swimrun du lac d'annecy 15 Oct

une épreuve de plus dans le calendrier et une de plus sur Annecy.
avis aux amateurs en recherche d'épreuve pour cet automne....
http://www.trimag.fr/actu/swimrun-au-lac-dannecy/

J'ai vu ca hier. Je le fais avec mon Binome du run and bike de craponne qui n'est pas du tout nageur mais le défi le tente bien. Pas de points club pour moi encore mais une bonne éclate en perspective !!

Un peu plus d'info ..

Sur le matos : http://swimrunfrance.fr/equipement/

--> Tout l’équipement nécessaire doit être transporté par les concurrents. Il n’y a donc pas de support matériel: on cours avec son équipement de natation et on nage avec son matériel de course à pied.

Inscrits :

- Fred M et Alexis
- Olive et Dimitri

Pour Fred et Alexis, entraînement de swimrun organisé par l'organisation de la course ce samedi à 9h à miribel. J'y serais pour ma part et peux etre avec mon Binome

Merci Olivier pour l'info -

Je n'ai pas fait l'ecole jesuite - mais ai quelques questions :
. tu as vu l'info ou ?
. quels equipements ?
. quelle durée entrainement ?

Sur Facebook groupe "Gravity race" .
Combard Trail et pull plaquettes si tu veux
14km tout compris (6 nat et 6 cap il me semble )

Tu viens ?

Devrait pouvoir se faire : ils annoncent la pluie donc mouille pour mouille ...

Fred - tu viens ?

OK pour moi

D'après le site , le rendez vous serait à planète tonic parcours sympa

Yes - depart semble etre à planete tonique -

Ai compte 7 passages terre + 6 passages eau ...

Natation en details :
nat1 100m
nat2 350m
nat3 150m
nat4 750m
nat5 300m
nat6 150m

Peut faire bon entrainement nat+transition cap pour ceux qui viennent

A samedi 9h

Sur Facebook ils disent plage du fontanil.
Par contre gros orages de prévus demain.. Je demande si cest maintenu .. (en faite je m'en fou, en mode guerrier par tout temps )

Phil, as-tu déjà trempé ton thermomètre dans l'eau de Miribel ??

--> Je viendrais ptet vous voir en VTT : Ca doit etre marrant de nager avec des chaussures, et courir en combi !!!
Et j'ai aussi lu, plage du Fontanil...

Je rentre de congés et je n'ai pas encore testé l'eau de Miribel. si la seance a été maintenue elle a due etre agitée voir houleuse. je pensais y faire un tour demain mais la météo s'annonce dégueu! alors à voir demain matin après les croissants§

Une belle séance, 5 participants et 2 de l'organisation.
Finalement niveau temps ca a bien réussi, du vent mais du soleil et pas de pluie et une température extérieure agréable, l'eau un peu moins mais pas pire que certain triathlon en début de saison !
Merci aux 2 accompagnateur en VTT Michele et Steph.
Es ce possible de nous transmettre les photos prisent ?

Pour la distance ca a fais environ 16-17km en tout avec 6 partie aquatique il me semble donc pas mal de transitions.

Hello,
Voici les quelques photos des courageux swimrunners, prises par l'assistance

Avant de partir :




Les warriors sont à l'eau contre vents et marées (bon ok, faut pas exagérer, c'est Miribel !) :



Sortie de l'eau et transition, allez on ne traine pas, petites foulées, hop hop hop...... :












Jolie sortie en tout cas
A bientôt
Sportivement
Stef

Avec Eric et Dan on a été faire de la LD vélo dans le Bugey et on se disait que votre truc c'était un canular. Là avec les photos, je commence à y croire. Je me demande si c'était déjà arrivé qu'on nage si tôt en saison.
En tout cas bravo pour la séance.

Demain matin rebelote avec mon binome, si quelqu'un veut se joindre à nous, je communique l'heure ce soir mais surement 9h-9h30

On sera à 9h au parking du fontanil

OK pour moi    mais sans mon binôme

Peut être que je viendrais avec vous mais pas demain, si vous êtes OK bon entraînement

Hier , j'ai fait une petite reconnaissance de la première partie de la course ( 900 m dénivelé positif pour 7 km ) terrain accidenté , descente très technique ( 2h30 pour 12 km ) . J'ai enchainé avec une petite nat. de 2,5km ( Veyrier du lac , Menthon St Bernard ) avec un retour en course à pied ( total 3h30 ) . ça va être très dur

Salut Fred,

As-tu un tracé de profil avec ta montre afin que je vois ce que ca donne?
Je pense que nous passerons reconnaitre avec Dim aussi cette partie du parcours.

A+

Salut Olivier ,
le profil tu peux le voir sur le site GRAVITY RACE ( openrunner )

Pour Fred et Alex, si ca vous tente il y a une sortie swimrun ce samedi à 13h avec l'orga de la gravity race.