St Priest TRIATHLON
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.
Le Deal du moment : -24%
PC Portable Gaming 15.6″ Medion Erazer Deputy ...
Voir le deal
759.99 €

Vendredi 26/08 à 12h15 : NAT

Aller en bas

Vendredi 26/08 à 12h15 : NAT Empty Vendredi 26/08 à 12h15 : NAT

Message  Rémi Jeu 25 Aoû 2005 - 14:28

Encore un entraînement enflammé au programme.
Dès lundi prochain, on basculera à la piscine de Bron car St Priest fermée, pour 15 jours.
(j'espère que le bureau SPT nous négocie un ou 2 jours avec une ligne d'eau entre 12h et 14h en semaine.....)
Rémi
Rémi
Rang: Administrateur

Nombre de messages : 2166
Localisation : devant mon ordi
Date d'inscription : 05/06/2005

Revenir en haut Aller en bas

Vendredi 26/08 à 12h15 : NAT Empty Re: Vendredi 26/08 à 12h15 : NAT

Message  Invité Jeu 25 Aoû 2005 - 17:05

j'y serai... prête à écouter attentivement les premiers conseils! salut

Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

Vendredi 26/08 à 12h15 : NAT Empty Re: Vendredi 26/08 à 12h15 : NAT

Message  Invité Jeu 25 Aoû 2005 - 17:39

1er conseil : venir 15mns ... avant la fin de la séance confused pour avoir au moins une chance de jouer au chat et à la souris avec Rémi Mr.Red
Alternative : venir en même temps que Rémi mais prévoir de faire le tour de la piscine tout nu lol!

Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

Vendredi 26/08 à 12h15 : NAT Empty Re: Vendredi 26/08 à 12h15 : NAT

Message  Invité Ven 26 Aoû 2005 - 11:56

Peut pas aujourd'hui !!!

En fait je réponds juste pour voir mon nouveau avatar Embarassed Embarassed

Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

Vendredi 26/08 à 12h15 : NAT Empty Re: Vendredi 26/08 à 12h15 : NAT

Message  Rémi Ven 26 Aoû 2005 - 14:39

on n'a pas vu beaucoup de rillettes ou de CRViste ces derniers jours à la piscine....
Auriez-vous PEUR ????

Ahahahahaahah
Rémi
Rémi
Rang: Administrateur

Nombre de messages : 2166
Localisation : devant mon ordi
Date d'inscription : 05/06/2005

Revenir en haut Aller en bas

Vendredi 26/08 à 12h15 : NAT Empty Re: Vendredi 26/08 à 12h15 : NAT

Message  Invité Ven 26 Aoû 2005 - 15:53

Magicswimmer a écrit:En fait je réponds juste pour voir mon nouveau avatar Embarassed Embarassed

Un peu en vrac le dossard !! Vendredi 26/08 à 12h15 : NAT Smiley_1139 Vendredi 26/08 à 12h15 : NAT Smiley_1139 Vendredi 26/08 à 12h15 : NAT Smiley_1139

Z'arbitre ne devait pas être là !! Vendredi 26/08 à 12h15 : NAT Avatar_21

Vendredi 26/08 à 12h15 : NAT Smiley_1284

Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

Vendredi 26/08 à 12h15 : NAT Empty Re: Vendredi 26/08 à 12h15 : NAT

Message  Invité Ven 26 Aoû 2005 - 15:59

Marco a écrit:... faire le tour de la piscine tout nu lol!

Bon gage de bizutage pour les nouveaux !!

Et les nouvelles ... pig

Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

Vendredi 26/08 à 12h15 : NAT Empty Re: Vendredi 26/08 à 12h15 : NAT

Message  Invité Ven 26 Aoû 2005 - 16:06

Z'avez vu,

Je suis passé MD ...

Vendredi 26/08 à 12h15 : NAT Smiley_1071

Vendredi 26/08 à 12h15 : NAT Smiley_1279

Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

Vendredi 26/08 à 12h15 : NAT Empty Re: Vendredi 26/08 à 12h15 : NAT

Message  Rémi Ven 26 Aoû 2005 - 16:27

Richard a écrit:Z'avez vu,

Je suis passé MD ...

Bravissimo !
Rémi
Rémi
Rang: Administrateur

Nombre de messages : 2166
Localisation : devant mon ordi
Date d'inscription : 05/06/2005

Revenir en haut Aller en bas

Vendredi 26/08 à 12h15 : NAT Empty Re: Vendredi 26/08 à 12h15 : NAT

Message  Invité Ven 26 Aoû 2005 - 16:36

Richard a écrit:Z'avez vu,

Je suis passé MD ...

Vendredi 26/08 à 12h15 : NAT Smiley_1071

Vendredi 26/08 à 12h15 : NAT Smiley_1279


Ca a l'air facile.... De cette manière là je devrais y arriver! Allez après Aix les Bains je passe CD

Bon week end à tous

Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

Vendredi 26/08 à 12h15 : NAT Empty Re: Vendredi 26/08 à 12h15 : NAT

Message  Rémi Ven 26 Aoû 2005 - 18:29

LAURENCE a écrit:j'y serai... prête à écouter attentivement les premiers conseils! salut

Bon ben déjà, faut qu'on arrive à placer ton corps à l'horizontale adns l'eau pour limiter la trainée hydrodynamique....
Je te donnerais des éducs pour cela.
Rémi
Rémi
Rang: Administrateur

Nombre de messages : 2166
Localisation : devant mon ordi
Date d'inscription : 05/06/2005

Revenir en haut Aller en bas

Vendredi 26/08 à 12h15 : NAT Empty Re: Vendredi 26/08 à 12h15 : NAT

Message  Invité Ven 26 Aoû 2005 - 22:47

12h15 dans l'eau lundi ?

Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

Vendredi 26/08 à 12h15 : NAT Empty Re: Vendredi 26/08 à 12h15 : NAT

Message  Invité Ven 26 Aoû 2005 - 23:00

LAURENCE a écrit:... après Aix les Bains je passe CD ...

ça y est, Kermit est passée CD !!

Bravo m'dame Vendredi 26/08 à 12h15 : NAT Smiley_436

Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

Vendredi 26/08 à 12h15 : NAT Empty Re: Vendredi 26/08 à 12h15 : NAT

Message  Rémi Sam 27 Aoû 2005 - 9:21

Rémi a écrit:
LAURENCE a écrit:j'y serai... prête à écouter attentivement les premiers conseils! salut

Bon ben déjà, faut qu'on arrive à placer ton corps à l'horizontale adns l'eau pour limiter la trainée hydrodynamique....
Je te donnerais des éducs pour cela.

1er éduc : baisser la tête (regardes plus au fond)
2ème éduc : nager 3 cycles, puis s'arrêter 3 secondes et donc essayer de bien "glisser" à l'horizontale.

Voilou

Rémi, web swimmer coach

PS : rendons à césar... Ces éducatifs sont tirés d'un super bouqin de natation... As-tu la possibilités au boulot de le copier en plusieurs exemplaires pour le club ?
Rémi
Rémi
Rang: Administrateur

Nombre de messages : 2166
Localisation : devant mon ordi
Date d'inscription : 05/06/2005

Revenir en haut Aller en bas

Vendredi 26/08 à 12h15 : NAT Empty Re: Vendredi 26/08 à 12h15 : NAT

Message  Invité Lun 29 Aoû 2005 - 6:03

C'est sûr que si t'as des bouquins sur l'éduc en nat c'est normal que tu sois tout le temps le chat What a Face

Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

Vendredi 26/08 à 12h15 : NAT Empty Re: Vendredi 26/08 à 12h15 : NAT

Message  Invité Lun 29 Aoû 2005 - 6:16

me v'là aussi CD, finalement c'est pas si dur !

Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

Vendredi 26/08 à 12h15 : NAT Empty Re: Vendredi 26/08 à 12h15 : NAT

Message  Rémi Lun 29 Aoû 2005 - 7:06

Marco a écrit:me v'là aussi CD, finalement c'est pas si dur !

En plus, à 6h16 ! c'est la classe !
Rémi
Rémi
Rang: Administrateur

Nombre de messages : 2166
Localisation : devant mon ordi
Date d'inscription : 05/06/2005

Revenir en haut Aller en bas

Vendredi 26/08 à 12h15 : NAT Empty Re: Vendredi 26/08 à 12h15 : NAT

Message  Invité Lun 29 Aoû 2005 - 8:49

Richard a écrit:12h15 dans l'eau lundi ?

Allo !?

Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

Vendredi 26/08 à 12h15 : NAT Empty Re: Vendredi 26/08 à 12h15 : NAT

Message  Invité Lun 29 Aoû 2005 - 8:52

Autant pour moi, je n'avais pas encore vu l'autre post sur le sujet.

Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

Vendredi 26/08 à 12h15 : NAT Empty Re: Vendredi 26/08 à 12h15 : NAT

Message  Invité Jeu 8 Sep 2005 - 20:40

trop tard c'est dejà passé What a Face

Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

Vendredi 26/08 à 12h15 : NAT Empty Re: Vendredi 26/08 à 12h15 : NAT

Message  Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum