La Marmotte

bon ben à y est !

J'ai fait la Marmotte hier en fin d'après-midi, avec 2 copains.

Je croyais avoir tutoyé les limites de ce que j'étais capable d'accepter comme souffrance.
Hier, je les ai repoussées un peu plus.
Je n'en ai jamais bavé autant sur un lieu de sport.

Le Glandon, 16km à 7% : Pas mal, au train, en en gardant.

Le Telegraphe, 13km à 8% : Mal, premières crampes, mais ça va encore.

Le Galibier, 17km à 7% : Le début de l'enfer. Avec le passage au plan Lachat, tu cherches plus petit tout à gauche, et tu t'aperçois qu'il n'y en a plus. Et l'arrivée au sommet à 2600m, où épuisement + froid + altitude constitue un cocktail un peu "spécial".

La longue descente vers Bourg d'Oisans, où tu retrouves quelques forces

L'Alpe : 13.4km à 10-11% sur les 3 premiers, et 7-9% sur les 10 derniers.
A chaque coup de pédale tu gères la crampe qui guette les 2 quadriceps, les 2 mollets, et même les triceps, qui en ont ras-le-bol que tu tires sur le guidon.

Le franchissement de la ligne. On tombe dans les bras l'un de l'autre avec les copains. Une délivrance, mais aussi un immense moment de camaraderie, et de joie intense partagée, comme seuls des évènements pareils peuvent en susciter.

Je suis trop content de ce dernier mois :

Lyon Cham
Roth
La Marmotte

vive le sport et pouvu que ça dure comme ça pendant une trentaine d'années encore.

chapeau, l'étoile.

Chaque jour tu m'épates un peu plus.

Bientôt au départ du Norseman !!???

BRAVO J-P
tu es, tu es................... super fort !

En combien tu l'as fait ?

pas terrible : 9h55 de temps de roulage. Donc en enlevant les ravitos, et les attentes des copains

mais le but était d'aller au bout.

une prochaine fois, on visera le chrono.

hawai_2011 a écrit:pas terrible : 9h55 de temps de roulage.

c'est pas sport de compter comme cela. Le seul temps qui compte, c'est celui qui s'écoule indéniablement depuis le top départ.
Même si tu t'arrêtes boire une bière avec tes potes pour admirer le paysage.

Sinon, on va bientôt déduire les temps de transition en tri !!


Bon alors, combien, le VRAI temps ???

11h50
mais ça n'est pas juste non plus de se faire une idée sur ce temps.

parceque
1) on ne visait pas du tout la perf.
2) L'attente entre nous a été importante. Par exemple, à Valloire on s'est arrêté près de 40 minutes.

donc disons que ça vaut 10h30 en cherchant à faire le mieux possible.

Ce sera ma base pour une éventuelle prochaine fois (pas sûr).

super épreuve!
cette année un pote là termine en 6h16!!!
ma dernière remonte à 2000
http://marmotte.bizland.com/Uitslag2000.htm

vraiment une course de malades cette marmotte !

superviseur, va falloir penser à mettre tes watts au service d'une compet'


enfin, à condition d'acheter un spad

Rémi a écrit:vraiment une course de malades cette marmotte !

superviseur, va falloir penser à mettre tes watts au service d'une compet'


enfin, à condition d'acheter un spad

oui oui j'y songe de plus en plus
j'aimerais savoir en combien de temps je la tomberais maintenant cette marmotte

superviseur a écrit:
oui oui j'y songe de plus en plus
j'aimerais savoir en combien de temps je la tomberais maintenant cette marmotte

bah, va falloir attendre 1 an maintenant, c'est ballot...