CYCLO LA CASTELLANE

dimanche 9 avril

Partant pour le 84 km (mais on peut discuter)

http://www.cyclotourisme-caluire.com/?page_id=122

start list :
Phil
Vince ?

Ok pour moi pour le 84km
Sur mes terres d'entrainement c'est parfait

Je me suis permis de mettre un recap sur le topic Cyclo Manissieux car le sujet à été évoqué pour lister les participants du samedi et du dimanche .



A+

Pour ma part, je serai partant pour le 60 km
A+
Stef

Ok pour 84km.
Alexis aussi apparemment

-Phil 84Km
-vincent ??km
- Greg (84km)
-Stef VDD (60km)
-Maxime 84km
-Alexis 84km
-Dan le warrior sur le 120km

Rdv 8h sur place ?

Non mais Stéphane tu ne vas pas partir tout seul sur le 60km...

Le 84 km est très roulant. il y a une seule difficulté. Honnêtement ça sera plus facile que la sortie à Vénissieux. Au pire tu fais comme moi tu restes caché derrière tout le monde...

En plus pas de soucis, Alexis a dit qu'il attendrait même Daniel...

au programme ce weekend de vélo sous le soleil
samedi grand parcours à manissieux
dimanche grand parcours à caluire
ma femme ma donner son autorisation!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

-Phil 84Km
-vincent ??km
- Greg (84km)
-Stef VDD (60km)
-Maxime 84km
-Alexis 84km
-Dan le warrior sur le 120km
- Eric 84 km


Oui pour le Rdv 8h sur place !

Phil 84Km
-vincent ??km
- Greg (84km)
-Stef VDD (60km)
-Maxime 84km
-Alexis 84km
-Dan le warrior sur le 120km
- Eric 84 km
- julien (84 km)

rdv a 8h ?

Phil 84Km
-vincent ??km
- Greg (84km)
-Stef VDD (60km)
-Maxime 84km
-Alexis 84km
-Dan le warrior sur le 120km
- Eric 84 km
- julien (84 km)
-Fred M. 84 KM

rdv a 8h ?

Phil 84Km
-vincent ??km
- Greg (84km)
-Stef VDD (60km)
-Maxime 84km
-Alexis 84km
-Dan le warrior sur le 120km
- Eric 84 km
- julien (84 km)
-Fred M. 84 KM
-Patrice (84 km)

rdv a 8h !!!!!!

Phil 84Km
-vincent ??km
- Greg (84km)
-Stef VDD (60km)
-Maxime 84km
-Alexis 84km
-Dan le warrior sur le 120km
- Eric 84 km
- julien (84 km)
-Fred M. 84 KM
-Patrice (84 km)
- Ronan (84km)

rdv a 8h !!!!!!

Belle sortie ce matin avec un bon groupe du club . C'est partie un peu vite et puis après ça été un peu irrégulier . On ne se connaissait pas trop . La prochaine fois on essaiera d'être plus homogène

Effectivement, grosse délégation san priote ce matin. Nous étions 12 au départ! plus Dan sur le 120.
Une très belle sortie, à renouveler!

Première cyclo et juste une chose à dire : c'est quand la prochaine.
Première fois que je passe la barre des 100km avec Alexis aussi.
C'était bien jolie, merci à vous pour cette matinée.

A demain dans l'eau

Pour la prochaine je serai avec vous malheureusement j'étais aux moules frites de Marennes ce n'est pas le même sport mais c'est très bon quand même

ce samedi 15 avril cyclo randonnées printanières des monts du lyonnais
au menu: 50, 75, 100, 140, 200 kms
départ de pollionnay, à partir de 7h pour les guerriers et 8h pour les "touristes"
je serais sur le 140 2500 de D+, si un aventurier veut se lancer sur le 200 avec 2800 de D+ je l'accompagne

Salut Dan,

Ça me tente bien la 140 avec toi mais il faut que je soit sur Corbas pour 14h tu pense que c'est jouable?

bien sur que c'est jouable Olivier, il suffit de partir à l'aube, de ne pas mollir sur les pédales, de ne pas s'écarter du circuit, de ne pas perdre de temps au ravitos... Bonne ballade!

Hello Dan, je suis chaud.
J'attends juste l'aval du kiné.
Par la dernière fois, c'était la première fois que je passais les 100km. Donc je pense pas avoir ton niveau surtout sur 140km

Hello,
Moi aussi je suis partant pour le 140 !
On dit rdv 6h50 (pour l'inscription) et départ à 7h ?
à+
Jérôme

ok pour moi départ 7 h , attention nous roulons en mode ballade, pour ceux qui sont pressé, ils devront rouler tous seul, le principe est le suivant nous partons ensemble donc nous arrivons ensemble, ce qui n'empêche pas d'accélérer dans les bosses pour les meilleurs (dont je ne suis pas, Maxime)
Olivier , pour répondre à ta question, à moins de rouler à 26 de moyenne tu ne seras pas à corbas à 14h je rappel qu'il est annoncé 2500 D+!!!

Je jette l'éponge pour ce week end -
Je me rabats sur sortie moins ambitieuse mais plus motivantes du samedi/dimanche env 60km avec mesdames si elles me supportent -

comme Alexis pour ma part. partant pour dimanche matin.

Alors si on dit que pour être à 14h à Corbas il faut finir la rando à 13h.
Avec un Départ à 7h, cela laisse 6 heures d'efforts donc du 23,5km/h de moyenne (sans compter les pauses ravitos...) , mais effectivement avec 2500m de D+ c'est pas gagné...
Maxime, si tu gères l'effort je pense que les 140km tu les passes tranquilles mais si tu n'as pas l'habitude de faire du dénivellé ca va être dur, a toi de voir !