Nat lundi 3/07 & mardi 4/07 12h10

Avis aux amateurs, séances de récup avec l'E1 & les zouzou aujourd'hui yavai plein de pap


.... enfin pour ceux qui arrivaient à faire plus de 25m ... enfin j'me comprend

demain 30x100

600m de pap pour mes petits bras, c'était vraiment trop
vive les "adaptations" de séance... enfin, j'me comprends !...

Rémi a écrit:600m de pap pour mes petits bras, c'était vraiment trop

c'est pas que le chat s'mettrait à la faire la souris

bien sur que oui !
tout est relatif, disait albert !

"adaptations" selon rémi :
50pap+25dos transformé en 25pap+25 crawl+25dos tirage de ligne

"adaptations" selon marco :
arriver 30' en retard pour ne faire que 15x100 au lieu de 30x100

Rémi a écrit:"arriver 30' en retard pour ne faire que 15x100 au lieu de 30x100

rectificatif j'ai fait 21x100 bon d'accord ça fait quand même pas le compte