Mardi 19/07 18h/18h30 Multi à Miribel plage des pêcheurs

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Message  Invité le Lun 18 Juil 2005 - 11:16

Des partants ? Mardi 19/07 18h/18h30 Multi à Miribel plage des pêcheurs Saut7Mardi 19/07 18h/18h30 Multi à Miribel plage des pêcheurs Saut7Mardi 19/07 18h/18h30 Multi à Miribel plage des pêcheurs Saut7

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Message  Rémi le Lun 18 Juil 2005 - 11:46

moi peut être, mais pour une càp seule.
Ca te dit ?
Tu peux un peu plus tôt ?
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Mardi 19/07 18h/18h30 Multi à Miribel plage des pêcheurs Empty Re: Mardi 19/07 18h/18h30 Multi à Miribel plage des pêcheurs

Message  Invité le Lun 18 Juil 2005 - 13:16

OK

17h30 ?

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Mardi 19/07 18h/18h30 Multi à Miribel plage des pêcheurs Empty Re: Mardi 19/07 18h/18h30 Multi à Miribel plage des pêcheurs

Message  Rémi le Lun 18 Juil 2005 - 14:09

on s'appelle mardi dans la journée...
car les séries de nat avec tridua, ça laisse des traces...
mais à priori, disons oui pour 17h30 ou 18h00
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Mardi 19/07 18h/18h30 Multi à Miribel plage des pêcheurs Empty Re: Mardi 19/07 18h/18h30 Multi à Miribel plage des pêcheurs

Message  Rémi le Mar 19 Juil 2005 - 14:09

Richard a écrit:OK

17h30 ?

On dit 18h, départ, sur le parking de la plage du tri de vaulx ?
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Message  Invité le Mar 19 Juil 2005 - 14:44

ça marche !

Programme ? light j'espère ?

Je suis golfeur à la base, faut pas déconner quand même !! lol!

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Mardi 19/07 18h/18h30 Multi à Miribel plage des pêcheurs Empty Re: Mardi 19/07 18h/18h30 Multi à Miribel plage des pêcheurs

Message  Rémi le Mar 19 Juil 2005 - 14:56

light bien sûr
comme d'habitude Wink
1h maxi avec 4x1km allure 10km

Et moi je suis pongiste à la base, alors !!!! lol!
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Message  Rémi le Mar 19 Juil 2005 - 21:27

Au fait Richard, c'est combien ta FCMax Shocked ?????????

Tu sais que tu vas pouvoir faire un club avec Marc, des mecs qui tapent 190 puls à l'entraînement. affraid

Vous êtes des OUFS Exclamation
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Message  Invité le Mer 20 Juil 2005 - 9:21

FCmax à 200.

190, c'était nickel pour une bonne séance en résistance (FCseuil à 187) Mardi 19/07 18h/18h30 Multi à Miribel plage des pêcheurs Saut7Mardi 19/07 18h/18h30 Multi à Miribel plage des pêcheurs Saut7Mardi 19/07 18h/18h30 Multi à Miribel plage des pêcheurs Saut7

Par contre, il vaut mieux ne pas dépasser les 8' ! Mardi 19/07 18h/18h30 Multi à Miribel plage des pêcheurs Obscene10

Comme dit le dentiste de Rillieux : "l'entraînement doit être un calvaire pour que la compétition reste un plaisir"

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Message  Invité le Mer 20 Juil 2005 - 18:11

Rémi a écrit:Au fait Richard, c'est combien ta FCMax Shocked ?????????

Tu sais que tu vas pouvoir faire un club avec Marc, des mecs qui tapent 190 puls à l'entraînement. affraid

Vous êtes des OUFS Exclamation

Devise de Marco : A défaut de faire péter les chronos fais péter le cardio Mr. Green

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Message  Invité le Mer 20 Juil 2005 - 18:16

Excellente devise !! lol!

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Message  Invité le Mer 20 Juil 2005 - 22:34

Ma devise à moi :

"Tant que tu arrives à regarder ton cardio, c'est que tu n'es pas au tacquet !" Mardi 19/07 18h/18h30 Multi à Miribel plage des pêcheurs Smiley_709

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Message  Rémi le Jeu 21 Juil 2005 - 7:48

triahlètes = masos ?

Non, vous croyez !!!?????......
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Message  Invité le Mar 27 Sep 2005 - 1:17

purée, c'est long les attaques Mr.Red

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