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Kifékoi ce week end

4 participants

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Kifékoi ce week end Empty Kifékoi ce week end

Message  marvin Ven 7 Déc 2007 - 17:24

Bon m'sieurs dames,

kicéki court
kiceki nage
kicéki roule
kicéki dort

Je pense aller courir demain donc si y'en a parmis vous qui veulent faire une ou 2 séances ce week end à Parilly ou ailleurs, po de blèmes.

@+
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Message  ED Ven 7 Déc 2007 - 18:13

je penses aller rouler demain matin selon la météo, par contre départ au plus tot de Corbas 9h, retour impératif 11h because of school.
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Message  marvin Ven 7 Déc 2007 - 18:35

Demain matin pas de vélo pour moi, je peux pas dormir chez moi a cause du 8 decembre donc j'aurais po mon vélo sous la main demain matin à 9 heures.

J'irais courir dans la journée
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Message  hawai_2021 Ven 7 Déc 2007 - 19:15

hello boys

pour moi , sans doute séance CàP à Parilly le matin, mais heure inconnue.(rendez-vous osteo non encore fixé, because point pénible entre les omoplates ).

dimanche 4h velo dans la campagne lyonnaise et iséroise avec mon club d'Irigny.
départ Venissieux 7h45. retour Venissieux 11h45. Allure moyenne 26 à 28 selon le dénivelé. 12 à 18 velos de niveau sensiblement égal au mien, (c'est à dire bôf !)
Maintenant que Nice 2008 est au planning, je vais maintenir cette sortie endurance tant que possible tout l'hiver (jusqu'à 0° ça va, en-dessous, ça va pas). A partir de mars, ce sera la même avec un enchaînement CàP dans la foulée. rambo
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Message  hawai_2021 Ven 7 Déc 2007 - 19:17

oops Embarassed Embarassed Embarassed
je viens de me rendre compte :

Hello girls aussi.
Embarassed Embarassed Embarassed
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Message  kriss Sam 8 Déc 2007 - 17:09

hawai_2011 a écrit:oops Embarassed Embarassed Embarassed
je viens de me rendre compte :

Hello girls aussi.
Embarassed Embarassed Embarassed
Ben cé pas gentil de nous oublier Kifékoi ce week end Mirroir
kriss
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Message  hawai_2021 Sam 8 Déc 2007 - 18:00

kriss a écrit:
hawai_2011 a écrit:oops Embarassed Embarassed Embarassed
je viens de me rendre compte :

Hello girls aussi.
Embarassed Embarassed Embarassed
Ben cé pas gentil de nous oublier Kifékoi ce week end Mirroir

ben si, c'est gentil, puisque je me suis rattrapé Very Happy
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Message  marvin Sam 8 Déc 2007 - 19:08

Bon ça y est, petite course au milieu des touriste en montant à Fourviere puis direction la mulatiere.

Demain matin nage à cusset et course enchainée
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