Courses de Mars
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ED
khelly
Thierry
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Courses de Mars
Histoire de commencer à profiter des beaux jours !
Samedi 6 Mars => 10km et Semi Marathon de Bourg en Bresse
http://www.eabressane.com/
Dimanche 7 Mars => La cyclo de Lyon
http://www.lacyclodelyon.com/
Dimanche 14 Mars => 10 et 21km de Saint Symphorien d'ozon
http://ozoncourir.free.fr/
Dimanche 21 Mars => 10km de Bourgoin
http://www.csbj-athle.fr/index.php?page=10km
Dimanche 21 Mars => 10km de Villeurbanne
http://www.osvilleurbanne.com/
Dimanche 28 Mars => Lyon Urban Trail 12 ou 22 ou 40km
http://www.lyonurbantrail.com/course-trail-lyon/
Dimanche 28 Mars => 27ème cross des foyesses à Villemoirieu 9.4km ou 19km
http://cavillemoirieu.over-blog.com/
N'hésitez pas à rajouter d'autres courses !
Samedi 6 Mars => 10km et Semi Marathon de Bourg en Bresse
http://www.eabressane.com/
Dimanche 7 Mars => La cyclo de Lyon
http://www.lacyclodelyon.com/
Dimanche 14 Mars => 10 et 21km de Saint Symphorien d'ozon
http://ozoncourir.free.fr/
Dimanche 21 Mars => 10km de Bourgoin
http://www.csbj-athle.fr/index.php?page=10km
Dimanche 21 Mars => 10km de Villeurbanne
http://www.osvilleurbanne.com/
Dimanche 28 Mars => Lyon Urban Trail 12 ou 22 ou 40km
http://www.lyonurbantrail.com/course-trail-lyon/
Dimanche 28 Mars => 27ème cross des foyesses à Villemoirieu 9.4km ou 19km
http://cavillemoirieu.over-blog.com/
N'hésitez pas à rajouter d'autres courses !
Thierry- Iron Man
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Date d'inscription : 19/10/2009
Re: Courses de Mars
On va attaquer fort...
Demain je vais faire le semi de Bourg,j y vais en vélo et je fait le semi avec Christele ensuite,et elle rentrera en vélo.
Et le lendemain nous serons present a la cyclo de Lyon,Christele partira a 7H30 et moi avec le groupetto a 8H30,pour le parcours de 108 KMS.
Demain je vais faire le semi de Bourg,j y vais en vélo et je fait le semi avec Christele ensuite,et elle rentrera en vélo.
Et le lendemain nous serons present a la cyclo de Lyon,Christele partira a 7H30 et moi avec le groupetto a 8H30,pour le parcours de 108 KMS.
khelly- LD
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Re: Courses de Mars
Pour ma part, je serai au trail des Cabornis le 14 Mars dans les mont d'or : http://www.trail-des-cabornis.org/
Invité- Invité
Re: Courses de Mars
khelly a écrit:On va attaquer fort...
Demain je vais faire le semi de Bourg,j y vais en vélo et je fait le semi avec Christele ensuite,et elle rentrera en vélo.
Et le lendemain nous serons present a la cyclo de Lyon,Christele partira a 7H30 et moi avec le groupetto a 8H30,pour le parcours de 108 KMS.
c'est des malades
Re: Courses de Mars
khelly a écrit:On va attaquer fort...
...
Et le lendemain nous serons present a la cyclo de Lyon,Christele partira a 7H30 et moi avec le groupetto a 8H30,pour le parcours de 108 KMS.
Dimanche sortez couverts
oldricky- Iron Man
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Date d'inscription : 19/09/2007
Re: Courses de Mars
C'est beau, belle motivation !!! Je viendrais peut etre aussi à la cyclo de lyon dimanche matin si j'arrive à me lever, ou alors je ferais le parcours dans l'autre sens mais en partant de chez moi car le parcours passe par Satolas il me semble !
Thierry- Iron Man
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Date d'inscription : 19/10/2009
Re: Courses de Mars
Pour moi aussi, cyclo de Lyon dimanche matin à 7h30.
Mais pas de Bourg en Bresse Samedi .... Faut quand même pas déconner.
Mais pas de Bourg en Bresse Samedi .... Faut quand même pas déconner.
hawai_2021- Iron Man
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Localisation : dans mon corps superbe et généreux
Date d'inscription : 20/08/2006
Re: Courses de Mars
ben finalement non. J'y vais pas.
-24°c
150km/h de vent du nord
des congères de 3m
Je reste sous la couette avec ma chérie.
-24°c
150km/h de vent du nord
des congères de 3m
Je reste sous la couette avec ma chérie.
hawai_2021- Iron Man
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Date d'inscription : 20/08/2006
Re: Courses de Mars
T'aurais du venir à Bourg Polo
On a juste eu de la neige quelques minutes et un peu de grêle en y allant en vélo avec Daniel et Khelly
Résultats à venir, on étaient 6 ou 7 du Club sur le 10 ou le 21
A+
On a juste eu de la neige quelques minutes et un peu de grêle en y allant en vélo avec Daniel et Khelly
Résultats à venir, on étaient 6 ou 7 du Club sur le 10 ou le 21
A+
Dom- Iron Man
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Date d'inscription : 18/11/2007
Re: Courses de Mars
hawai_2011 a écrit:ben finalement non. J'y vais pas.
-24°c
150km/h de vent du nord
des congères de 3m
minimum...
Rémi- Rang: Administrateur
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Re: Courses de Mars
Polo avait raison
Sortie vélo de route cet après midi avec Christelle et Khelly : je ne savais pas que la neige était annoncée, mais eux étaient au courant à priori
Je m'étais basé sur la météo de vendredi
Résultat : un mélange de neige et de glace sur le vélo et sur nous jusqu'à bloquer les changements de vitesse, l'eau froide qui nous glaçait les fesses, les lunettes qui étaient presque opaque mais préférable aux flocons dans les yeux
Et comme je ne connaissais pas la météo, la décision de faire demi tour a été tardive
Excellent comme récupération après 70 km hier pour aller à Bourg et un semi dans la foulée
Concernant Bourg, je ne sais plus mettre le lien des sites (site de l'EAB) donc voici des résultats :
Sur le 10 km : Virginie fais 50mn, Caro 1h05'
Sur le semi : Christelle/Khelly en 1h50', Daniel en 1h40', 1h23' pour moi
Le site ne présente pas les clubs donc je ne peux retrouver les 2 ou 3 autres du club qui étaient présents
A+
Sortie vélo de route cet après midi avec Christelle et Khelly : je ne savais pas que la neige était annoncée, mais eux étaient au courant à priori
Je m'étais basé sur la météo de vendredi
Résultat : un mélange de neige et de glace sur le vélo et sur nous jusqu'à bloquer les changements de vitesse, l'eau froide qui nous glaçait les fesses, les lunettes qui étaient presque opaque mais préférable aux flocons dans les yeux
Et comme je ne connaissais pas la météo, la décision de faire demi tour a été tardive
Excellent comme récupération après 70 km hier pour aller à Bourg et un semi dans la foulée
Concernant Bourg, je ne sais plus mettre le lien des sites (site de l'EAB) donc voici des résultats :
Sur le 10 km : Virginie fais 50mn, Caro 1h05'
Sur le semi : Christelle/Khelly en 1h50', Daniel en 1h40', 1h23' pour moi
Le site ne présente pas les clubs donc je ne peux retrouver les 2 ou 3 autres du club qui étaient présents
A+
Dom- Iron Man
- Nombre de messages : 675
Date d'inscription : 18/11/2007
Re: Courses de Mars
Je finis le 10 km en 46 min et David TESTORI le fait en 1h03 min avec une déchirure musculaire à la hanche! L'infirmerie se remplie.
J'ai des photos de chaque Saint Priote. Envoyez moi un mail pour que je vous envoie vos photos.
david.schneider13@wanadoo.fr
J'ai des photos de chaque Saint Priote. Envoyez moi un mail pour que je vous envoie vos photos.
david.schneider13@wanadoo.fr
David SC- Invité
Re: Courses de Mars
Pour le 10 et le semi de Bourg passe encore c'est de la CAP mais le vélo du dimanche c'était un truc pas banal pour pas dire de ouf. Je descends du HT il y a peu, c'est encore ce qu'il y a de mieux vu le froid.
Cela dit chapeau à vous les courageux
Cela dit chapeau à vous les courageux
oldricky- Iron Man
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Localisation : du côté du soleil levant
Date d'inscription : 19/09/2007
Re: Courses de Mars
T as raison Oldricky...hier on a fait 35 kms avec Christele et apres j ai rejoins Dom et on a fait 40 kilometres sous la neige...tout sur la plaque...le petit ne passais plus...je suis rentrer avec 96 kms au compteur...ca paieras pour les Nicois avec environ 30 degres de plus j espere.
khelly- LD
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Age : 50
Date d'inscription : 25/09/2008
Re: Courses de Mars
khelly a écrit:T as raison Oldricky...hier on a fait 35 kms avec Christele et apres j ai rejoins Dom et on a fait 40 kilometres sous la neige...tout sur la plaque...le petit ne passais plus...je suis rentrer avec 96 kms au compteur...ca paieras pour les Nicois avec environ 30 degres de plus j espere.
es-tu sûr, mon ptiquéli, que celà paiera ?
un horrible doute m'envahit.
Perso, je préfère prévoir de longues suées en avril-mai et me préparer aux 33°c de la promenade des anglais.
ça n'empêche pas de faire tourner un peu les jambes , dans la chambre, devant la télé.
Celà dit, pour le vélo, c'est toi le pro. T'en sais sûrement bien plus que moi sur le sujet.
Mais, si je suis devant toi à Nice (allez oh ! si on ne peut plus rigoler...), c'est moi qui aurais eu raison , na !
hawai_2021- Iron Man
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Age : 103
Localisation : dans mon corps superbe et généreux
Date d'inscription : 20/08/2006
Re: Courses de Mars
Nous avons tous une prepa differente,comme tu dis faire des grosses sortie en mai avec du rythme OK mais si tu n as pas un gros travail foncier derriere toi et bien tu es vite limité...c est pour ca que je suis dans une periode de foncier avec 300 kms/sem...pour ensuite inclure des seances d intensité en mai.
Enfin le juge de paix sera NIce ...mais je pense pas qu il y ai de methode miracle,j en ai discuter avec Dom et nous avons aussi une approche tres differentes.
Enfin le juge de paix sera NIce ...mais je pense pas qu il y ai de methode miracle,j en ai discuter avec Dom et nous avons aussi une approche tres differentes.
khelly- LD
- Nombre de messages : 309
Age : 50
Date d'inscription : 25/09/2008
Re: Courses de Mars
pour moi, ce W-E comme j'étais sur dijon j'en ai profité pour aller me cailler les miches sur le trail de la Perouse (25km avc 800m D+) épreuve bien sympa et assez bien organisée. pis çà allait faire bientot 6 mois que j'avais pas mis de dossard, fallait bien s'y remettre un jour.
Re: Courses de Mars
pis pour ce qui est de la prepa Nice, je sais pas si c'est l'age mais j'étais plus Polo que Khelly
Re: Courses de Mars
Un trail des cabornis bien plus roulant que l'année dernière m'a fait gagner plus d'une heure sur le temps de course (1h33 cette année), avec un résultat quasi identique à la 24e place. Cette année, on ne devait pas courir avec les mains par terre et j'ai presque pas mal aux bras du coup, moi le trail ca me donne autant mal au bras qu'aux jambes, la ça va à peu près.
A la 26e on retrouve Sylvain Vélon et à la 52e Alexandre Bolleau. Voir les résultats sur le site: http://www.trail-des-cabornis.org/
RDV dans 10 jours pour le Lyon Urban trail sur le 20 km...
A la 26e on retrouve Sylvain Vélon et à la 52e Alexandre Bolleau. Voir les résultats sur le site: http://www.trail-des-cabornis.org/
RDV dans 10 jours pour le Lyon Urban trail sur le 20 km...
Invité- Invité
Re: Courses de Mars
Quelqu'un vient au 10km de Villeurbanne ce dimanche ?
Thierry- Iron Man
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Date d'inscription : 19/10/2009
Re: Courses de Mars
10km de Villeurbanne fait ce matin. Course sympa plat, roulant et sans trop de virage qui aurait pu etre un 10km type sauf que la distance fait + 10,2km que 10km pile... Donc pour une personne comme moi qui voulait tenter un chrono sur 10km, bah c'est mort...
Ed, ton championnat de France de Duathlon, il faut pas faire des qualifs ou autres pour y participer, tout le monde peut venir ?
Ed, ton championnat de France de Duathlon, il faut pas faire des qualifs ou autres pour y participer, tout le monde peut venir ?
Thierry- Iron Man
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Date d'inscription : 19/10/2009
Re: Courses de Mars
pas de qualificatif en rhone alpes il me semble tu dois faire une demande a la ligur via le cloubdoko38 a écrit:10km de Villeurbanne fait ce matin. Course sympa plat, roulant et sans trop de virage qui aurait pu etre un 10km type sauf que la distance fait + 10,2km que 10km pile... Donc pour une personne comme moi qui voulait tenter un chrono sur 10km, bah c'est mort...
Ed, ton championnat de France de Duathlon, il faut pas faire des qualifs ou autres pour y participer, tout le monde peut venir ?
Re: Courses de Mars
ED a écrit:pas de qualificatif en rhone alpes il me semble tu dois faire une demande a la ligur via le cloubdoko38 a écrit:
Ed, ton championnat de France de Duathlon, il faut pas faire des qualifs ou autres pour y participer, tout le monde peut venir ?
Tout à fait
Invité- Invité
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