Sprint de Valence - 4 mai - inscriptions groupées

750 m / 21 km / 5 kms
Retrait des dossards de 10h30 à 12h30
ouverture parc à vélo 12h à 13h
départ :
1ère vague 13h30
2ème vague 13h34
3ème vague 13h38

coût inscription = 20€

dernière limite pour me communiquer votre inscription : jeudi 24 avril

start list :
Alexandre Bolleau
Jeremy Lambert

750 m / 21 km / 5 kms
Retrait des dossards de 10h30 à 12h30
ouverture parc à vélo 12h à 13h
départ :
1ère vague 13h30
2ème vague 13h34
3ème vague 13h38

coût inscription = 20€

dernière limite pour me communiquer votre inscription : jeudi 24 avril... c'est donc demain !

start list :
Alexandre Bolleau
Jeremy Lambert

Kermit a écrit:750 m / 21 km / 5 kms
Retrait des dossards de 10h30 à 12h30
ouverture parc à vélo 12h à 13h
départ :
1ère vague 13h30
2ème vague 13h34
3ème vague 13h38

coût inscription = 20€

dernière limite pour me communiquer votre inscription : jeudi 24 avril... c'est donc demain !

start list :
Alexandre Bolleau
Jeremy Lambert

Et Gillou le fêteur.

ça y est c'est parti!

start list :
Alexandre
Eddy
Jeremy
Gillou

Bonne course les gars

zut j'ai oublié. enfin non, divers soucis dont un d'ordre mécanique sur le 806 m'ont décidé à rester en région lyonnaise aujourd'hui

ED a écrit:zut j'ai oublié. enfin non, divers soucis dont un d'ordre mécanique sur le 806 m'ont décidé à rester en région lyonnaise aujourd'hui

Dommage pour toi Ed,le temps était magnifique et pour ma 3ème participation,j'ai fait mon meilleurs temps:1h15'. Merci pour tes conseils de respiration JB,je les ai mis en pratique et j'ai fait 1 superbe nat;je suis sorti de l'eau en 11'. Alex,pourquoi n'es tu pas venu? Pas de problème j'espère?

ce qui veut dire que sur 4 SPT inscrits seulement deux se sont présentés

he ben dis donc, si on m'avait dit qu'un jour, je donnerais des conseils en nat ...
tantmieux si ça a pu t'aider; tu fais un temps canon, dis donc

[quote="Gillou le fêteur"
Dommage pour toi Ed,le temps était magnifique et pour ma 3ème participation,j'ai fait mon meilleurs temps:1h15'. Merci pour tes conseils de respiration JB,je les ai mis en pratique et j'ai fait 1 superbe nat;je suis sorti de l'eau en 11'. Alex,pourquoi n'es tu pas venu? Pas de problème j'espère?[/quote]

Oulala Gillou, je viens de lire ça à notre prèz et du coup il est devenu tout vert, il a l'air d'être vraiment inquiet pour Echirolles

En tout cas Bravo !!!!

Gillou le fêteur a écrit:

ED a écrit:zut j'ai oublié. enfin non, divers soucis dont un d'ordre mécanique sur le 806 m'ont décidé à rester en région lyonnaise aujourd'hui

Dommage pour toi Ed,le temps était magnifique et pour ma 3ème participation,j'ai fait mon meilleurs temps:1h15'. Merci pour tes conseils de respiration JB,je les ai mis en pratique et j'ai fait 1 superbe nat;je suis sorti de l'eau en 11'. Alex,pourquoi n'es tu pas venu? Pas de problème j'espère?

bravo Gillou quel temps

Superbe natation Gillou
Pour ta punition, à Echirolles tu feras la trace dans le lac

Dom a écrit:Superbe natation Gillou
Pour ta punition, à Echirolles tu feras la trace dans le lac

No problèmo.