jeudi 20/07 vélo 12h10

... à Parilly, pour finir les 15 bornes que l'E1 m'a mis dans la vue aujourd'hui

avec un tel écart y doit y avoir moyen de trouver un entraînement chat/souris

moi aussi j'en ai bavé, avec les relais à 50 de manu
il est en forme l'animal
dommage qu'il n'y a pas de course à venir !!!

bilan 30' à 35 km/h va falloir faire du HT cet hiver

35, c'est plus qu'honorable
ne rougit pas petit scarabé...

dis marco raconte nous voir ton experience sur l etape du tour...comment c'était (si ce n'est très chaud)?

L'étape du tour c'était fantastique :

191 bornes / 3 cols Isoard, lottaret, alpe d'huez
moyen mémo simple pour le parcours :
50 bornes de plat (ou presque)/ 31 bornes de bosse / 18 de descente / 32 de bosse / 40 de descente / 20 de bosse

moi plein de bonnes sensations

50 premiers kilomètres à 35 de moyenne
les 30 suivants ça commence à grimper toujours nikel jusqu'au kilomètre 79 : je casse ma pédale gauche en 2


après contact avec l'assistance technique mavic une solution pour continuer : rejoindre le camion au sommet du col de l'isoard soit 10 bornes à pieds
pas de problème après un rapide calcul par rapport au temps limite avant élimination je sais qu'il me reste 2h25 pour arriver en haut et réparer
donc je marche pendant 1 heure avec les cales au pieds ! puis 1 heure pieds nus !!
arrivée en haut avec deux énormes cloques sous les pieds l'assistance me dit pas possible réparer

bilan -> je suis récupéré par le car "balai" et je passe 5 heures dans ce putain de car (cela dit j'étais bien content de le trouver car 80 bornes à pieds avec 2 cloques !!!!!)

en fait c'était fantastiquement galère !!!!