Vendredi 26/08 à 12h15 : NAT
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Vendredi 26/08 à 12h15 : NAT
Encore un entraînement enflammé au programme.
Dès lundi prochain, on basculera à la piscine de Bron car St Priest fermée, pour 15 jours.
(j'espère que le bureau SPT nous négocie un ou 2 jours avec une ligne d'eau entre 12h et 14h en semaine.....)
Dès lundi prochain, on basculera à la piscine de Bron car St Priest fermée, pour 15 jours.
(j'espère que le bureau SPT nous négocie un ou 2 jours avec une ligne d'eau entre 12h et 14h en semaine.....)
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Re: Vendredi 26/08 à 12h15 : NAT
j'y serai... prête à écouter attentivement les premiers conseils!
Invité- Invité
Re: Vendredi 26/08 à 12h15 : NAT
1er conseil : venir 15mns ... avant la fin de la séance pour avoir au moins une chance de jouer au chat et à la souris avec Rémi
Alternative : venir en même temps que Rémi mais prévoir de faire le tour de la piscine tout nu
Alternative : venir en même temps que Rémi mais prévoir de faire le tour de la piscine tout nu
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Re: Vendredi 26/08 à 12h15 : NAT
Peut pas aujourd'hui !!!
En fait je réponds juste pour voir mon nouveau avatar
En fait je réponds juste pour voir mon nouveau avatar
Invité- Invité
Re: Vendredi 26/08 à 12h15 : NAT
on n'a pas vu beaucoup de rillettes ou de CRViste ces derniers jours à la piscine....
Auriez-vous PEUR ????
Ahahahahaahah
Auriez-vous PEUR ????
Ahahahahaahah
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Re: Vendredi 26/08 à 12h15 : NAT
Magicswimmer a écrit:En fait je réponds juste pour voir mon nouveau avatar
Un peu en vrac le dossard !!
Z'arbitre ne devait pas être là !!
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Re: Vendredi 26/08 à 12h15 : NAT
Marco a écrit:... faire le tour de la piscine tout nu
Bon gage de bizutage pour les nouveaux !!
Et les nouvelles ...
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Re: Vendredi 26/08 à 12h15 : NAT
Richard a écrit:Z'avez vu,
Je suis passé MD ...
Bravissimo !
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Re: Vendredi 26/08 à 12h15 : NAT
Richard a écrit:Z'avez vu,
Je suis passé MD ...
Ca a l'air facile.... De cette manière là je devrais y arriver! Allez après Aix les Bains je passe CD
Bon week end à tous
Invité- Invité
Re: Vendredi 26/08 à 12h15 : NAT
LAURENCE a écrit:j'y serai... prête à écouter attentivement les premiers conseils!
Bon ben déjà, faut qu'on arrive à placer ton corps à l'horizontale adns l'eau pour limiter la trainée hydrodynamique....
Je te donnerais des éducs pour cela.
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Re: Vendredi 26/08 à 12h15 : NAT
LAURENCE a écrit:... après Aix les Bains je passe CD ...
ça y est, Kermit est passée CD !!
Bravo m'dame
Invité- Invité
Re: Vendredi 26/08 à 12h15 : NAT
Rémi a écrit:LAURENCE a écrit:j'y serai... prête à écouter attentivement les premiers conseils!
Bon ben déjà, faut qu'on arrive à placer ton corps à l'horizontale adns l'eau pour limiter la trainée hydrodynamique....
Je te donnerais des éducs pour cela.
1er éduc : baisser la tête (regardes plus au fond)
2ème éduc : nager 3 cycles, puis s'arrêter 3 secondes et donc essayer de bien "glisser" à l'horizontale.
Voilou
Rémi, web swimmer coach
PS : rendons à césar... Ces éducatifs sont tirés d'un super bouqin de natation... As-tu la possibilités au boulot de le copier en plusieurs exemplaires pour le club ?
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Re: Vendredi 26/08 à 12h15 : NAT
C'est sûr que si t'as des bouquins sur l'éduc en nat c'est normal que tu sois tout le temps le chat
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Re: Vendredi 26/08 à 12h15 : NAT
Marco a écrit:me v'là aussi CD, finalement c'est pas si dur !
En plus, à 6h16 ! c'est la classe !
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Re: Vendredi 26/08 à 12h15 : NAT
Autant pour moi, je n'avais pas encore vu l'autre post sur le sujet.
Invité- Invité
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