LAC DES SAPINS

il y avait du soleil.... et beaucoup de nana.... qui m'ont doublé en vélo
pour moi une grande 1ère mon classement natation est meilleur que mon classement vélo.... mon corps change!!!
je m excuse pour mon départ précipité d'après course, auprès de mes petits camarades.... mais j'était mort, cuit dans tout les sens du terme.... pourtant super buffet avec binouzzz mais difficile d'avaler qque chose....
pour conclure: faire le CD avant le LD aurait été plus sage......bravo Phil, belle perf... 
a tout +

F E L I C I T A T I O N S!!!!! à toutes et tous!!!!
aux jeunes comme au moins jeunes!!
aux rapides comme au moins rapides!!
vous avez tous terminez donc chapeau bas et bonne récup!!!

Félicitations les gars!!!!

Je ne sais pas comment ils ont fait les fous furieux du long car moi rien que sur le M j'étais vidé et cuit à l'arrivée!
Mais quel plaisir de faire un tri sous le soleil et dans un cadre aussi beau. après une nat habituelle (donc médiocre ) j'ai fais un vélo sans faiblir et j'étais content et puis pour les 10km j'ai senti une grosse baisse de forme et j'ai terminé doucement en marchant dans les cotes. je l'ai trouvé plus dur qu'il y a quelques années, c'est jamais plat et j'avais surement trop donné à vélo.

Un grand bravo aux increvables du long!!!

Triathlon très difficile. Comme l'a dit Dom pour une première il aurait peut etre plus fallu commencer par le CD que le LD...

Un jour sans pour moi...

Nat pourri comme d'hab
Problème mécanique sur le vélo dès la sortie du parc, donc au moins 3-4mn de perdues... Pas de jambes et aucune sensations, ce fut un long chemin de croix     800m de D+ par boucle de 50km
CAP un peu mieux meme si le parcours était vraiment accidenté et technique sans compter les parties en plein soleil ou tu avais 1000 fois le temps de secher... 250m de D+ par boucle de 10km

Par contre belle organisation, beaux cadeaux avec l'inscriptions (casquette + chaussettes Compressport aux couleurs du tri du lac des sapins) + super ravito à l'arrivée. Première fois que je vois des churros sur un ravito


A faire mais en étant prevenu de la difficultée de la course

Cublize c'est un avant goût de ce qui t'attends à Embrun. A combiner avec le LD de l'Alpe pour se préparer mentalement c'est une bonne formule mais peut être pas la même année, j'en connais qui ont payé l'excédent de bagages. Perso, je le trouve plutôt moins dur que l'Alpe car le vélo est finalement plus usant que difficile.

Pour ceux qui ont terminé un peu plus tardivement, je tiens à signaler qu'il y en a un qui a bouffé tout les churros , et pire qui n'avait pas laissé une seule goutte de bière!:bigsmurf:

Arrgghh je suis découvert 

Autre petite anecdote drôle que j'ai oublié d'évoquer sur Cublize.

A la fin de la course alors que je me dirigeais vers le parc à vélo pour récupérer mes affaires, une arbitre me saute dessus et me demande de la suivre, elle veut soi disant voir une chose avec moi
Donc je la suis en demandant en plaisantant si j'ai fait une chose de mal, elle me redit de la suivre et qu'on verra ca.
Elle m'amène vers la tente du chronométreur ou 2 autres arbitres attendent. Un des arbitres (le principal je crois) regarde mon numéro de dossard et me dit qu'ils sont entrain de vérifier les classements et qu'ils ont vu une chose bizarre sur mes chronos.
J'ai un chrono nat pourri, un chrono vélo moyen et à priori un très bon chrono CAP. L'arbitre commence à me demander si ce chrono ne me surprends pas et si par hasard je n'aurai pas fait juste un tour au lieu de 2 !!!
Que répondre à ca...
Je tente de m'expliquer très simplement : "Je suis nul en nat, problème mécanique à vélo, c'est pour ca que j'ai un chrono moyen (oui je sais excuse facile...) et la cap est mon sport de base donc bon là c'était un peu plus facile pour moi.
Les gars me croient moyennement...
Je leur dit "si vous voulez je vais chercher des gars de mon club ils approuveront ce que je viens de dire !!
Réponse de l'arbitre "c'est trop facile comme réponse"...   Moi =>
Comme par hasard j'avais remis à zéro mon gps donc impossible de leur montrer mes chronos, j'avais balancé les 2 chouchous pourris qu'on avait au milieu de chaque tour...
Pour finir je leur dit de chercher mon nom sur internet, sur d'autres courses et ils verront que c'est à peu près toujours pareil sur les tri : nat pourri, vélo moyen et en général cap pas trop mauvaise. Avec des exemples précis de courses et etc...

Bref au bout de 10mn j'ai réussi à m'en sortir mais pas facile...


Putain en tout cas c'est pas mon année avec le corps arbitrale, après mon carton noir sorti d'un autre monde il y a 2 semaines et cette histoire hier... Bref il vaut mieux en rire qu'en pleurer

Ca ressemble à un complot Titi !

au prochain tri ils tirent à vu sur toi, je leur ai donné des consigne!!!

dingue ça !!!

Méfie toi, la prochaine fois ils te mettent les menottes !

Moi, à ta place, l'année prochaine je boycotte les tris français, et je ne vais faire que Shanghai, Pekin, Melbourne, Lanza etc etc...

Morale de l'histoire :
Il vaut mieux être nul en nat, nul en velo et nul en CàP.
Comme ça, tu es peinard.

Gros avantage d'être nul partout, les arbitres te foutent la paix. Je n'ai jamais eu de problème avec eux. Vous comprenez pourquoi

Je connais ça aussi Titi...mais moi généralement c'est plutôt "t'aurais pas fait 3 tours au lieu de 2?" ou encore "t'es allé aux putes durant la CAP?"...

...j'ai croisé des regards douteux de l'arbitre sur la moto:suspect:...certes il y a eu un moment ou je suis restée tres proche de la roue du concurrent qui venait de me doubler...mais avec moi il a été tres indulgent: de la pitié sans doute!