéressé par cette course, attention les "pré-inscriptions" viennent d'ouvrir aujourd'hui !!

Ne pas trop tardez car ca risque de partir vite !!=> http://www.gravity-race.com/lac-du-salagou

Même organisation que celui d'Annecy début octobre

Samedi 29 avril avec 2 distances

42km avec 4.2km de natation

22km avec 1.5km de natation



1ère Equipe sur le 42km => Fred et moi même rambo

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Thierry
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Re: SwimRun Gravity Race lac de Salagou 29/04/2017

Message  FabianV le Jeu 26 Jan 2017 - 10:49

Bonjour,

Désolé pour le retour tardif, mais je ne savais pas trop comment ça allait se passer pour moi niveau boulot début 2017.
Moi le swimrun ça me tente bien mais n'étant pas un marathonien, je voudrais m'essayer d'abord sur du 22km avec 1.5km de natation.
Y aurait il quelqu'un de motiver pour le faire avec moi? Il à l'air de rester des places.
Je fais le semi en moins de 2h et je me débrouille à la nage comme la plupart qui viennent s’entraîner le lundi.
Sinon tant pis, je ferais le swimrun de Marseille qui est ouvert en solo début juillet.

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Re: SwimRun Gravity Race lac de Salagou 29/04/2017

Message  silure dundee le Dim 30 Avr 2017 - 9:21

 
Salut à tous ,
petit CR de la course du Salagou , c'est un endroit magnifique . Je suis arrivé sur le site jeudi après midi , il y avait pas mal de vent et l'eau était à 13°affraid  . Vendredi matin , petite reco. du parcours ( toujours autant de vent et l'eau toujours aussi fraiche ) . Petite douleur au mollet droit suite à la sortie vélo du rallye de Genas . Fin d'après midi , je vais chercher mon binôme à la gare de Montpellier . Samedi matin 8h retrait des dossards , grand soleil , pas de vent .
Le départ est donné , il est 10h . On démarre par 1,5 de course avant de se jeter dans l'eau ( grand choc ) . Nous nageons  l'un à coté de l'autre , tout va bien . le parcours est super ( pas trop de dénivelé , assez roulant ) . En course à pied , Thierry se calle à ma vitesse . A la mi-course , mon mollet me fait vraiment mal . Quand le muscle était chaud ça allait , mais après chaque partie de natation le muscle se refroidissait , c'était l'horreur . Pour Thierry ça allait , il déroulait tranquillement . Mais bon , on a terminé la course en 5h34 .
Nous somme remontés sur Lyon dans la foulée , ma femme nous a ramené thumright
Rendez vous l'année prochaine salut


Dernière édition par silure dundee le Dim 30 Avr 2017 - 9:58, édité 1 fois
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Re: SwimRun Gravity Race lac de Salagou 29/04/2017

Message  stéphan le Dim 30 Avr 2017 - 9:55

Barvo à tous 2 cheers et bonne récup.
Fred....ménage ton mollet, les 24h INSA approchent

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Re: SwimRun Gravity Race lac de Salagou 29/04/2017

Message  Thierry le Dim 30 Avr 2017 - 14:32

Il a été malin le Fred à me faire croire que l'eau était à 14 degrés la veille de la course. Pendant le briefing de départ on nous annonce une eau à 12 degrés... Shocked Maintenant je peux dire que je sais ce qu'a ressenti Di Caprio à la fin de Titanic !!

Trèves de plaisanterie, la course s'est bien passée. La température de l'eau était supportable dans le sens où les portions de natation n'étaient pas super longues (1km pour la plus longue). L'endroit était vraiment jolie en tout cas, on en a prit plein les yeux !!

Super météo ce samedi, j'ai même prit des coup de soleil sur le visage et la nuque... Dommage pour le vent vers les 12-13h et comme par hasard on l'avait de face (et donc le courant aussi...) sur la deuxième partie du parcours qui s'est révélée être la plus technique aussi !

Le parcours était annoncé comme un 42,5km dont 4,5 km de natation. Au briefing de départ, on nous annonce des changements de parcours sur la CAP à cause éboulement et autres, et donc presque 7km de CAP en moins...

Via ma montre gps, j'ai "mesuré" chaque section de course (cap puis nat et etc) et je suis tombé sur le total suivant => 33,69km de CAP avec 760 de D+ et 6,54km de natation !! A voir ce que ces mesures valent, mais on est loin de ce qui était annoncé Very Happy
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Re: SwimRun Gravity Race lac de Salagou 29/04/2017

Message  polymps le Lun 1 Mai 2017 - 18:16

bravo bravo thumright mes respect thumleft salut cheers cheers cheers bounce bounce bounce
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bravo

Message  PALLADINO DANIEL le Mar 2 Mai 2017 - 19:04

un grand bravo à tous les deux, il faut y aller dans l'eau à cette température!!!!!!!!!!!!
bonne récup

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Re: SwimRun Gravity Race lac de Salagou 29/04/2017

Message  Guilhem le Mar 2 Mai 2017 - 19:37

Bravo faut le faire avec une température pareil, le salagou c'est le pays de mon enfance, magnifique, je le conseille à tout le monde pour ses paysages atypiques

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Re: SwimRun Gravity Race lac de Salagou 29/04/2017

Message  Ken le Mar 2 Mai 2017 - 21:02

Un bravo d'echo pour ma part aussi. Plonger dans les eaux à cette température à 7 ou 8 reprises demande du courage! J'espère qu'elles ne sont pas tombées gelées au fond du lac.
Pour ma part une seule baignade au tri S de Romans dans une eau guère plus chaude m'a suffit, malgrè ma cagoule de vieux schnock. Rolling Eyes bigsmurf
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Re: SwimRun Gravity Race lac de Salagou 29/04/2017

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