Foulée des Mont D'Or

On y sera sur le 25 avec IronDan.
Et vous ? Vous faites quoi dimanche prochain.

A signaler que samedi il y aura un entrainement natation coaché par Michel. Je rappellerai ça dans un post ad hoc.

Y avait longtemps que je ne m'étais pas fait mal aux quadri, ben là c'est fait. Les descentes sont plutôt brutales quand aux montées faut se les faire aussi. Bref, pas facile.
Rg Dos Nom Prenom Cat Rg TEMPS ... TPS 1 Rg Cat TPS 2 Rg Cat
65 701 CHAIR DAVID V1H 26 01:55:25 00:59:48 57 24 00:55:37 77 29
85 766 RENAULT XAVIER SEH 31 01:58:21 01:01:25 82 30 00:56:56 97 37
322 670 COPIN RICHARD V3H 10 02:19:24 01:12:12 320 11 01:07:12 333 10
323 52 PALLADINO DANIEL V2H 57 02:19:25 01:12:17 323 51 01:07:08 332 56
391 814 SHAW KEN V2H 69 02:23:35 01:13:11 354 60 01:10:24 423 74

Dans la première moitié, j'ai demandé à Daniel de ne pas m'attendre mais rien n'y a fait, il m'a tiré jusqu'au bout merci à toi Iron

ET la cerise sur le gâteau c'est le score en équipe 25 KM RELAIS 26/01/2014
Rg Dos Nom Prenom Cat Rg TEMPS ... TPS 1 Rg Cat TPS 2 Rg Cat
1 1 027 RACODON NICOLAS MAILLET NICOLAS EQH 1 01:31:13 AS CALUIRE 00:48:02 1 1 00:43:11 1 1
2 926 DESROY CHRISTOPHE JEANJEAN DAMIEN EQH 2 01:33:42 00:48:26 2 2 00:45:16 3 3
3 1 085 PIALOUX VINCENT MOUNIER REMI EQH 3 01:36:13 BEAUMONT AC 00:49:28 3 3 00:46:45 6 6
Bref, ces 2 là n'ont pas amusé le terrain.

Bon, si il y en a qui ont été oubliés, qu'ils se fassent connaître.

Bravo a tous pour la foulée des mt d'or.

De la part de Chris, une photo de son podium   

 Bon, voilà, le nouveau sweat du SPT est inauguré.    Du coup, j'ai passé la veste Run'ALP (un peu de pub) à mon superman d'équipier.
Il me passe le relais en 2ème position à 25 secondes du 1er !!! et je ne le saurai qu'après mais avec une avance confortable sur les 3ème.
Le passage de la puce se fait dans le cafouillage le plus total : un bénévole (visiblement mal briefé) indique aux relayeurs de tourner à gauche avant les tables du ravitos alors que les relayeurs attendent devant !
Agacé, je pars sur les chapeaux de roue. Malgré ça, je ne reviens même pas sur la tête. Je tiens 5 kilomètres à cette allure puis doit lever le pied. Je prie alors pour ne pas être rejoint par les croque-morts et les diesels. C'est chose faite à 2kilomètres de l'arrivée    mais rapidement, je pousse un ouf de soulagement car il me dit : "C'est bon, y'a pas de relais derrière, t'es tranquille". Je comprends à 99% qu'il fait la foulée en solo et lui demande confirmation. OUI, c'est bon il est solo. ..et très fort. Il est aussi très sportif car il m'a même dit d'essayer de m'accrocher à sa foulée. Comment dire....J'ai fini à mon allure
Bref, chapeau à lui, chapeau à mon binôme et chapeau à tous ceux qui ont fait le 25km car je n'ose pas imaginer avoir deux fois plus mal aux mollets et aux cuisses.

Vite ou moins vite ça fait mal aux pattes ce parcours !!!!

bravo,bravo,bravo à tous!
Chris toi tu prends gout aux podiums, je ne voudrai pas te casser ton élan!

Ils ont appelé les podiums relais en dernier, il n'y avait plus personne pour nous applaudir  , j'étais décu.
Heureusement, on a fait la bise au podium des relais filles qui étaient restées sur l'estrade.
T'en fait pas pour l'élan, on y va (au R&B des Monts du Lyonnais) aussi pour le fun. J'ouvre le post, on ne sait jamais s'il y a des vocations....