TRIATHLON DU MONT BLANC dimanche 25 Aout 2013
3 participants
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TRIATHLON DU MONT BLANC dimanche 25 Aout 2013
salut à tous,
dimanche je suis inscrit pour le M où le départ sera à 14h00.
je décolle dimanche matin à 9h00
pour ceux qui veulent se joindre à moi, n'hésitez pas
Lionel
dimanche je suis inscrit pour le M où le départ sera à 14h00.
je décolle dimanche matin à 9h00
pour ceux qui veulent se joindre à moi, n'hésitez pas
Lionel
Lionel BERNARD- CD
- Nombre de messages : 53
Date d'inscription : 26/09/2012
Re: TRIATHLON DU MONT BLANC dimanche 25 Aout 2013
On y sera par la pensée, bonne course Lionel
oldricky- Iron Man
- Nombre de messages : 3122
Localisation : du côté du soleil levant
Date d'inscription : 19/09/2007
Re: TRIATHLON DU MONT BLANC dimanche 25 Aout 2013
merci Richard.
au moins je ne serai pas gêné par la chaleur !
au moins je ne serai pas gêné par la chaleur !
Lionel BERNARD- CD
- Nombre de messages : 53
Date d'inscription : 26/09/2012
Re: TRIATHLON DU MONT BLANC dimanche 25 Aout 2013
Alors, c'était comment ?Lionel BERNARD a écrit:merci Richard.
au moins je ne serai pas gêné par la chaleur !
oldricky- Iron Man
- Nombre de messages : 3122
Localisation : du côté du soleil levant
Date d'inscription : 19/09/2007
COMPTE RENDU TRI MONT BLANC
coté météo, l'air était à 19 degrés maxi et l'eau à 21.5 degrés, presque idéal, sans précipitations.
c'était plus difficile que le CD de THONON car le parcours vélo comprenait entre 900 et 1000 m de dénivelé positif sur 40kms: pour résumer, départ du Lac de PASSY( alt 400m) et ascension jusqu'à la Plaine de Joux( 1200 m d'alt) en passant par le plateau de PAssy et ensuite des kms de descente technique avec des virages en S et sans visibilité où j'ai battu mon record de vitesse( 68.5 kms/h).
sans oublier la natation dans une eau de lac limpide où chacun s'est fait sa place sans trop de difficulté, mais là j'ai commencé à être bien à 700 m.
la CAP s'est fait autour du lac sur terre battue et bien glissante par endroits( quelques chutes...) car la nuit précédente a été bien arrosée: j'ai du baisser l'allure au deuxième tour car le vélo où je me suis fait plaisir a laissé des traces.
conclusion: je termine 171 sur 272 en 3h10, 59ème sur 97 de ma catégorie.
c'était plus difficile que le CD de THONON car le parcours vélo comprenait entre 900 et 1000 m de dénivelé positif sur 40kms: pour résumer, départ du Lac de PASSY( alt 400m) et ascension jusqu'à la Plaine de Joux( 1200 m d'alt) en passant par le plateau de PAssy et ensuite des kms de descente technique avec des virages en S et sans visibilité où j'ai battu mon record de vitesse( 68.5 kms/h).
sans oublier la natation dans une eau de lac limpide où chacun s'est fait sa place sans trop de difficulté, mais là j'ai commencé à être bien à 700 m.
la CAP s'est fait autour du lac sur terre battue et bien glissante par endroits( quelques chutes...) car la nuit précédente a été bien arrosée: j'ai du baisser l'allure au deuxième tour car le vélo où je me suis fait plaisir a laissé des traces.
conclusion: je termine 171 sur 272 en 3h10, 59ème sur 97 de ma catégorie.
Lionel BERNARD- CD
- Nombre de messages : 53
Date d'inscription : 26/09/2012
Re: TRIATHLON DU MONT BLANC dimanche 25 Aout 2013
Hé ben c'est bien car 1000 de dev sur 40 kil ça laisse forcément des traces. Apparemment pas de souci avec la puce, le métier rentre bien. Bravo pour la prestation et à bientôt.
oldricky- Iron Man
- Nombre de messages : 3122
Localisation : du côté du soleil levant
Date d'inscription : 19/09/2007
Re: TRIATHLON DU MONT BLANC dimanche 25 Aout 2013
Pas mal Lionel, tu te rapproches du milieu de tableau !
Presque 70km/h, ça commence à faire peur, non ?
Presque 70km/h, ça commence à faire peur, non ?
Christophe- Iron Man
- Nombre de messages : 523
Age : 50
Localisation : Villeurbanne
Date d'inscription : 19/09/2010
Re: TRIATHLON DU MONT BLANC dimanche 25 Aout 2013
merci pour vos encouragements les gars !
j'ai vérifié plusieurs fois la puce cette fois ci !
et oui, presque 70 kils en descente cela commence à faire ...
suite au prochain !
j'ai vérifié plusieurs fois la puce cette fois ci !
et oui, presque 70 kils en descente cela commence à faire ...
suite au prochain !
Lionel BERNARD- CD
- Nombre de messages : 53
Date d'inscription : 26/09/2012
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