Joyeux Noel

Joyeux Noel à tous,passez de bonnes fêtes et ne pensez pas trop aux courses quand vous serez à table,laissez faire le feeling.

quelques conseils de base:

ne vous jetez pas sur les huitres et le foie gras !
certains vont s'empiffrer comme des gorets, laissez les faire
la course est encore longue, gardez de la place pour la suite

à T1, restez concentrés, laissez les autres aller chercher les plats à la cuisine

le gros morceau arrive, le chapon !
attention aux marrons et pains saucés que vous pourriez payer par la suite
pensez à vous hydrater régulièrement
bien sûr, vous aurez pris le soin de tester votre boisson d'effort à l'entrainement (on voit trop de coureurs passer au bourgogne le jour J, sous prétexte que c'est léger, alors qu'ils se sont entrainés au bordeaux)

à T2, vous pouvez ramener qqes assiettes pour vous dégourdir les jambes mais attention à ne pas trop vous faire remarquer, vous pourriez payer cet excès de zele le reste de l'année

et voilà la bûche qui arrive...
si vous y arrivez, vous serez un noelman
ce dont vous aviez revé se réalise

vous vous sentez bien, presque envie de prendre une clémentine pour la route
et prêt à recommencer le lendemain !!

à T2, vous pouvez ra

maïté a écrit:quelques conseils de base:

ne vous jetez pas sur les huitres et le foie gras !
certains vont s'empiffrer comme des gorets, laissez les faire
la course est encore longue, gardez de la place pour la suite

à T1, restez concentrés, laissez les autres aller chercher les plats à la cuisine

le gros morceau arrive, le chapon !
attention aux marrons et pains saucés que vous pourriez payer par la suite
pensez à vous hydrater régulièrement
bien sûr, vous aurez pris le soin de tester votre boisson d'effort à l'entrainement (on voit trop de coureurs passer au bourgogne le jour J, sous prétexte que c'est léger, alors qu'ils se sont entrainés au bordeaux)

à T2, vous pouvez ramener qqes assiettes pour vous dégourdir les jambes mais attention à ne pas trop vous faire remarquer, vous pourriez payer cet excès de zele le reste de l'année

et voilà la bûche qui arrive...
si vous y arrivez, vous serez un noelman
ce dont vous aviez revé se réalise

vous vous sentez bien, presque envie de prendre une clémentine pour la route
et prêt à recommencer le lendemain !!

à T2, vous pouvez ra

Très bon C.R.,on voit l'expérience

JOYEUX NOEL A TOUS ET TOUTES

et bien sûr je vais suivre les conseilles de Maïté pour être une Noelwomen

kriss a écrit:JOYEUX NOEL A TOUS ET TOUTES

et bien sûr je vais suivre les conseilles de Maïté pour être une Noelwomen

De l'arthrose!
Tu aurais dû commander une cure de jouvance au papa Noel

Joyeux Noel à tous !!

Je vais d'ici quelques minutes commencer moi aussi mon noelman, j'ai fait une vingtaine de km de cap pour m'echauffer ce matin, j'espere que cela m'aidera à franchir le cap !!! Je crains par avance le col de la dinde aux marrons...

Gillou le fêteur a écrit:
De l'arthrose!
Tu aurais dû commander une cure de jouvance au papa Noel

j'ai commandé de la gniole mais y parait que faut pas la boire mais masser les zones douloureuses avec ?

c'est pour ça que je trouvais qu'il n'y avait pas d'amélioration !
je la buvais