demande de plan d'entrainement
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largier remy
Rémi
6 participants
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demande de plan d'entrainement
Bonsoir à tous
Je viens d'arriver au club et je reprends après trois ans d'arrêt et beaucoup de kgs en trop.
J’ai une réelle envie de me remettre à un niveau de compétition. Pour cela je recherche une personne si possible qui pourrait me faire un plan d'entrainement et un suivi.
je susi pret à m'investir a 200%
Merci.
merci à Laurence aussi pour l'accueil
Je viens d'arriver au club et je reprends après trois ans d'arrêt et beaucoup de kgs en trop.
J’ai une réelle envie de me remettre à un niveau de compétition. Pour cela je recherche une personne si possible qui pourrait me faire un plan d'entrainement et un suivi.
je susi pret à m'investir a 200%
Merci.
merci à Laurence aussi pour l'accueil
Invité- Invité
Re: demande de plan d'entrainement
Bienvenue JP2512 !
Tu t'appelles Jean-Pierre, et t'aime bien noël ???
Tu t'appelles Jean-Pierre, et t'aime bien noël ???
Rémi- Rang: Administrateur
- Nombre de messages : 2166
Localisation : devant mon ordi
Date d'inscription : 05/06/2005
Re: demande de plan d'entrainement
bien joué Rémi .....
Es-tu sûr que 9 courses d'affilé, ça ne t'as pas un peu secoué ......
Es-tu sûr que 9 courses d'affilé, ça ne t'as pas un peu secoué ......
largier remy- LD
- Nombre de messages : 452
Age : 59
Localisation : maison
Date d'inscription : 22/06/2005
Re: demande de plan d'entrainement
c'est le contre coup
kriss- Iron Man
- Nombre de messages : 1260
Age : 61
Localisation : chez moi
Date d'inscription : 30/08/2006
Re: demande de plan d'entrainement
salut remy
merci pour ton message
mais non je ne m'appel pas jean pierre mais jean paul et je suis le 25/12
j'ai pratiqué 15 ans de velo et je rprends apres trois ans d'arret.
voila je trouve ce sport genail mais j'ai beaucoup de boulot avant de me lancer dans le bain des competitions c'est pour ca que j'aimerais trouver une personne qui peut m'aider avec un plan d'entrainement.
merci pour ton message
mais non je ne m'appel pas jean pierre mais jean paul et je suis le 25/12
j'ai pratiqué 15 ans de velo et je rprends apres trois ans d'arret.
voila je trouve ce sport genail mais j'ai beaucoup de boulot avant de me lancer dans le bain des competitions c'est pour ca que j'aimerais trouver une personne qui peut m'aider avec un plan d'entrainement.
Invité- Invité
Re: demande de plan d'entrainement
jp2512 a écrit:
voila je trouve ce sport genail mais j'ai beaucoup de boulot avant de me lancer dans le bain des competitions c'est pour ca que j'aimerais trouver une personne qui peut m'aider avec un plan d'entrainement.
si tu viens à l'AG je te refilerai la collection de Jibé des triathlètes magazines des 20 dernières années
Invité- Invité
Re: demande de plan d'entrainement
jp2512 a écrit:salut remy
merci pour ton message
mais non je ne m'appel pas jean pierre mais jean paul et je suis le 25/12
j'ai pratiqué 15 ans de velo et je rprends apres trois ans d'arret.
voila je trouve ce sport genail mais j'ai beaucoup de boulot avant de me lancer dans le bain des competitions c'est pour ca que j'aimerais trouver une personne qui peut m'aider avec un plan d'entrainement.
attention, ne pas confondre Rémi et Rémy, ce n' est pas moi le costeaud .....
largier remy- LD
- Nombre de messages : 452
Age : 59
Localisation : maison
Date d'inscription : 22/06/2005
Re: demande de plan d'entrainement
[quote]si tu viens à l'AG je te refilerai la collection de Jibé des triathlètes magazines des 20 dernières années [code]
C'est pas bète ca comme idée, il faudrait faire un scan de tous les anciens magazines pour se faire une base de données de plans d'entrainement, ca pourrait toujours servir aux nouveaux (comme moi...) !!
C'est pas bète ca comme idée, il faudrait faire un scan de tous les anciens magazines pour se faire une base de données de plans d'entrainement, ca pourrait toujours servir aux nouveaux (comme moi...) !!
Thierry- Iron Man
- Nombre de messages : 1433
Age : 43
Date d'inscription : 19/10/2009
Re: demande de plan d'entrainement
[quote="doko38"]
j'avais fait çà à une époque mais sur papier, j'ai un gros classeur plein de séances d'entrainements pour les 3 disciplines. Je l'ai jamais ouvert depuis.
si tu viens à l'AG je te refilerai la collection de Jibé des triathlètes magazines des 20 dernières années [code]
C'est pas bète ca comme idée, il faudrait faire un scan de tous les anciens magazines pour se faire une base de données de plans d'entrainement, ca pourrait toujours servir aux nouveaux (comme moi...) !!
j'avais fait çà à une époque mais sur papier, j'ai un gros classeur plein de séances d'entrainements pour les 3 disciplines. Je l'ai jamais ouvert depuis.
Re: demande de plan d'entrainement
j'avais fait çà à une époque mais sur papier, j'ai un gros classeur plein de séances d'entrainements pour les 3 disciplines. Je l'ai jamais ouvert depuis.
T'as meme un plan d'entrainement natation Ed ?????
marvin- Iron Man
- Nombre de messages : 830
Date d'inscription : 17/09/2007
Re: demande de plan d'entrainement
Un plan d'entrainement Ironman ca pourrait etre interressant à avoir et surtout à étudier pour connaitres les charges d'entrainement que cela implique !!
Thierry- Iron Man
- Nombre de messages : 1433
Age : 43
Date d'inscription : 19/10/2009
Re: demande de plan d'entrainement
doko38 a écrit:Un plan d'entrainement Ironman ca pourrait etre interressant à avoir et surtout à étudier pour connaitres les charges d'entrainement que cela implique !!
http://sptri.com/frame.php?u=technique
sur la page ci dessus tu as la prepa de Dom pour son IM 2008, et la mienne pour ceux de 2006-2007-2009, tu peux déjà y jeter un oeil.
j'ai surtout des bons plans pour eviter la natation.Marvin a écrit:T'as meme un plan d'entrainement natation Ed ????? Laughing Laughing Laughing
Re: demande de plan d'entrainement
Je n'ai qu'un mot à dire => Félicitations !!! ED pour ta préparation et ton IronMan Nice 2009 !!!
Je l'ai recuperé et je m'en servirais de livre de chevet pour les 20 mois à venir avant Nice 2011 !!!
Je l'ai recuperé et je m'en servirais de livre de chevet pour les 20 mois à venir avant Nice 2011 !!!
Thierry- Iron Man
- Nombre de messages : 1433
Age : 43
Date d'inscription : 19/10/2009
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