COACHING PERFECTIONNEMENT NATATION LE JEUDI 18h30

A partir du jeudi 5 décembre (cad cette semaine), nous mettons en place une séance de perfectionnement Natation sur le créneau 18h30 - 19h30 à la piscine du Clairon. C'est Aurore qui en prend la direction.
Merci à l'avance de venir suffisamment tôt pour démarrer ensemble et à l'heure.
Ceux qui seront en retard intégreront la séance au vol afin d'être synchrones dans la ligne d'eau.

Cette séance permettra de consolider et d'améliorer les acquis en vue d'intégrer plus aisément les cadences parfois infernales du lundi. Elle facilitera également une reprise en douceur pour ceux qui n'ont pas nagé de façon assidue ces derniers temps. Merci pour votre attention.

Super contente de cette 1ère séance  

En un cours, j'ai appris plus qu'en 40 ans de barbotage !!!

C'est sur, y'a du boulot pour Aurore !!! Et dans toutes les nages....

C'est un peu le but. Je me demande si je vais pas intégrer le groupe en me faisant discret pour pas vous gêner. Idem pour moi, j'ai conscience que y a encore des lacunes sinon je serai à 1'15 au 100 en croisière (Argh je plaisante ...). En tout cas ça vaut pour d'autres car on n'en sait jamais assez sur ses sales manies.

Idem que pour Mijo -
Une 1ère séance bien profitable -

Des trucs et astuce bien utiles pour la technique - cela change des longueurs -

Je regrette de ne pouvoir être présent pour la 2nde (cause réunion copro) -
Mais ce n'est que partie remise -