Triathlon Semnoz - 22 mai 2016 (Course club mois de mai)

un grand merci à Alexis, Eric et Fred qui m'on attendu en haut du semnoz et avec qui j'ai passer une super journée et un bon premier triathlon de début de saison!

En rangeant mes affaires je me suis aperçu qu'il manque mon bonnet du SPTRI.
Quelqu'un ne l'aurais t-il pas embarqué?

Belle representation du SPTRI, pour ma part c'était mon 3e semnoz..... donc je commence a savoir ce qu il faut faire... et quand le faire..... Nat moyenne comme d'hab et je rejoins Alexis au parc suivie a la culotte part Eric O.... puis Jérome.... bon T1 et repart devant Alexis.... Eric O me ratrappe en velo et commence l 'aventure du semnoz. Je sème compagnie a Eric O et Olivier au pied du col .....je monte mal.... puis a 6km du sommet .... déblocage .... les mecs sont collés .... et je file au sommet comme une fusée.... petit ravito  et je fais une grosse descente  ..... je double de partout... puis c est déjà le parc.... T2 rapide et part pour une allure IM, comme prevu pour la prepa.... avec ma bouteille power rade a la main ... a 12km/h pour testé.... et ben ça passe bien.... même qu au 2e tour je double des mecs KO!!! Je finis tranquillement la CAP     .... Bonne sensation... mais 3 jours a m en remettre        KO 3 jours !!!!!

A+.

Et bien bravo à tous

Moi j'ai du laisser mes chaussettes quelque part dans ton camion Dan - si tu les trouves ...

Chaussettes de course à pied ou de VELO Alexis ???
Car oui il change de chaussette entre les deux !!

Comme cela j'ai les pieds bien au sec -
Celle que j'ai perdue - c'est la 3eme paire pour le retour à Lyon... pas facile avec toute cette logistique

Je pense que cela va enerver le prez si on parle de chaussette sur le forum

Ce fut une belle course, mon premier L en individuel. On avait convenu un pacte de rassemblement en haut du Semnoz même si j'avais émis des réserves car pas sûr d'arriver avant l'heure limite de clôture du parc à vélo après la natation, ma discipline favorite.
Finalement il en restait quelques uns derrière moi. Après un début tranquille à vélo histoire de me refaire la cerise, j'ai commencé à doubler quelques concurrents. J'ai rattrapé Dan juste avant l'amorce du secteur le plus pentu. Et c'est en commençant la montée que je ne suis aperçu que je n'avais pas le bon développement sur mon vélo. Il fallait appuyer dur sur les pédales pour avancer (c'est un peu logique mais j'aurais bien mis un développement plus petit...) mais cela permettait au moins d'avoir un bon rythme. J'ai donc doublé plusieurs concurrents. L'un d'eux m'a même traité d'enfoiré. Je me suis retourné et ai reconnu Fred qui n'arborait pas le maillot du club   . Je doublais Alexis à quelques kilomètres du sommet puis marquais une pause au ravito pour attendre mes coéquipiers et profiter de la vue superbe... Une fois le club des quatre réuni, nous nous sommes lancés dans la descente pour nous retrouver à l'attaque de la cap. J'ai emboîté le pas Dan qui prenait son rythme puis prenais un peu le large.
Finalement course très sympa, un vrai plaisir de partager de bons moments avec mes coéquipiers et objectif personnel atteint : Finisher ...

Je viens de lire vos CR. Chacun y a trouvé son compte à ce que j'en ai lu. J'ai pas de chaussettes mais je peux fournir des bonnets. La ce soir je reviens d'un truc de ouf, c'était la reco altriman, j'y ai laissé un gant et un bandana. Donc je comprends ces histoires de chaussettes.
Je pense que vous êtes remis ou en voie de l'être, pour ma part c'est en cours. Si certains d'entre vous aiment les pentes un peu raides, j'ai ce qu'il vous faut. Cela dit le Semnoz, je m'en rappelle, c'est une jolie pente par Quintal.

Avec un peu de retard, quelques photos (merci à Emilie):

https://goo.gl/photos/DGz7qYtngWwsyAEAA

Merci pour les photos !!!
En tout cas, il y en a plus heureux que d'autres de sortir de l'eau...  Alex, Fred ??
Et un peu pareil au départ vélo....

Je me suis butè le pied.......ca fait mal.