duathlon de Sorbiers

Quelques sanpriots ont participé samedi dernier 26 septembre avec succès au duathlon des Gorges de la Loire (Sorbiers) bien organisé , temps magnifique, presque trop chaud.
La course à pied consistait à escalader une montagne dans les chemins (passages à 8-10%) et à redescendre sur le bitume, très mauvais pour les mollets.
La boucle vélo était agréable (avec 450 m de dénivelé), montée du col du Gachet de 8kms entre 4 et 6% puis redescente à faire 1 fois ou 2 selon format (mini ou maxi-duathlon)

Mini-duathlon (4-18-2) : Pierre Faucheur 8ème sur 63 arrivants en 58'22" (2ème vétéran et 1er V2), résultat :

Maxi-duathlon (8-36-2) : Khelifa Gamra 12ème en 1h42'51" sur 100 arrivants, Didier Charignon 45ème en 1h55'40" (7ème V1), Christiane 3ème féminine en 2h13"42", résultat

Il y avait aussi une équipe (coureur+cycliste) bien placée avec un vétéran de SpTri et un jeune mais je ne retrouve pas les noms avec le club dans les classements Duathlon par équipes.

Donc pour ma part satisfait, surtout de la partie vélo que j'améliore en ce moment (150 à 200 kms / semaine), mais j'ai eu des crampes au mollet gauche à la transition qui ont duré plus d'une minute, impossible de réenfiler mes runnings, ce qui explique mon temps catastrophique à la dernière course à pied qui normalement est mon point fort, de plus je suis pistard et je préfère de loin les parcours plats à pied où je peux déployer ma foulée.

Bravo à Christiane, podium féminin sur le duathlon long très éprouvant.

Pierre

Je n'arrive pas à enregistrer les liens dans mon message précédent pour les résultats :

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C est vrai joli parcours...pour ma part je suis un peu frustré car je fais le 2 èmè temps velo mais je n arrive pas a faire une bonne premiere course a pied et surtout une deuxiéme encore plus mauvaise...bon j espere que la prepa de la SaintéLyon par equipe me permettera de franchir un cap en course a pied...sur ce je pars courir

merci Pierre pour les résultats

pour ma part déçue

déjà pas de classements intermédiaire pour chouchou c'est pareil

je ne sais pas mes temps en càp et en vélo
course difficile pour ma part, je me suis traînée en vélo et en càp, pas sur la première boucle, mais sur les 2 petits kms qui restaient trop dur les courses

khelly a écrit:je fais le 2 èmè temps velo

C'est plus facile le vélo, sans natation avant ?

pierre a écrit:Christiane 3ème féminine en 2h13"42",

pfiou, quelle collection de coupes tu vas avoir....

et voici les liens des résultats complets :


Mini-duathlon et équipes :
http://clubcts.free.fr/Pages/Duathlon/Images%20duathlon/Resultats%202009/DUATHLON-MINI-EQUIPES-2009-WEB.pdf

Maxi-duathlon :
http://clubcts.free.fr/Pages/Duathlon/Images%20duathlon/Resultats%202009/DUATHLON-2009-MAXI-WEB.pdf