RUN IN LYON

J ouvre les inscriptions (du Sptri)

Marathon:

-Arnaud M (son 1er)
-Stéphane C (son 1er)
-Sébastien R (le 8e)


Semi:



10km:


Allez on se motive !!!!

Marathon:

-Arnaud M (son 1er)
-Stéphane C (son 1er)
-Sébastien R (le 8e)
- Phil et Sansan

Semi:
- Stéphan (en mode accompagnateur de mon épouse)


10km:


Allez on se motive !!!!

Marathon:
-Arnaud M (son 1er)
-Stéphane C (son 1er)
-Sébastien R (le 8e)
- Phil et Sansan

Semi:
- Stéphan (en mode accompagnateur de mon épouse)
- Jérome M

10km:


Allez on se motive !!!!
.

Marathon:
-Arnaud M (son 1er)
-Stéphane C (son 1er)
-Sébastien R (le 8e)
- Phil et Sansan

Semi:
- Stéphan (en mode accompagnateur de mon épouse)
- Jérome M
- Fred M ( dit le silure dundee )
10km:

Marathon:

-Arnaud M (son 1er)
-Stéphane C (son 1er)
-Sébastien R (le 8e)
- Phil et Sansan

Semi:

- Stéphan (en mode accompagnateur de mon épouse)
- Jérome M
- Fred M ( dit le silure dundee )
- Eric D

10km:

Marathon:

-Arnaud M (son 1er)
-Stéphane C (son 1er)
-Sébastien R (le 8e)
- Phil et Sansan

Semi:

- Stéphan (en mode accompagnateur de mon épouse)
- Jérome M
- Fred M ( dit le silure dundee )
- Eric D
- David A

10km:

Marathon:

-Arnaud M (son 1er)
-Stéphane C (son 1er)
-Sébastien R (le 8e)
- Phil et Sansan
-regis (le 8 ème également)

Semi:

- Stéphan (en mode accompagnateur de mon épouse)
- Jérome M
- Fred M ( dit le silure dundee )
- Eric D
- David A

10km:

Marathon:

-Arnaud M (son 1er)
-Stéphane C (son 1er)
-Sébastien R (le 8e)
- Phil et Sansan
-regis (le 8 ème également)

Semi:

- Stéphan (en mode accompagnateur de mon épouse)
- Jérome M
- Fred M ( dit le silure dundee )
- Eric D
- David A
- Alex (en mode récup accompagnateur de ma compagne)

10km:

pour mon 21 ème marathon je serais avec vous

Je fais le 10km avec mes collègues du boulot

Marathon:

-Arnaud M (son 1er)
-Stéphane C (son 1er)
-Sébastien R (le 8e)
- Phil et Sansan
-regis (le 8 ème également)

Semi:

- Stéphan (en mode accompagnateur de mon épouse)
- Jérome M
- Fred M ( dit le silure dundee )
- Eric D
- David A
- Alex (en mode récup accompagnateur de ma compagne)
- Sandy R

10km:

+ Polo sur le semi (en mode accompagnateur d'une copine de boulot, objectif de ouf : 1h59'59" !)

sacré Jean Paul,
tous les moyens sont bons pour suivre des jolies femmes, mais garde des forces jusqu'au bout!!!!!!!!!
maintenant si tu veut de l'aide, n’hésite pas je suis ton pote ne l'oubli pas
à bientôt
Daniel

Moi je ferai bien le semi mais j'ai peur qu'il y ai trop de monde et que ça bouchonne...

Il y a des risques ou pas? (en sachant que je partirai sur une base de 1h35)

21ième marathon Daniel .... ça laisse rêveur !!

Comme j'attends pour Barcelone j'ai fait un tour sur RUN IN Lyon. On a les data du semi :
Sandy      1h28 10  -241
David A    1h29 46  -322
Eric          1H29 59 - 353
Jérôme     1h30 50 - 368
Fred         1h34  01 - 648
Stephan et Delphine 1h57
Alexandre idem Stephan 5454
Pas de JP. On attend ....

Je suis un peu bluffé par le nbre de temps voisins ou en dessous de 1h30. P... ça galope cette année. Bravo à vous.

J'ajoute les data du double
Steph C 02:57:06  44
Seb       03:05:59  80
Dan      03:24:34  27
Phil & Sansan 04:28:28 1317 / 04:21:37 1229
Arnaud ?

J'avais oublié Phlip sur le 10 en 41'22 203. Je trouvais qu'il allait bien à Paladru, ça se confirme ici.

Well done les gars

Pas trouvé jpolo non plus, ni arnaud!
Super tir groupé sur le semi ! Vous vius tenez en 5'. Very well. Vous n avez pas fait un semi par equipe par hasard?
Bravo phil, bravo Sansan, il fallait aller au bout!
bravo aux marathoniens et au 10kilometriens !

Bravo à vous tous comme on dit ça s'envoie:)))