Traiathlon S de l'île du barlet 04 juin 2017

Hola,

Petit message pour ceux qui veulent se faire un tri ce week-end sans pour autant aller loin et se taper d la distance: un S pas loin en plus ça peut-être top.

Cela peut-être intéressant pour ceux qui reviennent de blessure, ceux qui veulent découvrir, ceux qui veulent, enfin bref pour tout le monde .

J'y serais en tout cas.

Pour moi je mets une option dessus car je vais essayer de nager pour voir si mes côtes flottantes fêlées ne me font plus mal et si ça passe je m'inscris des demain.
Mais ce sera simplement pour me mettre en jambe pour l'année triathlon car ma forme n'est pas vraiment au top de chez top donc c'est une mise en bouche tout douce sans me faire mal juste ce qu'il faut pour se faire plaisir

Inscrit sur le S!

Suite à mon essai de nage pour savoir si j'avais des douleurs aux côtes qui se sont feler, il y a 3 semaines j'ai fait 800 m et j'ai ressenti quand même quelques petites douleurs par grave mais quand même.
je vais tenter de faire le triathlon de Vienne mais la nage sera mon gros point faible , car je n'ai pas du tout envie de trop forcer pour ruiner la saison alors je m'inscris dès maintenant il serait même possible que je sorte le dernier de l'eau pour éviter les coups aller pour ceux qui seront là, je vous donne rendez-vous dimanche

Inscrit 😥

Et bien voilà, le triathlon de l'île Barlet (S), super bien passé pour moi.
j'ai même gagner un peu près 10 ou 15 mètres en natation, car le départ de natation, comme il n'arrivait pas à faire tenir la ficelle avec le courant, ils l'ont enlevé et moi je n'avais pas vu, et au moment du départ, j'étais en train de m'entraîner, ils ont fait siffler la cornemuse et j'étais 15 mètre devant tout le monde.
Bon, j'avoue que ça n'a pas duré, j'ai été très très vite rattrapé, mais bon, dans l'ensemble, bonne NAT.
Même surpris, que l’eau soit aussi bonne, sans combinaison.

Nous étions deux de Saint-Priest triathlon Phil et moi-même et Phil qui est sortie 30 secondes derrière moi à la Nat.
Heureusement que j'avais les 15 mètre d'avance au départ !!!

Comme je n’avais pas la combinaison, la transition a été pour moi assez rapide.
Content de cette transition.
Et hop c'est parti pour le vélo. En montant su le vélo, je vois Phil qui fini presque sa transition.

Début du parcours vélo très roulant, quelques toutes petites bosses, mais rien de grave pendant 10 km.
Après plus de 250 mètres de dénivelé à surmonter. Je me suis surpris à rouler super bien dans la montée, mais moins vite dans les lignes droites, par contre dans la descente j'ai mis le turbo. Phil ma toujours en point de mire à quelques centaine de mètre derrière.

Enfin j'arrive pour la transition course à pied, et dès que je pars pour en course à pied, je vois Phil qui arrive pour la transition course à pied.
Décidément il n’est pas loin derrière moi.

La course à pied commence : 2 solutions s'offrent à moi, car je ne suis pas très rapide en course à pied, alors, soit j'attends Phil ou soit je garde mon rythme jusqu'à la fin.

J’ai décidé de garder mon rythme de croisière jusqu'à la fin, et pour le dernier kilomètre j’ai accélérer un peu pour pouvoir gagner du temps et essayer de rattraper quelques concurrents.

Enfin bravo à toi Phil, on s'est bien amusé c'était très agréable et en plus on a eu le soleil allez à la prochaine à tous et vive le théâtre et vive le triathlon.

Je n'ai jamais pu revenir sur Polymps, bravo à lui!!
On fait la revanche aux balmes!!