Re: Reprise

Invité Ven 15 Fév 2008 - 15:46

MarVin a écrit:Ché po, le kilométrage va augmenter...

70km c'est rien!

MarVin a écrit:SI je viens c'est pour mettre ma veste...

MarVin a écrit:
D'ailleur je vais aller courir avec ce soir

bon en plus je vais aller rouler avec un gars dont la veste sent la transpiration Shit

marvin Ven 15 Fév 2008 - 15:50

Ne t'inquietes pas vu que je serai 400 metres devant tu ne sentiras rien

Invité Ven 15 Fév 2008 - 16:02

ça dépend du sens du vent .......

Invité Ven 15 Fév 2008 - 16:45

ben, je vais faire le circuit à l'envers, comme ça on se croisera, et je saluerai la présidente, CETTE FOIS...

non, je plaisante, c'était pas moi, j'ai un alibi, j'étais au zoo de st martin la plaine, j'ai plein de gorilles et de loups qui peuvent témoigner

c'est sympa vaugneray ?

Invité Ven 15 Fév 2008 - 21:19

JB a écrit:
c'est sympa vaugneray ?

certainement mais ça monte trop pour moi pour une reprise

Invité Sam 16 Fév 2008 - 19:10

Martial, pense bien à prendre un pompe car je n'arrive pas à retrouver la mienne. David a du ranger le garage Shit

Invité Sam 16 Fév 2008 - 19:53

Pour éviter de rouler en ville, vous auriez le courage de venir jusqu'à la maison ?
j'ai aussi un circuit de 70 , pas trop vallonné, assez sympa...
et les croissants de chaponnay, c'est un carnage !
sinon, je vous rejoins à parilly

Invité Sam 16 Fév 2008 - 20:39

JB a écrit:Pour éviter de rouler en ville, vous auriez le courage de venir jusqu'à la maison ?
j'ai aussi un circuit de 70 , pas trop vallonné, assez sympa...
et les croissants de chaponnay, c'est un carnage !
sinon, je vous rejoins à parilly

Martial est pas connecté pour l'instant...
Qu'est ce que t'en penses MarVin?
Dans ce cas là on maintient le RV à 9h30 à Parilly, je te rejoins en vélo et on y va avec ta voiture (j'en ai marre de me casser les ongles sur le mécanisme de rabat du siège de la 206....)

je sais pas résister aux croissants Embarassed

Invité Sam 16 Fév 2008 - 21:03

ou marvin passe te chercher vers 9h pour qu'on démarre de marennes à 9h30...?
si oui, mettez les running dans la voiture,on pourra se faire un petit enchainement

marvin Sam 16 Fév 2008 - 22:25

Alors :
- J'ai une pompe
- J'ai aussi ma voiture donc on peut allez vers chez JB ou se retrouver à Parilly
- Je peux aussi prendre mes baskets

Là je suis avec ma belle famille je sors de table je rentre chez moi et je reconsulte mes mails pour voir si vous avez répondu et fait un choix.

Sinon demain à 9h30 à parilly

Invité Sam 16 Fév 2008 - 22:39

OK pour être prête à 9h avec mes baskets dans un sac. Je n'ai couru que deux fois depuis Noel alors pour l'enchainement je risque d'être un peu limite..... Je peux aller jusqu'à Parilly en vélo avec mes baskets dans mon sac à dos.
OK pour 9h alors???

Invité Sam 16 Fév 2008 - 22:46

je vous attends à partir de 9h à la maison avec des croissants
si besoin : ZERO SIX08 60 44 10
bonne nuit

Invité Sam 16 Fév 2008 - 22:47

n'avance pas l'heure sans arrêt!
9h30 pas avant!

Invité Dim 17 Fév 2008 - 7:43

je prenais en compte le temps nécessaire au mangeage de croissants...

Invité Dim 17 Fév 2008 - 8:11

ça aurait pu le faire car là je suis prête!
J'ai pas eu de nouvelles de Martial donc je vais à Parilly pour 9heures.

marvin Dim 17 Fév 2008 - 8:19

Je prends mon ptit dej et serais là à 9h30

Invité Dim 17 Fév 2008 - 8:20

t'as du rater le message d'hier où on parlkait de 9h à Parilly pour être à 9h30 à Marennes????

Gillou le fêteur Dim 17 Fév 2008 - 12:09

Kermit a écrit:t'as du rater le message d'hier où on parlkait de 9h à Parilly pour être à 9h30 à Marennes????

Reprise du vélo ce matin,26 kms à Parilly. Bonnes sensations et aucunes gênes. Demain,je vais courir 1 peu avec "La volaille" ,45'de souple. Bonne journée à tous. salut

Gillou

Invité Dim 17 Fév 2008 - 14:57

Bravo Gillou, en douceur la reprise.

Pour moi sortioe vélo avec JB et MarVin. J'en ai bien bavé dans les montées... va falloir que je m'entraine Boulet

Gillou le fêteur Lun 18 Fév 2008 - 12:40

Gillou le fêteur a écrit:
Kermit a écrit:t'as du rater le message d'hier où on parlkait de 9h à Parilly pour être à 9h30 à Marennes????

Reprise du vélo ce matin,26 kms à Parilly. Bonnes sensations et aucunes gênes. Demain,je vais courir 1 peu avec "La volaille" ,45'de souple. Bonne journée à tous.
Gillou

Ce matin,12 kms vélo pour aller de la maison à parilly et 9 kms CAP avec la volaille allure souple. Pas de problème à vélo,1 petite gêne en CAP. Demain,je vais nager.(souple) Qui nage et à quelle heure?

Invité Lun 18 Fév 2008 - 13:00

je pense nager vers 18h15

Gillou le fêteur Lun 18 Fév 2008 - 13:53

Kermit a écrit:je pense nager vers 18h15

A quelle heure ferme la piscine en période de vacances?

Invité Lun 18 Fév 2008 - 14:05

Gillou le fêteur a écrit:
Kermit a écrit:je pense nager vers 18h15

A quelle heure ferme la piscine en période de vacances?

https://sptri.forumactif.com/entrainements-f2/entrainement-natation-pendant-les-vacances-scolaires-t1025.htm

ED Lun 18 Fév 2008 - 17:58

Kermit a écrit:Bravo Gillou, en douceur la reprise.

Pour moi sortioe vélo avec JB et MarVin. J'en ai bien bavé dans les montées... va falloir que je m'entraine

j'aurais peut-etre du te prévenir. quand je sais que je vais rouler avec JB, je me repose 3 jours avant, mange 3 assiettes de pates par repas (meme le gouter) et me mets de l'Arnica en intra-veineuse. Mr. Green

Invité Mar 19 Fév 2008 - 7:50

ED a écrit:
Kermit a écrit:Bravo Gillou, en douceur la reprise.

Pour moi sortioe vélo avec JB et MarVin. J'en ai bien bavé dans les montées... va falloir que je m'entraine

j'aurais peut-etre du te prévenir. quand je sais que je vais rouler avec JB, je me repose 3 jours avant, mange 3 assiettes de pates par repas (meme le gouter) et me mets de l'Arnica en intra-veineuse.

quelque part, ça me rassure que tu dises ça.... mais bon je reste lucide, je suis vraiment à la ramasse en vélo Reprise - Page 2 0079

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