Triathlon de la Madeleine Samedi 26 Aout 2017

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Triathlon de la Madeleine Samedi 26 Aout 2017

Message  jerome M le Mer 26 Juil 2017 - 14:17

Bonjour à tous !

Le Samedi 26 Aout, en Savoie, le Triathlon le plus montagnard de France sur les distances S et M, sur les pentes de Saint-François Longchamp !
Le lien: http://triathlon-de-la-madeleine.onlinetri.com/

2 formats 1 S et 1 M:
Le S:  700m de Nat,  20km de vélo (avec 1200m de D+), 4,5km de CAP (avec 100m de D+)
Le M: 1300m de Nat, 53km de vélo (avec 2200m de D+), 7km de CAP (avec 150m de D+)

Je suis inscrits sur le M !  Very Happy

D'autres inscrits ?  Des motivés  ?

à+
Jérôme

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Re: Triathlon de la Madeleine Samedi 26 Aout 2017

Message  polymps le Mer 26 Juil 2017 - 17:25

J'hésite car c'est vraiment une course de grimpeur et je n'en suis pas vraiment un donc je réfléchis.
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Re: Triathlon de la Madeleine Samedi 26 Aout 2017

Message  oldricky le Mer 26 Juil 2017 - 19:03

polymps a écrit:J'hésite car c'est vraiment une course de grimpeur et je n'en suis pas vraiment un donc je réfléchis.

Pour avoir fait le S lors de la première édition je confirme que la pente est soutenue et exigeante à partir du 3 ou 4° kilomètre. Si le M tape à 2200 de D+, effectivement faut un peu de caisse. J'en garde un super souvenir et j'imagine que Jérôme aussi puisqu'il y retourne et sur le M. C'est vraiment un truc à faire et pour ne rien gâcher en principe la route est réservée aux vélos dans la partie montante.

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Re: Triathlon de la Madeleine Samedi 26 Aout 2017

Message  phil le Mer 26 Juil 2017 - 20:06

je l'avais coché!! je fais les point après l'Aintriman de 6/08 !
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Re: Triathlon de la Madeleine Samedi 26 Aout 2017

Message  phil le Mar 8 Aoû 2017 - 22:37

Je m'inscrit d'ici jeudi sur le S.
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Re: Triathlon de la Madeleine Samedi 26 Aout 2017

Message  jerome M le Mer 9 Aoû 2017 - 9:26

Phil,
Après le L de l'Aintriman, tu peux faire le M de Saint François ? Very Happy

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Re: Triathlon de la Madeleine Samedi 26 Aout 2017

Message  Bazardtane le Mer 9 Aoû 2017 - 9:43

Olivier et moi sommes inscrits sur le L des Gorges de l'Ardèche ce jour là

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Re: Triathlon de la Madeleine Samedi 26 Aout 2017

Message  phil le Mer 9 Aoû 2017 - 19:29

Jérôme,

si je fais le S c'est pour toi! pour que tu ne m'attend pas trop longtemps!! Boulet
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Re: Triathlon de la Madeleine Samedi 26 Aout 2017

Message  phil le Mer 9 Aoû 2017 - 19:31

Fred,

3 L dans l'année!? tu ne serais pas en train de préparer ton passage sur un XL en 2018?!
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Re: Triathlon de la Madeleine Samedi 26 Aout 2017

Message  oldricky le Jeu 10 Aoû 2017 - 11:09

Et même sans combi la nat est faisable. En revanche le vélo sera plus décapant. Cool

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Re: Triathlon de la Madeleine Samedi 26 Aout 2017

Message  Bazardtane le Jeu 10 Aoû 2017 - 16:57

Non Phil ce n'est pas au programme.
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Re: Triathlon de la Madeleine Samedi 26 Aout 2017

Message  phil le Ven 11 Aoû 2017 - 20:43

Inscrit sur le S.
On co-voiture?
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Re: Triathlon de la Madeleine Samedi 26 Aout 2017

Message  polymps le Ven 18 Aoû 2017 - 20:55

bon c'est décidé je vais faire et m'inscrire sur le S et c'est bien parce que je suis dans le coins à cette période, à 50 km du triathlon.
gros gros chalenge pour moi qui ne suis pas du tout un grimpeur, alors je profiterais des paysages.
je m'inscris ce wee end
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Re: Triathlon de la Madeleine Samedi 26 Aout 2017

Message  jerome M le Dim 20 Aoû 2017 - 18:48

Salut Phil  !

En fait j'y vais le vendredi soir et reviens le dimanche aprèm... Donc le covoit va être compliqué même si ça aurait été avec plaisir.
Je suis originaire de par là bas alors je profite pour voir famille et amis ☺

Dsl pour la réponse tardive...
A samedi !

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Re: Triathlon de la Madeleine Samedi 26 Aout 2017

Message  polymps le Dim 20 Aoû 2017 - 20:11

Moi pareil Phil, je serai dans la région en famille à 43 km exactement du lieu du triathlon donc je ne serai pas du côté de Lyon pour du covoiturage dans tous les cas on se rejoint là-bas, enfin on se rejoint au sommet de la Madeleine.😂attendez moi un petit peu juste pour la course à pied, ça serait gentil.
aller à très vite tout le monde.
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Re: Triathlon de la Madeleine Samedi 26 Aout 2017

Message  polymps le Dim 20 Aoû 2017 - 20:28

Ça y est je me suis inscrit sur le S pour la Madeleine je me sens tout petit tout d'un coup je commence à avoir peur bon on verra les dégâts à l'arrivée mais une montée sèche comme ça j'avais pas trop fait encore.
Des petites monter un deux trois km maxi avec des relances et après encore quelques petites monter oui mais alors là, c'est comme l'Alpe d'Huez, où j'en ai bavé mais quand je dis baver ce n'est même pas ça j'en ai grave de chez grave baver j'étais souvent presque à l'arrêt bon on verra.
j'imagine que c'est la même chose sur la Madeleine et bien je vais essayer de m'accrocher quand même à quelqu'un ou peut-être trouver un vélo électrique mais discrètement.
🤔😥😱😱😵😧
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Re: Triathlon de la Madeleine Samedi 26 Aout 2017

Message  phil le Lun 21 Aoû 2017 - 16:12

Bon j'ai compris je fais la route tt seul!!!
A samedi les gars avec de bonnes cuisses!!
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Re: Triathlon de la Madeleine Samedi 26 Aout 2017

Message  polymps le Lun 28 Aoû 2017 - 21:25

Et bien, voilà c'est fait le triathlon de la Madeleine je l'ai passé avec beaucoup beaucoup beaucoup beaucoup beaucoup beaucoup de difficultés beaucoup beaucoup beaucoup beaucoup de zig-zag dans les monter mais j'y suis arrivé c'est la première fois que je fais une montée aussi sèche que celle-là sans répis.
je ne croyais pas pouvoir tenir mais le mental a fait le reste bien sûr, Phil m'a filé à côté sans me regarder , sans un regard , il est parti en me laissant derrière avec ma souffrance .
merci Phil... en tout cas bravo à toi pour cette belle monté , tu avais l'air en forme.
Bravo à toi.
après, la course à pied, plutôt bien passée, mais grosse grosse fatigue aux jambes à l'arrivée.
je crois que je suis pas assez entraîné pour ce genre d'exercice mais je me suis bien amusé.
le principal est là .
mon prochain objectif sera Aix-les-Bains donc.
qui qui vient à Aix-les-Bains...
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Re: Triathlon de la Madeleine Samedi 26 Aout 2017

Message  jerome M le Mar 12 Sep 2017 - 18:04

Petit retour (tardif) sur ce Triathlon de la Madeleine (pour le format M le plus dur de France  Very Happy )

- Natation : 2 boucles de 650m environ dans un jolie Lac à Saint-Rémy de Maurienne. La natation se passe plutôt bien, je suis content (23min, 42ème)

- Vélo : Au programme 53km et 2200m de dénivelé..
On commence pas remonter la vallée sur 10km (dans le fond de la vallée c’est plat ) Arrivé à Pontamafrey et c’est là que les choses deviennent sérieuses… On monte direction le Col de Chaussy (Alt 1500m), on commence par les Lacets de Monvernier (très beau), et on continue jusqu’au col, la pente est régulière, la route est étroite mais il y a quasiment pas de voiture, c’est top ! Arrivé au col, un bon ravito, je suis content ça c’est bien passé je n’étais pas tout à gauche  (j’avais 2 pignons de réserve).
Descente presque jusqu’au fond de la vallée (aux environs de La Chambre) et on attaque la 2ème partie de la montée. Dans la descente, je sentais déjà que les crampes arrivaient… bon j’attaque la montée en me disant que ça va être plus dur… La rapidement, je me mets tout à gauche, je n’ai plus de marge. Sur Strava on dirait que la pente est régulière mais j’ai l’impression qu’il y a des parties biens raides… A mi-chemin il y a un Ravito, ça fait du bien mais juste le fait de descendre du vélo, les débuts de crampes arrivent…
A 3 /4km de l’arrivée une pente un peu plus raide et là des crampes aux 2 jambes, je ne peux plus bouger, je suis allongé sur vélo et je lutte pour pas tomber à gauche ou à droite… je marche sur 100m, ça passe, je repars, 1 km après ça revient, je marche sur 200m  ça fait mal… Je repars très doucement et je fini calmement la partie vélo. Ouf c’est fini pr le vélo  (3h14, 65ème)

- Départ de la partie course à pieds pour 3 boucles de 2,2 km. Etonnement, au vue de la fin du vélo, la course se passe plutôt pas trop mal. J’arrive à courir tout le long même sur les petites montées, pas de marche  Smile . J’aperçois Polymps et Phil qui sont déjà au Ravito (et oui ils ont fait le S) (38min, 36ème)

 Je termine au bout de 4h15 (61ème /150), pour un M ça fait long. En fait c’est un M avec une partie vélo digne d’un bon L !

Pour conclure si vous aimez les beaux paysages et si les grosses montées ne vous font pas peur, je vous recommande ce tri !!!

Très bonne organisation (même si les lieux du départ et d’arrivés sont différents, c’est bien géré)

à+
Jérôme

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Re: Triathlon de la Madeleine Samedi 26 Aout 2017

Message  M@T le Mar 12 Sep 2017 - 18:29

Merci Jérôme pour le CR.
ça donne pas envie ;-)

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