Jogg'iles 21/11/2010

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Message  Thierry le Ven 19 Nov 2010 - 15:33

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31 kms : Moi + Daniel + Xavier (sortie longue prépa saintélyon !!)

21 kms :

15 kms : Caro + Dom

10 kms : David SC + Christian

5 kms : Maelle + Dom


Dernière édition par doko38 le Ven 19 Nov 2010 - 17:07, édité 1 fois
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Message  silure dundee le Ven 19 Nov 2010 - 16:21

xavier sur 31 km et christian sur 10km salut
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Message  David SC le Ven 19 Nov 2010 - 16:38

Présent sur le 10km. Le 21 me tentais mais départ à 8h30, je pense que serait pas coucher!!

David SC
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Message  Thierry le Ven 19 Nov 2010 - 17:07

Hop hop c'est à jour !
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Message  Invité le Ven 19 Nov 2010 - 18:48

Comme tu le dis FRED , je serai sur le 10km. (Je fais honneur à notre cher et nouveau président.. Laughing ..)
Pour mieux se repérer, je propose qu'on mette la tenue du Club.... ...

(Je pense à Daniel et aux autres (Grrrr!!!!!!) quand ils vont me "doubler comme un avion" après 29km.... pourqu'ils puissent m'encourager comme ils ont l'habitude de le faire cheers )

Sportivement à dimanche

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Message  marvin le Dim 21 Nov 2010 - 1:45

Bon ben vu l'heure, je pense que je vais plutot faire la grasse mat'

Bonne course les ptits gars
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Message  Dom le Dim 21 Nov 2010 - 14:13

Le 15KM était en fait un 16,5 KM ou 17KM suivant les parcours
J'étais avec le deuxième groupe et nous n'avons pas vu le premier donc on a fini dans un champ puis on a récupéré le gros du peloton qui lui même était en train de se perdre
Nous étions en file indienne sur un sentier en suivant celui ou celle de devant comme des moutons, arrêté par moment puis on a passé une bute, nous étions sauvés
L'important c'est de participer comme on dit
Les temps veulent pas dire grand chose, Caroline ne se souvient pas de son temps, je fais 1h13'
Puis Maëlle a fait son premier 5KM (en 33'), je l'accompagnais en lui promettant un ravito que nous n'avons jamais vu sauf à l'arrivée
Elle était contente de son résultat et a été bien régulière après le 1er KM
Doko et Daniel P ont fait le 30km, Phil et Fred à l'encouragement
A+
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Message  Thierry le Dim 21 Nov 2010 - 17:50

Dernière sortie longue avant la Saintélyon, nous étions 3 (avec Daniel et Xavier) sur le 31km. Le but n'étant pas de courir comme une brute mais plutot de faire une sortie longue avec du rythme.
Nous sommes donc partis tout les 3 plutot tranquillement à 13-14km/h. Je suis resté avec Daniel jusqu'au 6-7ème km puis j'ai rattrapé Xavier qui avait profité une pause pipi pour nous distancer Razz
Nous avons finis ensemble en 2h13mn en rattrapant pas mal de gars du 21km
Je suis définitivement pas amis avec les terrains boueux et ca ca va me jouer des tours à la STL...

En tout cas maintenant ca va etre repos relatif et affutage pdt 15 jours avant le Jour J en esperant que mes adducteurs tiennent le coup jusque là...

A l'arrivée nous nous sommes tous retrouvés entre SPTRI, c'était bien sympa ! J'ai meme vu une fée Very Happy
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Message  oldricky le Dim 21 Nov 2010 - 18:51

Bravo à tous. Hé Doko, j'espère que c'était pas la fée Beaujolais ?
Si tu relâche, ça va tenir. Par contre, pas sûr que ça soit pas un chouille boueux, enfin vous verrez. J'ai repris la cap ce matin suite à livraison chronopost d'une jambe droite d'occase en état de marche. salut

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Message  Thierry le Dim 21 Nov 2010 - 19:36

Nan nan, c'était la fée Caro qui a couru deguisée Very Happy

Au passage bravo à Maëlle pour son 5km, on lui souhaite le meme avenir sportif que son père !

Pour la STL on verra, avec un peu de chance, il pleuvra pas les jours précedents la course !

Tant mieux si tu as pu reprendre le sport sans trop de douleurs thumleft
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Message  ED le Dim 21 Nov 2010 - 20:04

m'enfin, une saintélyon sans boue, c'est un peu comme une raclette sans fromage siffle

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Message  Thierry le Dim 21 Nov 2010 - 20:21

En voilà un qui à peur pour son record Razz
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Message  Invité le Dim 21 Nov 2010 - 21:12

Quel plaisir d'avoir eu des supporters à l'arrivée de 10km.... n'est-ce pas Président ? cheers

Le SPTRI a été bien représenté, du monde sur le 30km, 21km,15km, 10km et même le 5km avec Maëlle.
Le parcours était sympa un peu boueux au départ avec un peu trop de monde dans le 1er km mais bon....le temps aura été clément.

Super matinée (Même nos marathoniens de la veille étaient présents...merci à eux d'être venus.)

Sportivement.

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Message  David S le Lun 22 Nov 2010 - 15:24

Quel plaisir d'avoir eu des supporters à l'arrivée de 10km.... n'est-ce pas Président ?

Oui en effet, quelques San Priotes marathonien à l'arrivée ça fait plaisir!
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Message  ED le Lun 22 Nov 2010 - 15:32

David S a écrit:Quel plaisir d'avoir eu des supporters à l'arrivée de 10km.... n'est-ce pas Président ?

Oui en effet, quelques San Priotes marathonien à l'arrivée ça fait plaisir!

çà y est le nouveau president à retrouvé son identifiant pour le forum dancing thumleft

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Message  David S le Lun 22 Nov 2010 - 15:44

Je me demande bien grace à qui!!!
Merki Ed!
Merki à David L pour l'avatar!
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Message  Rémi le Lun 22 Nov 2010 - 20:36

par contre, va falloir vite monter ton compteur à posts !
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Message  David S le Lun 22 Nov 2010 - 21:02

Rémi a écrit:par contre, va falloir vite monter ton compteur à posts !
Laughing

Avant j'apparaissait en invité, maintenant c'est plus pratique!
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