LD de Doussard
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LD de Doussard
Bonjour, juste pour savoir quand Kriss part à Doussard, la veille ou le jour meme merki
Invité- Invité
Re: LD de Doussard
elle est partie hier!
Tu sais ce que c'est les stars : plusieurs jours sur place avant pour reconnaitre le parcours
s'il fait pas trop mauvais on viendra vous encourager.
Bonne course
Tu sais ce que c'est les stars : plusieurs jours sur place avant pour reconnaitre le parcours
s'il fait pas trop mauvais on viendra vous encourager.
Bonne course
LAURENCE- Invité
Re: LD de Doussard
Invité?
Bon j'ai du me mélanger les pinceaux sur mon nom d'utilisateur
Bon j'ai du me mélanger les pinceaux sur mon nom d'utilisateur
Invité- Invité
Re: LD de Doussard
Kermit a écrit:Invité?
Bon j'ai du me mélanger les pinceaux sur mon nom d'utilisateur
invité sans "e" pour qq'un qui s'appelle Laurence.
c'est de l'informatique d'avant guerre ça
hawai_2021- Iron Man
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Re: LD de Doussard
récit de course de jean Caillou :
Hier a eu lieu le tri de Doussard MD . (3 km, 80 km , 20 km) . Les 2
Charignon étaient de la fête. et c'était leur 1er longue distance. Bravo à
eux car c'est encore plus dure en début de saison ! Christiane a été
impressionnante à pied, ou elle s'est tordu la cheville en début de course,
fait 1 km pour se la remettre, et faire le reste du parcours (18 km) au
sprint.
215 inscrits, environ 210 au départ, (il manquait nottement 2 san priotes),
environ 190 au l'arrivée.
Résultat: Rodolphe: 10 ème en 4h 04 mn ....s : un monstre, je ne l'ai pas
vu de la course... sauf au 19 ème km de cap, où il faisait un footing
récup, et en profitait pour nous encourageait
Jean-Pierre : 90 ème en 4h47 mn ...s : assez content vu
mon entrainement en vélo, et un long en début de saison n'est jamais trop
top. J'ai eu mal aux épaules en nat (vendredi, j'avais fendu du bois
pendant 3 heures, pour me chauffer l'hiver prochain). J'ai pu remarquer que
les triathlètes allaient de plus en plus vite à vélo, et plus encore que
sur CD, le vélo est primordial, et c'est sur cette discipline que les
écarts se font. Le vélo conditionne également la course à pied. Même un bon
coureur, s'il fini carbo le vélo, ne fera pas une bonne course à pied.
Pour ma part, j'ai limité les dégats en cap, et assez bien gèrer ma course
avec un lèger flêchissement du 14 au 17 ème km.
Didier : 126 ème en 5h 04 mn .......s: 1er longue distance, et a
apparement assez bien géré sa course, il n'est pas parti au taquet et m'a
pas paru cuit à l'arrivée.
Christiane : 162 ème en 5 h 23 mn ....s: Elle aussi, a dû bien gêrer
sa course car pour faire la course à pied qu'elle a faite, c'est qu'elle
était loin d'être cuite. Elle appréhendait beaucoup la nat, mais cela s'est
bien passé.
Hier a eu lieu le tri de Doussard MD . (3 km, 80 km , 20 km) . Les 2
Charignon étaient de la fête. et c'était leur 1er longue distance. Bravo à
eux car c'est encore plus dure en début de saison ! Christiane a été
impressionnante à pied, ou elle s'est tordu la cheville en début de course,
fait 1 km pour se la remettre, et faire le reste du parcours (18 km) au
sprint.
215 inscrits, environ 210 au départ, (il manquait nottement 2 san priotes),
environ 190 au l'arrivée.
Résultat: Rodolphe: 10 ème en 4h 04 mn ....s : un monstre, je ne l'ai pas
vu de la course... sauf au 19 ème km de cap, où il faisait un footing
récup, et en profitait pour nous encourageait
Jean-Pierre : 90 ème en 4h47 mn ...s : assez content vu
mon entrainement en vélo, et un long en début de saison n'est jamais trop
top. J'ai eu mal aux épaules en nat (vendredi, j'avais fendu du bois
pendant 3 heures, pour me chauffer l'hiver prochain). J'ai pu remarquer que
les triathlètes allaient de plus en plus vite à vélo, et plus encore que
sur CD, le vélo est primordial, et c'est sur cette discipline que les
écarts se font. Le vélo conditionne également la course à pied. Même un bon
coureur, s'il fini carbo le vélo, ne fera pas une bonne course à pied.
Pour ma part, j'ai limité les dégats en cap, et assez bien gèrer ma course
avec un lèger flêchissement du 14 au 17 ème km.
Didier : 126 ème en 5h 04 mn .......s: 1er longue distance, et a
apparement assez bien géré sa course, il n'est pas parti au taquet et m'a
pas paru cuit à l'arrivée.
Christiane : 162 ème en 5 h 23 mn ....s: Elle aussi, a dû bien gêrer
sa course car pour faire la course à pied qu'elle a faite, c'est qu'elle
était loin d'être cuite. Elle appréhendait beaucoup la nat, mais cela s'est
bien passé.
Invité- Invité
Re: LD de Doussard
Bravo à Kriss, elle a fait uns super course pour un 1er, elle m'a déposé en CAP vraiment une très belle foulée et en plus elle avait une entorse.
Super Kriss, et bravo aux autres SPT
Super Kriss, et bravo aux autres SPT
Invité- Invité
Re: LD de Doussard
vélo balai a écrit:Bravo à Kriss, elle a fait uns super course pour un 1er, elle m'a déposé en CAP vraiment une très belle foulée et en plus elle avait une entorse.
Super Kriss, et bravo aux autres SPT
Merki VB
je suis immobilisée durant 10jrs sûr après ré-éduc.
La galère, mais peut-être pourrai-je faire Annecy
sinon je me préparerai pour Aix
Dommage pour mo,i mais c'est comme ça, maintenant patience (par contre va falloir que j'évite le grignotage et ça c'est pas gagné ! A moins de me coure la bouche )
kriss- Iron Man
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Re: LD de Doussard
A moins de me coure la bouche )
je voulais dire COUDRE la bouche
je voulais dire COUDRE la bouche
kriss- Iron Man
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Date d'inscription : 30/08/2006
Re: LD de Doussard
ben oui, parceque le grignotage, ça serait une ENTORSE au règlement
allez Kriss, un bizouguérittout pour toi.
allez Kriss, un bizouguérittout pour toi.
hawai_2021- Iron Man
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Re: LD de Doussard
kriss a écrit:vélo balai a écrit:Bravo à Kriss, elle a fait uns super course pour un 1er, elle m'a déposé en CAP vraiment une très belle foulée et en plus elle avait une entorse.
Super Kriss, et bravo aux autres SPT
Merki VB
je suis immobilisée durant 10jrs sûr après ré-éduc.
La galère, mais peut-être pourrai-je faire Annecy
sinon je me préparerai pour Aix
Dommage pour mo,i mais c'est comme ça, maintenant patience (par contre va falloir que j'évite le grignotage et ça c'est pas gagné ! A moins de me coure la bouche )
Oulala bon courage. Mais tu sais vaut mieux ne pas faire Annecy que reprendre trop tôt et trainer la patte tout l'été. Au moins tu peux nager.
Invité- Invité
Re: LD de Doussard
vélo balai a écrit:je grignoterais pour toi
je m'en charge déjà pour tout le club
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Re: LD de Doussard
MERCI A TOUS
j'ai tenu 1 jour sans grignoter aujourd'ui j'ai craqué pour du NUTELLA
j'ai tenu 1 jour sans grignoter aujourd'ui j'ai craqué pour du NUTELLA
kriss- Iron Man
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Re: LD de Doussard
au fait, kriss, je te décerne la palme d'or du championnat international du monde des smileys !..
Rémi- Rang: Administrateur
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Date d'inscription : 05/06/2005
Re: LD de Doussard
Rémi a écrit:au fait, kriss, je te décerne la palme d'or du championnat international du monde des smileys !..
récompense méritée!
Invité- Invité
Re: LD de Doussard
Kermit a écrit:
récompense méritée!
et Kermit juste derrière, tout près ;-)
Rémi- Rang: Administrateur
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Re: LD de Doussard
Rémi a écrit:au fait, kriss, je te décerne la palme d'or du championnat international du monde des smileys !..
kriss- Iron Man
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Re: LD de Doussard
Rémi a écrit:Kermit a écrit:
récompense méritée!
et Kermit juste derrière, tout près ;-)
c'est bien la seule course où je suis juste derrière tout près de Kriss
Invité- Invité
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