sortie monts d'or

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas

sortie monts d'or

Message  PALLADINO DANIEL le Ven 14 Oct 2016 - 6:29

Avis au amateurs ce dimanche sortie dans les monts d'or
RDV 8 heures devant la grille dorée du parc de la tête d'or
au menu 30 kms de montée et descente allure très coule, pour commencer à préparer saintélyon
camelbak et barres énergétiques recommandées
Daniel vous attends nombreux!!!!!!

PALLADINO DANIEL
MD

Nombre de messages : 113
Date d'inscription : 22/08/2011

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: sortie monts d'or

Message  jerome M le Ven 14 Oct 2016 - 7:25

Bonjour,

Je ne suis pas sur Lyon ce week end, donc je ne pourrais pas venir. Domage j'étais bien tenté !
Bonne sortie,

à+
Jérôme

jerome M
CD

Nombre de messages : 91
Date d'inscription : 24/02/2014

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: sortie monts d'or

Message  phil le Ven 14 Oct 2016 - 10:06

Ok pour moi. j'apporte un peu d'andouillette qui me reste du machon de ce matin.

phil
Iron Man

Nombre de messages : 975
Age : 52
Localisation : lyon
Date d'inscription : 21/11/2008

Voir le profil de l'utilisateur http://philippe.roy2@9online.fr

Revenir en haut Aller en bas

sortie 23/10

Message  phil le Ven 21 Oct 2016 - 9:14

Nouvelle sortie dimanche 23. départ 8h devant la portes des Enfants du Rhone (angle quai De Gaulle bd des belges)
Au programme des réjouissances environ 30km et 1000 de d+ pas vite (normal j'en suis).
quiquivient?

Dan
Phil
Richard

phil
Iron Man

Nombre de messages : 975
Age : 52
Localisation : lyon
Date d'inscription : 21/11/2008

Voir le profil de l'utilisateur http://philippe.roy2@9online.fr

Revenir en haut Aller en bas

Re: sortie monts d'or

Message  oldricky le Ven 21 Oct 2016 - 14:55

Les andouillettes c'est top au ravito, digeste, léger. Avec ça faudra pas pleurer si votre foulée n'est pas aérienne. Perso, j'ai pas besoin de ça pour me traîner donc j'ai peut être une petite chance de pouvoir vous suivre à distance.

_________________
Un homme heureux est une barque qui navigue sous un vent favorable

oldricky
Iron Man

Nombre de messages : 3109
Localisation : du côté du soleil levant
Date d'inscription : 19/09/2007

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: sortie monts d'or

Message  Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum