mardi 06/09 : NAT
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mardi 06/09 : NAT
Rémi Mar 6 Sep 2005 - 7:32
RV dans l'eau à la piscine de Bron, à 13h15.
Programme : 30x100 dép 1'40
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Re: mardi 06/09 : NAT
Invité Mar 6 Sep 2005 - 11:06
1'40 en bassin de 50 
je demande si j'ai pas un rdv pro 
je demande si j'ai pas un rdv pro
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Re: mardi 06/09 : NAT
Rémi Mar 6 Sep 2005 - 11:47
Arrêtes un peu ta modestie et rentre dans ta tête que tu fais désormais partie des meilleurs nageurs parmi les triathlètes....
Respect !
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Re: mardi 06/09 : NAT
Rémi Mar 6 Sep 2005 - 15:01
Oulàlà, y'avait du monde aujourd'hui...
On était bien.... deux au moins, dans la ligne de 50 m.....
On était bien.... deux au moins, dans la ligne de 50 m.....
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Re: mardi 06/09 : NAT
Invité Mer 7 Sep 2005 - 19:00
merci mon rémi pour ces compliments mais je pensais vraiment pas arriver à boucler les 30 j'avais un vague souvenir difficile comme en témoigne mon résumé de ma séance du 20 juin 
"30x100m ttes les 1'45 bassin 50m. Explosé après 12x100m en rythme 1'30 série finie en intercalant deux 50m de récup au 13 et 24ième"
Ceci étant après un rapide calcul selon la méthode spin : à raison de 3'' au 100m/an
dans 10 ans on pourra se faire un 30x100m ttes les 1'10
"30x100m ttes les 1'45 bassin 50m. Explosé après 12x100m en rythme 1'30 série finie en intercalant deux 50m de récup au 13 et 24ième" Ceci étant après un rapide calcul selon la méthode spin : à raison de 3'' au 100m/an
dans 10 ans on pourra se faire un 30x100m ttes les 1'10
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Re: mardi 06/09 : NAT
Invité Mer 7 Sep 2005 - 21:05
Marco a écrit:... Ceci étant après un rapide calcul selon la méthode spin : à raison de 3'' au 100m/an
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Re: mardi 06/09 : NAT
Rémi Jeu 8 Sep 2005 - 21:30
Marco a écrit:merci mon rémi pour ces compliments mais je pensais vraiment pas arriver à boucler les 30 j'avais un vague souvenir difficile comme en témoigne mon résumé de ma séance du 20 juin
Ceci étant après un rapide calcul selon la méthode spin : à raison de 3'' au 100m/an
Euh, si tu gagnes 3''/an, pour passer de 1'30 à 1'10 / 100m, il faut gagner 20'', donc c'est seulement en un peu plus de 6 ans ....
Et puis, tu vas voir le retour à la piscine de Saint Priest, tu vas les tourner en 1'20, donc plus que trois ans de travail, et tu seras dans les pieds de FLEURETON !!...
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Re: mardi 06/09 : NAT
YOPE Ven 9 Sep 2005 - 0:25
Oui, moi aussi vouloir dans pieds de fleureton !
Mais en trois mois..........
Je viens de faire un grosse séance, pas un 100 m au dessus de 1'40"
Vous m'attendrez à Vaulx en Velin ?
Mais en trois mois..........
Je viens de faire un grosse séance, pas un 100 m au dessus de 1'40"
Vous m'attendrez à Vaulx en Velin ?
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Re: mardi 06/09 : NAT
Rémi Ven 9 Sep 2005 - 6:16
YOPE a écrit:Vous m'attendrez à Vaulx en Velin ?
J'sais pô..... Faut voir.....
Idée ! on t'attend, si tu nous gagne une ligne d'eau à la mairie !..
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Re: mardi 06/09 : NAT
Invité Ven 9 Sep 2005 - 9:27
P'tain, un qui poste à 0h25 et un autre qui poste à 6h16 !
On va demander à Ravenman de nous faire des posters avec un micro à la place du HT !!
On va demander à Ravenman de nous faire des posters avec un micro à la place du HT !!
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Re: mardi 06/09 : NAT
Invité Ven 9 Sep 2005 - 11:46
Richard a écrit:P'tain, un qui poste à 0h25 et un autre qui poste à 6h16 !
On va demander à Ravenman de nous faire des posters avec un micro à la place du HT !!
Pour Rémi je sais pas mais pour notre président,
je te rassure, il était en déplacement... loin de moi 
Bon maintenant que tu m'y fais penser, il faudra tout de même que j'élucide comment il fait pour poster à 0h25 alors qu'à la maison il s'effondre à 22h30!
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Re: mardi 06/09 : NAT
Invité Ven 9 Sep 2005 - 15:52
LAURENCE a écrit:Pour Rémi je sais pas mais pour notre président,
Bon maintenant que tu m'y fais penser, il faudra tout de même que j'élucide comment il fait pour poster à 0h25 alors qu'à la maison il s'effondre à 22h30!
Bon, ben, bonne soirée David !
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